Vēl viena grūtnieču izpausme šajā grūtniecības stadijā ir sāpes cirkšņos, kas ir ķermeņa daļa, kurā augšstilbs saskaras ar rumpi.
Cēlonis: Šīs sāpes mēdz sākties grūtniecības vidū, kad iegurņa apaļas saites uzņem jūsu augošo bērnu. Zīdaiņa galvas svars, nospiežot kaunuma kaulu, var izraisīt arī cirkšņa sāpes.
Risinājums: nākamreiz, kad rodas sāpes, dažas sekundes jāapsēžas un jāatpūšas, līdz tās izzūd, un pēc tam mēģiniet to mierīgi izmantot visu atlikušo dienu. Valkājot vēdera atbalsta saiti zem apģērba vai veicot vienkāršu stiepšanos, piemēram, saliekot ceļus pret vēderu, arī var mazināt sāpes, mazinot daļu no spriedzes apakšējā vidusdaļā.
Jums vajadzētu lūgt ārstu par acetaminofēna (nekad ibuprofēna vai aspirīna lietošanu, kas grūtniecības laikā nav droši), lai atvieglotu.
Kad jāuztraucas: ja sāpes ir smagas vai tās papildina krampji, kontraktūras, sāpes muguras lejasdaļā, iegurņa spiediens, asiņošana vai pastiprināta izdalīšanās no maksts, sazinieties ar ārstu. Tas varētu būt priekšlaicīgas dzemdības pazīme.