Ja grūtniecības pirmajā trimestrī biežākās sūdzības bija slikta dūša, reibonis vai vēdera uzpūšanās, pēc 12. nedēļas jūs varat piedzīvot citas izmaiņas jūsu ķermenī, kas arī ir dabiskas grūtniecei; Pie kā dažreiz jums vienkārši jāpierod vai, iespējams, jācenšas novērst, atkarībā no to intensitātes. Hormoni joprojām darbojas pilnā apjomā un daļēji ir atbildīgi, kaut arī jūsu ķermeņa apjoma palielināšanās un dzemdes augšana arī spēlē lomu.
Mēdz teikt, ka kopš grūtniecības otrā trimestra sievietes grūtniecību izbauda daudz vairāk, jo ir pazudušas sākotnējās bailes, neskaidrība par mazuļa labo stāvokli un slikta dūša / vemšana. Tā ir taisnība fiziski jūs varat justies labākTā kā garīgi jūs būsiet relaksētāks, jums atliek tikai pārliecināt sevi, ka izmaiņas, kuras jūs piedzīvosiet, ir pilnīgi normālas; un, kad jūs domājat, ka tā nav, jums ir tiesības konsultēties ar savu vecmāti vai ginekologu.
Piemēram, ir raksturīgi just sāpes vēderā, īpaši ap cirkšņiem vai iegurni; un arī muguras apakšējā daļā vai uz ceļiem; tas ir saistīts ar relaksīna darbību. Šis hormons palīdz darbā iesaistīto locītavu mobilitātei, un tas ietekmē arī muguras lejasdaļas saites. Tā rezultātā grūtniecei ir mazāka stabilitāte un viņa var ciest muskuļos. Sāpes tiek kontrolētas, atpūšoties vai pielietojot siltumu, un, ja jūs uztraucat vai domājat, ka tās ir nenormālas, varat lūgt speciālista viedokli.
Citas neērtības otrajā grūtniecības trimestrī
Smaganas un deguns, kas asiņo
the gļotādas var būt iekaisušas jo vēnas un kapilāri ir ļoti aktīvi estrogēna un progesterona (atkal hormonu) iedarbības dēļ; kas var izraisīt arī sastrēgumus. Nelielu smaganu asiņošanu, tīrot zobus, var uzskatīt par normālu, taču, ja tā ir pārmērīga, jākonsultējas ar ārstu. Kas attiecas uz degunu, to var aizbāzt, nospiežot ar īkšķi un rādītājpirkstu zem deguna tilta.
Izdalījumi, hemoroīdi un daudz kas cits
Izdalījumi no maksts mainās un iegūst bālganu krāsu (dažreiz caurspīdīgu), kas nesmaržo, tā ir leikoreja un parasti tā ir bagātīga; tā funkcija ir novērst infekciju. Ja jūs novērtējat asinis, konsultējieties ar ginekologu. Ja jums ir otrais trimestris, iespējams, pamanījāt, ka vairs nejūtat vajadzību bieži urinēt, lai gan trešajā trimestrī tas, iespējams, atkal būs, mēs par to runāsim citu dienu.
Kā Jūs zinat dzimums grūtniecības laikā Tas nav kontrindicēts, lai gan jūs pamanīsit, ka dzimumtieksme mainās, tāpat kā tik daudzas lietas šajā periodā
Spiediens uz tūpļa var izraisīt hemoroīdu parādīšanās, kas, pieaugot, būs ļoti kaitinoša; stāvot kājās, tas varētu pasliktināties. Atpūtieties un izvairieties no aizcietējumiem (ievērojot diētu, kas ir ļoti bagāta ar šķiedrvielām) ieteicams tos novērst un jo īpaši nepasliktināt.
Ādas izmaiņas
Parādās strijas, parādās pūtītes ... kā jūs zināt, tā ir īslaicīga situācija. Strijas parādās grūtniecības vidū, un tās izraisa ādas pievilkšana. Ieteicams lietot sabalansētu uzturu un dzert daudz šķidruma. Jūs redzēsiet arī varikozas vēnas kājās, lai no tām izvairītos no daudz laika pavadīšanas stāvus un apakšējo ekstremitāšu tonizēšanu ar aukstu ūdeni, kā arī uzturiet labu fizisko vingrinājumu līmeni.
Attiecībā uz pūtītēm vienmēr saglabājiet ādu tīru
Krampji, tirpšanas sajūta
Kā jūs jau zināt, krampji ir piespiedu muskuļu kontrakcijaŠajā gadījumā tie ir hormoni, kas iedarbojas uz asinsvadu sieniņām, kas izraisa šķidruma stagnāciju un attiecīgi krampjus. Jūs varat veikt zemas intensitātes muskuļu stiepšanu, taču, ja krampji jūs ļoti satrauc vai jums ir aizdomas, ka tie nav normāli, nevilcinieties to jautāt savam ārstam.
Tirpšanas sajūtu izraisa iekaisuši audi, un tā galvenokārt skar rokas un kājas vai vēdera zonu.
Es neaizmirstu par iespējamu tahikardiju (iespējams, palielinātas asinsrites dēļ) un aizmigšanas problēmām, par kurām mēs runāsim citā reizē. Visas šīs ir visbiežāk sūdzības grūtniecības otrajā trimestrīLai gan vislabāk nav apsēst, jo ir sievietes, kuras viņus gandrīz nepamana, un viņas ir arī izturīgākas, ja saprotat, ka viņas ir daļa no procesa. Rūpēties par sevi, atpūsties, ēst līdzsvaroti un uzstāties fiziskā aktivitāteTās ir ikdienas darbības, kas jums jāveic mazulim, sev un lai novērstu visas ar šo posmu saistītās neērtības.