Šī nav pirmā reize, kad mēs bērnu laikā apspriežam bērnu drošību sporta prakseTomēr tā ir tēma, kas mums visiem periodiski jāpārskata, lai to pārskatītu novērstu pēc iespējas vairāk traumu. Fiziskie vingrinājumi ir noderīgi veselībai, jo tie ļauj līdzsvarot enerģiju un darbojas kā liekā svara un aptaukošanās novēršana, kā arī ļauj mums justies labi.
Visi fiziskie vingrinājumi nav sports, tas ir skaidrs; kad tas ir, tas nozīmē kārtību un intensitāti, kas var būt predisponējoša (kopā ar citiem faktoriem) dažāda veida traumu gadījumiem. Tāpēc es uzsvēršu dažādos aspektus, kas jāņem vērā, lai atbalstītu izvairīšanās no riska.
Kopumā mēs ņemsim vērā traumu cēloņus, to virsmu piemērotību, uz kurām nodarbojas ar sportu, aprīkojumu un treniņu.
Bērna sporta traumas
Dažreiz traumu risku palielina tikai tas, ka līdzāspastāvēšana starp dažāda vecuma bērniem. Dažādi vecumi, kas, protams, ietver dažādas stiprības, izmērus, svaru utt. Sacensībās tas nenotiek, bet atpūtas praksē tas notiek bieži, piemēram, mana meita spēlē hokeju ar zēniem un meitenēm no 9 gadu vecuma (viņas vecums) līdz 16 gadiem, ir skaidrs, ka, ja kāds no vecākiem nekontrolē bremzējot un tie saduras, tas var ievainot, par laimi šī sporta veida īpašībām ir nepieciešams valkāt īpašus aizsargus.
Traumu cēlonis ir arī bērnībā raksturīgā riska neuztveršana. Bet tas nav tikai tas, ko mēs jau minējām: defekti spēles laukumā, nepietiekami aizsarglīdzekļi, pieaugušo uzraudzības trūkums... ietekmēs arī. Ir ļoti svarīgi pieņemt profilaktisko kultūru, kas ļauj vispusīgāk novērtēt visus minētos faktorus, un rīkoties pēc tiem, lai tos uzlabotu.
Ir vienkāršs veids, kā klasificēt traumas, un es nedomāju sīkāk izklāstīt, kas ietver: akūtas traumas, (pēkšņas, piemēram, sastiepums), pārmērīgas un atkārtotas traumas (tās rodas, ja pirms dziedināšanas tiek atsākta sporta prakse). Acīmredzot daži dati to liek domāt sastiepumi ir visizplatītākās traumas.
Riski, kas tiek novērsti, pateicoties aprīkojumam
Ieteikumi, ko es jums varētu sniegt, būtu veselais saprāts, un šeit man atkal jāpiemin dažu sporta veidu aprīkojums, lai atcerētos, ka labākais lēmums ir aizsargāt (un novērst) bērnus, lai izvairītos no lielākiem ļaunumiem. Tas nozīmē, ka (piemēram, izbraukšana svētdienā kopā ar visu ģimeni ar velosipēdu nozīmē vai vajadzētu darīt, ērtības valkāt aizsargķiveri.
Ir arī prakse, kas prasa aizsargus locītavās, cirkšņa zonā vai acīs
Un ne tikai aizsardzība, jo jūs zināt? Dažreiz ļoti nolietota apavu zole var izraisīt slīdēšanu, ļoti vaļīga rakete nes savus riskus. Galu galā, tas ir par mums pamata un īpašs aprīkojums sporta veidiem, ar kuriem nodarbojas mūsu bērni; jo tas nav tas pats, kas parkā spēlēt 'palaist es tevi', nevis mērķis sasniegt savu komandu uzvaru, otrajā gadījumā darbības (neskatoties uz sportisko sagatavotību) ir paredzami grūtākas.
Apmācības laikā
Dalīta atbildība
Vecāki ir noraizējušies, ka mūsu bērni nodarbojas ar sportu, mēs pērkam aprīkojumu, pieliekam pūles, lai pavadītu viņus uz treniņiem un spēlēm; kas ir mūsu rokās, mēs to varam izdarīt, un vēl vairāk. Treneri nodod tehnikas, un bērni mācās, bet spēlē ir vairāk "aktieru", kā mēs to redzēsim tagad.
Būtu arī vēlams, lai klubi būtu noraizējušies par telpu uzturēšanu, un administrācijām būtu jāpārvalda iedzīvotāju un organizāciju prasības. Caurums var izraisīt vērpjot, ir virsmas, kas kritiena gadījumā ir laipnākas (koks pret betonu) ... tas ir sarežģīts jautājums, kuru mēs šodien nevaram risināt jo tas aizņemtu daudz vairāk vietas, bet tas paliek gaidīts.
Tā kā gaida pārmērīga attieksme pret uzvaru, kas izraisa apkaunojošas situācijas: sportiskums pret konkurētspēju, un es to atstāšu šodien
Visbeidzot es vēlos uzsvērt, ka šajā sporta praksē obligāti brīvprātība un motivācija, jo - patiesība - ka bērns nodarbojas ar sportu, lai es justos lepna, nav lielas jēgas. Kā jau teicu, fiziskie vingrinājumi ne vienmēr iet caur sporta praksi, un arī mazo laime ir jānovērtē.