Neaizmirsīsim, ka cilvēki ir emocionāls, un bērni ir vēl jo vairāk. Pozitīvas un negatīvas emocijas ir būtiskas, lai pielāgotos sabiedrībai, kurā atrodamies. Ir svarīgi palīdzēt mūsu bērniem pārvaldīt šīs emocijas un jo īpaši dusmas.
Ķīmiskais process dusmu lēkmju priekšā
Ir svarīgi, lai bērni identificē savas emocijas. Lai palīdzētu jums tos identificēt, nosaukt un sadarboties, iesakām grāmatu Emocionāls, lai gan ir arī citi resursi.
Atgriežoties pie dusmu lēkmēm. Īsāk sakot, kad mēs dusmojamies, amigdala, emocionālās apstrādes centrs, nosūta trauksmes signālu hipotalāmam. Tas savukārt sūta epinefrīnu, adrenalīns, visai nervu sistēmai un visam ķermenim. Adrenalīns sagatavo ķermeni saskarties ar draudiem, palielina sirdsdarbības ātrumu un paaugstina maņas. Šķiet, ka sirds iet ātrāk, muskuļi saspringti, elpošana ir satraukta un sekla, mēs jūtamies neomulīgi ... šie procesi ir vienādi neatkarīgi no mūsu vecuma. Kopš brīža, kad mēs esam mazuļi, līdz veciem cilvēkiem, dusmas ir saistītas ar šo procesu, un veids, kādā mēs ar to rīkojamies, paaugstinās vai kvalificēs šīs atbildes.
Parasti bērniem, kuriem ir nosliece uz dusmu lēkmēm, arī nebūs ēstgribas, viņi to parādīs nervozs, Ar grūtības gulēt, kas savukārt izraisa vairāk dusmu, apjukuma, neapmierinātības, ir tas merlangs, kas kož asti.
Dusmu uzbrukumu sekas
the emocijas ir būtiskasIkviens tiek uzņemts, taču tas nenozīmē, ka ir jāpieņem uzvedība, kas izraisa šīs emocijas. Bērnam ir jāmācās identificēt dusmas, pārvaldīt to un atbildēt par visām viņu uzvedības sekām dusmu lēkmes dēļ.
Un izmantot ļoti viegli, ka jūs varat sadarboties ar viņu, lai izskaidrotu, tas ir šāds. Parādiet viņam perfektu, izgludinātu, tīru tukšu palagu, un tagad sarullējiet to bumbiņā un pat nedaudz sasmērējiet. Ļaujiet viņam redzēt šo procesu. Tad atritiniet lapu, lai arī kā jūs mēģinātu, tā nebūs kā iepriekš, "dusmu" zīmes ir palikušas. Pārdomājiet to kopā ar viņu. Kas attiecas uz jebkuru dusmu lēkmi, kas netiek galā labi, tas ietekmēs viņu fizisko un garīgo veselību, kā arī ģimenes līdzāspastāvēšanu.
Jums jāpalīdz bērnam neizpaužas agresīva uzvedība piemēram, dusmas, sitieni, rotaļlietu mešana, lietu laušana ... dusmojoties un aizstājot tās ar cita veida atbildēm. Protams, bērnam ir jāizrāda savas dusmas, bet no pārliecības - mierīgam un cieņpilnam.
Ietekmētās orgāni
Dusmas izraisa virkni atbildes ķermeņa orgānos. Dusmas pašas par sevi, tā kā emocijas nav nedz pozitīvas, nedz negatīvas, tās ir vadība, ko mēs ar to darām, emocijas, kas izraisa emocionālu nolaupīšanu vai kuras mūsu bērnus nekontrolē, ir tas, kas viņus novedīs sāņus vai citus.
Mēs jums sakām, kurus orgānus dusmu lēkmes visvairāk ietekmē, ja tie atkārtojas. The imūnsistēma viņu vājina dusmu uzliesmojumi. Pēc Žaka Martela teiktā, savā darbā "Lielā kaiteņu un slimību vārdnīca" tie slimības, kas beidzas ar "itis" tie parasti ir saistīti ar dusmām vai vilšanos. Bērnu gadījumā tas var būt tonsilīts, kolīts, cistīts, gastroenterīts, laringīts, otitis ...
Saskaņā ar ķīniešu medicīnu, orgāns, kas saistīts ar dusmām, ir aknas. Starp tās funkcijām ir asins detoksikācija un žults ražošana, pārtikas sagremošana un enerģijas uzkrāšana.