Bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, var būt depresija. Dažreiz bērni, kuri acīmredzami ir normāli vai kuriem dzīvē nav “lielu problēmu”, var nonākt depresijā. Tā var būt ķīmiskā nelīdzsvarotība jūsu smadzenēs, un tas var izraisīt klīnisku depresiju. Visiem vecākiem jābūt modriem, lai atpazītu pazīmes un atklātu, vai viņu bērni ir nomākti. viņu garīgajai pašsajūtai ir izšķiroša nozīme, lai saņemtu viņiem palīdzību un pienācīgu ārstēšanu.
Bērnu depresijas pazīmes
Lielai depresijas epizodei nepieciešama nomākta uzvedība, kas pastāvīgi ilgst divas nedēļas vai ilgāk. Ja jūsu bērns divas nedēļas vai ilgāk ir juties nomākts, bezcerīgs vai ļoti skumjš, tad tas rada bažas un precīzi izmeklē notiekošo.
Lai uzzinātu, vai jūsu bērnam ir depresija, vismaz 5 no šīm uzvedības formām jābūt vismaz divām nedēļām. Ja tā, ieteicams meklēt palīdzību, lai kopīgi pārvarētu šo problēmu. Signāli ir:
- Dziļas skumjas vai nomākta garastāvokļa sajūtas, kas ilgst lielāko dienas daļu (divas vai vairāk nedēļas). Bērni var šķist vairāk uzbudināmi nekā skumji.
- Lielāko daļu laika nav ieinteresēta aktivitātēs.
- Ievērojams svara zudums (bez diētas) vai samazināta ēstgriba. Augšanas laikā tas nepieņem svaru.
- Problēmas gulēt
- Jūsu runā un fiziskajās darbībās ir ievērojams lēnums vai kavēšanās.
- Nogurums un enerģijas zudums.
- Katru dienu ir nevērtības vai pārmērīgas vainas sajūta.
- Grūtība domāt, pieņemt lēmumus vai koncentrēties katru dienu. To var atspoguļot jūsu atzīmēs.
- Pārņemšana ar nāvi un mirstoša vai pašnāvnieciskas domas.
Paturiet prātā, ka, ja jūsu bērns ir zaudējis mīļoto cilvēku, visticamāk, ka viņš vai viņa to pārdzīvo skumjas stadijas, un šajā gadījumā ir normāli izrādīt depresijas pazīmes. Bet, ja jūs iestrēgstat šajā posmā, būs jāmeklē psiholoģiska speciālista palīdzība. No otras puses, ja jums nav skumjas un jums ir iepriekš minētie simptomi, jums būs jānosaka diagnoze profesionālim, lai uzzinātu, vai jūs patiešām piedzīvojat depresiju.
Profesionāla palīdzība bērniem ar depresiju
Depresija ir garīgi traucējumi, un to, kas notiek, nevajadzētu samazināt līdz minimumam, it īpaši, ja ir domas par pašnāvību. Jums nopietni jāuztver bērna emocijas, jo pašnāvība ir otrais galvenais nāves cēlonis bērniem un pieaugušajiem vecumā no 10 līdz 34 gadiem. Ja jūsu bērnam ir depresija, pēc iespējas ātrāk būs nepieciešama profesionāla palīdzība. Vispirms jums būs jānogādā viņu pie pediatra, lai to novērtētu. Atkarībā no simptomu smaguma, jūs varat gūt labumu no tādām zālēm kā antidepresanti.
Lielākā daļa profesionāļu medikamentus neizdod kā pirmo līdzekli pret depresiju. Tā vietā terapija ir pirmā aizsardzības līnija pret depresiju, medikamentus apvienojot ar terapiju, ja terapija nav pietiekama vai ja simptomi ir pietiekami smagi.
Pārbauda, ko viņi darīs ar jūsu bērnu
Lai uzzinātu, vai jūsu bērnam ir vai nav depresijas, ārstiem būs jāveic virkne testu, jo tikai šādā veidā būs iespējams uzzināt, vai viņam patiešām ir šis traucējums, vai, gluži pretēji, tie ir normālas viņa attīstības fāzes, kas viņam jāiztur (lai gan viņam ir nepieciešamas psihologa stratēģijas, lai varētu ar to saskarties) .
Ir novērtēšanas rīki, kurus profesionāļi var izmantot, lai pareizi noteiktu, vai jūsu bērns ir nomākts. Trīs instrumenti, ko izmanto bērnu depresijas novērtēšanai, ir:
- Bērnības depresijas novērtēšanas skala
- Bērnības depresijas uzskaite
- Globālais klīniskais iespaids
Bērna nogādāšana pie profesionāla garīgās veselības konsultanta, psihologa vai psihiatra var palīdzēt nodrošināt pareizu testēšanu un novērtēšanu. Tāpēc, ja domājat, ka jūsu bērnam patiešām var būt depresija, neskopojieties ar resursiem, jo viņa emocionālā veselība ir būtiska, lai viņš labi attīstītos. Jums jāapgūst pareizās stratēģijas, lai varētu izkļūt no šī stāvokļa, kas jūs moka un tas liek viņam dzīvot dzīvi kā ciešanas.
Terapija
Pašlaik ir daudz veidu terapijas, kuras jūsu bērns var veikt kopā ar profesionāli, taču papildus terapijai, ko viņi veic sesijās, patiesībā ir svarīgi, ka vecāki un ģimene ir arī daļa no viņu atveseļošanās procesa pēc depresijas. Bērnam ir nepieciešams ģimenes atbalsts, lai saprastu, ka visi apkārtējie cilvēki, kas viņu mīl, mīl un vēlas, lai viņam būtu labi visos aspektos.
Ir jāatrod profesionālis, kurš kopā ar ģimeni apsver terapiju un galvenokārt, ka viņš ir specializējies bērnības depresijā un tās ārstēšanā. Pirms izvēlaties profesionāli, jums būs jāizpēta viņu rīcībā esošās atsauces un jāpārliecinās, vai viņi ir labi profesionāļi.
Kognitīvās uzvedības terapija ir viena no galvenajām terapijas metodēm bērnības depresijas ārstēšanā. Jaunākiem bērniem spēļu terapija ir noderīga bērnības depresijas ārstēšanā, jo bērni bieži spēj labāk sazināties rotaļājoties nekā tikai sarunājoties. Jaunāki bērni savas emocijas un jūtas izsaka atšķirīgi no pieaugušajiem, jo viņiem ir zemāka spēja valodas un izteiksmes ziņā.
Kad bērni sāk terapiju, arī vecākiem ir jāiesaistās tajā, jāapzinās, kā un kas tiek strādāts ar bērnu katrā sesijā. Katrā viņu darbībā ir svarīga profesionāļa pārredzamība. Esiet piesardzīgs pret tiem profesionāļiem, kuri nestāsta, kā viņi strādā ar jūsu bērniem, vai kuri nevēlas, lai vecāki tajā iesaistītos. Lai gan ir taisnība, ka terapijas posmi ir jāievēro, ir svarīgi ievērot profesionāļa soļus un norādījumus, kurus viņš jums dod, lai varētu strādāt ar nepieciešamajiem instrumentiem no mājām un tādējādi uzlabot bērna garīgo veselību.