Bērni arī cieš no pēcatvaļinājuma sindroma, un tas padara atgriešanos normālā stāvoklī pēc trīs mēnešu atvaļinājuma nemaz tik viegli. Viņi jutīsies drosmi, apātiju un skumjas ... tāpat kā pieaugušie, kad pēc pelnīta atvaļinājuma viņiem būs jāatgriežas darbā. Nevienam nav viegli atgriezties realitātē, un tāpēc tam ir nepieciešams adaptācijas process ... arī bērniem.
Atgriezties pie normālās dzīves, kad bērni jau ir sākuši mācības, bērniem var būt grūti. Bērni, kuriem arī svētku laikā nav bijusi nekāda kārtība, var būt vēl sarežģītāki. Ja pēc atgriešanās skolā atklājat, ka jūsu bērns ir vairāk aizkaitināts nekā parasti vai ir skumjāk nekā parasti, jums būs jāpalīdz viņam to pārvarēt.
Lai ikvienam būtu vieglāk atgriezties skolā, jums viņam jāpalīdz un jāpievieno, lai viņš pielāgotos savai ikdienai. Lai to izdarītu, nepalaidiet garām šos padomus:
- Padariet tos par daļu no skolas piederumu, vāku grāmatu pirkšanas vai ievietojiet viņu mantu nosaukumus
- Mudiniet viņus sportot pēcpusdienās
- Dienas beigās dodiet viņiem siltu vannu, lai atvieglotu miegu
- Tas sākas ar kārtību mājās, ar atzīmētiem grafikiem
- Izveidojiet īpašu grafiku jauno tehnoloģiju izmantošanai
- Nosakiet piemērotāku laiku gulēt, ņemot vērā, kad jums jāceļas no rīta
- Plānojiet nedēļu iepriekš, organizējot grafikus un pienākumus
- Organizējiet maltītes un uzlabojiet diētas plānu
- Pavadiet laiku kopā ar ģimeni
Saglabājiet pozitīvu attieksmi Kas attiecas uz atgriešanos skolā ... jūsu enerģija ir būtiska, lai jūsu bērni uzskatītu, ka atgriešanās pie rutīnas nav tik slikta, kā šķiet. Jūsu attieksme pret normu ir būtiska, lai arī jūsu bērni tajā justos labi.