Šūpuļdziesmas vai Šūpuļdziesmas ir dabiskākais māmiņu saziņas veids ar bērniem. Visās kultūrās ir šūpuļdziesmas, un interesanti, ka tām ir ļoti līdzīga melodija. Tas ir tā, it kā kaut kas mūsos iekšā mūs novestu nomierinies, kamēr mēs viņus dziedam un kamēr dzirdam. Kā es jums pastāstīšu vēlāk, šūpuļdziesmām ir vairākas priekšrocības gan mazulim, gan mātei.
Vecākās reģistrētās šūpuļdziesmas ir no 300. gada pirms Kristus. Realitāte ir tāda, ka dažreiz mātes improvizē un tiek izdomātas šūpuļdziesmas, līdz ar to ir vesels repertuārs, līdzīgs, bet arī ļoti atšķirīgs.
Ieguvumi no dziedāšanas mazulim
Pat ja jums ir slikta balss vai disfonija jūsu dēlam vai meitai būs vienalga. Patiesībā vairāk nekā jūsu harmonijas kvalitāte viņu interesē, ir jūsu elpošana un čuksti. Fizioloģiski, lai uzzinātu, no kurienes nāk dziesma, tiek veicināta dzirdes lokalizācijas attīstība, tas ir, spēja atpazīt un noteikt, no kurienes rodas troksnis.
Tas ir parādīts pastāv saikne starp šūpuļdziesmām un valodas attīstību, tādā veidā, lai zīdaiņiem, kuri jau no maza vecuma dzirdējuši melodijas un šūpuļdziesmas, būtu labākas valodas zināšanas.
Bērniem viņiem arī ieteicams bieži dziedāt šūpuļdziesmas, jo, pateicoties dziesmām, viņi samazina sirdsdarbības ātrumu, uzlabo uzturu un miegu. Kas nozīmē labāku un ātrāku nogatavināšanu.
Dziedi šūpuļdziesmas, šajā diskusijas nav, tas palīdz nomierina mazuļus. Mūzika, mēs runājam par mierīgu mūziku, palīdz gan bērniem, gan pieaugušajiem stresa situācijās vai nervu brīžos. Dažas no saspringtākajām situācijām bērniem un viņu vecākiem ir iemigšanas brīži, tāpēc šīs dziesmas ir ieteicamas gultā.
Bez dziedāšanas mazulim veicina viņu emocionālo attīstību un saikne, kas viņam ir ar māti. Tas nav tas pats, kas dēlu vai meitu likt mobilajā tālrunī ar šūpuļdziesmām, nekā pats dungot. Interesanti, ka bērni dod priekšroku dziesmai, kas pazūd, zīdaiņiem dod priekšroku šai specializētajai dziesmai, kas pielāgojas viņu vajadzībām, nevis ierakstītai mūzikai, no kuras viņi nevarētu atpazīt balsi.
Ā! Un neatkarīgi no tā, cik vecs ir jūsu bērns, nepārtrauciet dziedāt šūpuļdziesmas, arī miega laikā.
Pozitīvi aspekti mātei
Dziedi arī mazuli palīdz mātēm ar pēcdzemdību depresiju, jo mijiedarbība notiek divos virzienos. Starp bērnu un māti tiek izveidots unikāls dialogs. Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka mātes ar pēcdzemdību depresija viņiem trūka jutīguma un emocionālas izteiksmes, dziedot saviem mazuļiem. Pat ja, Zīdaiņus piesaistīja viņu balsis.
Pamazām mātes vienlaikus novērsa uzmanību no negatīvajām domām un emocijām, kas saistītas ar depresiju, un tajā pašā laikā viņi jūtas pilnvaroti un atbildīgi.
Turklāt mūzika un dziesmas jau pašas par sevi ir laba terapija uzmundrināt mūs, ja mums ir lejā vai trūkst enerģijas, kas ir viens no pēcdzemdību depresijas simptomiem. Jūs redzēsiet, cik pamazām jūsu šūpuļdziesmās būs vairāk možu un sajūtu.
Šūpuļdziesmas un literatūra
Kā mēs teicām sākumā, šūpuļdziesmas ir viens no vecākajiem tekstiem cilvēces vēsturē. Ja mēs atgriezīsimies pie vārda nana klasiskās izcelsmes, pie tā etimoloģijas, tas nāk no latīņu valodas termina "nenia", nozīmē: kantelela vai burvju valoda.
Mūsu valodā lieliski autori un Federiko Garsijas Lorkas, Unamuno, Gabriela Mistrāla vai Migela Ernandesa auguma intelektuāļi tos ir uzrakstījuši, un viņi noteikti ir dziedājuši tos saviem bērniem un brāļadēliem.
Aukles savāc tautas zināšanas, viņa sajūta, bēdas, bauda. Tādējādi tie ir tik svarīgi bērniem, jo rada viņiem valodas, mūzikas un kultūras apvienības.