Ir grūti tikt galā ar visām aktivitātēm un vajadzībām, kas bērniem jāizpilda ikdienā. Pielāgojiet rutīnu ar viņiem var radīt grūtības, it īpaši bērna personības gadījumā ir grūti samierināties ar viņa ģimenes vidi. Gulēšanas laiks ir būtiska dienas sastāvdaļa var uzlādēt baterijas un ir vecāki, kas vēro, kā viņu apdāvinātie bērni slikti guļ.
Teorētiski tas ir diezgan izplatīts uzskats, kas apdāvināja bērnus ir nemierīgāki un garīgi aktīvāki. Fakts, ka viņiem ir regulāra miega rutīna, var pat pārsniegt pieaugušo vajadzības. Lai uzzinātu visu, kas ir saistīts ar jūsu bažām, mēs to uzzināsim tālāk.
Kāds ir sapnis par bērniem ar lielām spējām?
Bērnu miegs ir pats samiernieciskākais, kāds vien var būt uzlādēt savas fiziskās un kognitīvās spējas. Tomēr apdāvināti bērni var būt ļoti garīgi nemierīgāks un viņiem ir grūti aizmigt.
Rutīnas vilkšana miega trūkums var pasliktina dienas fiziskās vajadzības un tas arī padara viņus daudz nervozākus nekā viņi ir.
Tomēr mēs varam atrast daudz apdāvinātu bērnu, kuri kopumā neprasa nepieciešamo miega stundu skaitu. Viņi pat nesnauž kārtīgi un galu galā guļ vienatnē 15 un 20 minūtes.
Kas notiek apdāvināta bērna prātā?
Bērni ar šādu īpašību vēl var netikt galā. ar savām bērnības vajadzībām. Tie parasti ir bērni ļoti jutīgs un ņemot vērā viņa lielo atvērtību zināšanām pastāvīgi saņem vairākus stimulus kas viņus var pārāk satraukti.
Kad nāk nakts, bērni viņiem bija lieliska aktivitātes diena dienas laikā, starp tiem mēs varam atrast neapturami augstu pieprasījumu pēc atvērtības absorbē visu sev apkārt. Tas liek viņiem būt nedaudz garīgi bloķētiem, viņi ir pārmērīgi satraukti un nevar atslābināties, lai dotos ērtam un mierīgam miegam.
Kas notiek, ja bērns neguļ pietiekami daudz stundu?
Ikviens, kad mēs neguļam pietiekami daudz stundu vai pienācīgi neatpūšamies, mēs mēdzam būt nemotivēts, aizkaitināts un nedaudz noguris. Miegs ir svarīga dienas daļa atpūsties un pārstrukturēt mūsu smadzenes, varot pasūtīt visu, ko esam savākuši dienas laikā.
Ja tas nenotiek normālos apstākļos, dienu laikā šis emocionālais izsīkums uzkrājas. Daudzi bērni izrāda aizkaitināmību, ir mazāk sabiedriski, ir vairāk satraukti noguruma dēļ un galvenokārt nervozāki. Citi var sasniegt parādīt palēninātu darbību, viņi ir klusāki un pat izrāda skumjas pazīmes.
Ko darīt, lai bērns daudz labāk gulētu
Apdāvināts bērns var gulēt mazāk stundu nekā parasti un justies enerģiskam un labā garastāvoklī. Problēma ir tad, kad viņš guļ dažas stundas un rāda visas dienas garumā vājš, noguris un mazdūšīgs. Šajā gadījumā situācija ir jānovērtē ar pediatra palīdzību.
Mājās varam veikt paštaisītus un ikdienas paņēmienus, lai bērns ievērotu savas miega stundas. Pirms gulētiešanas nevajadzētu spēlēties ar bērnu, kā arī nedrīkst telpa, kas piekrauta ar rotaļlietām vai priekšmetiem spilgtas vai spēcīgas krāsas. Tas viss var pārmērīgi uzbudināt un novērst uzmanību.
Videi jābūt mierīgai, ar vāja gaisma, zemas skaņas un atslābinātas kustības. Varam arī pieteikties bērnu uzmanību pirms gulētiešanas.
Ir ērti būt pacietīgam, neuzspiest situāciju, lai bērns gulētu, kad viņš to nevēlas. Labāk ir izmantot relaksāciju un aicini viņu gulēt, bet nepiespied viņu. Tā kā ieteikumi, ko var pievienot, ir norādiet dienas laiku, kad jāiet gulēt un pirms gulētiešanas ielieciet kaut ko tādu, kas var atslābināties, piemēram, lasāms stāsts. Ja var, tad būtu ērti noņemiet snaudu ja ir aizdomas, ka tas atņem nakts miega stundas.