Tiem, kas domā, vai el Kung Fu ir piemērots sporta veids bērniemŠeit ir virkne iemeslu, kas jūs noteikti pārliecinās.
Lai gan Kung fu ietilpst plašā cīņas mākslas kategorijā, jāpatur prātā, ka tā galvenokārt ir darbība, kas var palīdzēt bērna integrālā attīstībā. Tas ir tāpēc, ka kung fu bērniem ne tikai māca cīnīties un sevi aizstāvēt, bet arī māca saglabāt mieru un līdzsvarotību, koncentrēties un tikt galā ar sarežģītām situācijām.
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc bērniem vajadzētu nodarboties ar Kung Fu, ir saistīts ar viņu fizisko labsajūtu. Tā ir laba ideja bērniem stunda vai vairāk fiziskas aktivitātes katru dienu. Kung Fu palīdz bērniem to sasniegt efektīvā un jautrā veidā.
Kung Fu ir dinamisks sporta veids, kas trenē dažādas mazā psihofiziskās īpašības. Viņi trenējas tālāk līdzsvarotuz koordinācija un kustība telpā. Kung Fu muskuļu darbs stiprina ķermeni visās tā daļās elastīgākas cīpslas un locītavas un, savukārt, stiprinot skeletu. Atkārtotas sitienu un sitienu formas un komplekti trenē un stimulē sirdsdarbību uzlabojot asinsriti. Faktiski tas ir viens no vispilnīgākajiem sporta veidiem, kas pastāv bez pārspīlētas fiziskās piepūles, un kas palīdz arī trenēt šo psihofizisko daļu, kas nav trenējama citos sporta veidos.
Visbeidzot, Kung Fu tiek izmantots arī kā sporta veids tā nodrošinātajam sporta treniņam papildina citas disciplīnas sports
2. Pašnovērtējums
Kung Fu nodarbībās bērni tiek grupēti pēc jostas līmenis, nevis pēc vecuma vai popularitātes. Jaunāki bērni var viegli sazināties ar vecākiem bērniem vienā joslā, savstarpēji salīdzinot un daloties.
Izejot cauri jostai un labi izturoties vienaudžu priekšā pārbaudījumos, bērni iegūst gandarījums un lieliska sajūta lepnums .
Arī pašaizsardzības metodes kautrīgiem bērniem var dot nedaudz vairāk uzticība attiecībās ar skolasbiedriem. Viņi to zinās viņi var sevi aizstāvēt un tas viņiem liks justies drošāk.
Kung Fu palīdz bērniem koncentrēties uz savām darbībām un veicamo uzdevumu. Paņēmienu izpētē tas ir nepieciešams strādā ar aprūpi par sevi. Jāpievērš uzmanība gan skolotājam, gan pretiniekam, gan savam ķermenim. Un tad to var ekstrapolēt uz citiem dzīves mirkļiem un situācijām.
Turklāt mācīšanās ietver sarežģītas dūriena, speršanas un bloķēšanas kustības ar pieaugošām grūtībām. Bērni atklāj, ka šo prasmju iegaumēšana un izpilde nenāk dabiski un tā tam ir jābūt attīstīt lielu koncentrēšanos lai tos sasniegtu.
4 Atbildība
Nodarbības laikā skolēniem ir jāuzrāda sevi tīrā un koptā formastērpā ar piestiprinātu jostu. Pat inventārs, kas tiek izmantots nodarbībās, ir jākopj un ir atbildība bērni par viņiem rūpējas.
Bērni arī uzzina savu darbību vērtību. Vienkārši apgūstot veidus un pilnveidošanas tehnikas viņi virzīsies uz priekšu, lai paceltos jostā. Liela daļa šīs atbildības attiecas uz citiem bērna dzīves aspektiem: uzvedība un izglītība mēdz uzlaboties ilgi pēc tam, kad bērns ir sācis savu cīņas ceļojumu.
Cieņa ir svarīgs cīņas mākslas prakses princips. Šī vērtība aptver visu cīņas mākslas līniju: meistaru, augstākās jostas, formas tērpu un sevi pašu.
El Cieņa pret citiem tas iet roku rokā ar pašapziņas attīstīšanu. Cīņas mākslas māca bērniem nevis kaut ko demonstrēt citiem bērniem, bet gan justies pilnīgi ar sevi.