Kas? Nopietni? Ja tā ir taisnība, es "nokristu kā nomiris"! (Es nebiju nopietni runājis par to "nokrist kā nomiris"... Es to dzirdēju tikai TV pārraidē 😉). Dažreiz man šķiet, ka mēs, vecāki, esam apmaldījušies, patiesībā esam zaudējuši jebkādu virziena izjūtu attiecībā uz to, kā audzināt un/vai vadīt bērnus un pusaudžus šajā aizraujošajā "pieauguša cilvēka" ceļojumā. Ievērojiet, ka es rakstīju "dažreiz". jo es atrodu arī daudzus saprātīgus vecākus Neskatoties uz savām kļūdām, viņi ne tikai dara visu iespējamo, bet arī katru dienu nedaudz uzlabojas.
Un jā: es labāk ķeros pie lietas, jo pavediens ir beidzies. Šeit ir runa par mammām vai tētiem, kuri ļauj savām atvasēm pamēģināt alkoholu. (vēl mazi, nevis pusaudži) – parasti alu vai vīnu – svinībās vai citos pasākumos. Un es domāju, ka šī prakse ģimenēs ir izskausta! Nevar nebrīnīties, kāda jēga no visas tās informācijas, kas mums ir par VISU? Vai joprojām ir cilvēki, kas to nezina Alkohola lietošana ir bīstama jaunattīstības organismiem(Un regulāra vai pārmērīga tā lietošana ir bīstama ikvienam).
Kad mēs bijām mazi, biežāk gadījās, kad bērnam ar ļoti aukstu temperatūru tika dots piens ar kādu dzērienu, ka viņiem bija atļauts dzert kafiju pirms pulksten 10, nekā pēc mazā uzstājības, māte beidzot ļāva viņam Ģimenes maltītes laikā paņemiet pāris uzpūšanās uz cigaretes ... Piemērs ir viss, un, kad mēs normalizējam savas attiecības ar toksiskām vielām, mēs raidām tām pieņemšanas vēstījumu.. Bet, ja mēs arī esam tie, kas sāka, uf! (“Es tikko nopirku jums jūsu pirmo cigarešu paciņu, lai jūs to tur nepirktu”, tas būtu smieklīgi, ja jūs nevēlētos raudāt).
Degustācija: riskanta un nevajadzīga prakse
Izrādās, ka, ņemot vērā mums dažkārt raksturīgo veselā saprāta trūkumu, AAP žurnāls "Pediatrics" publicēja rakstu ar nosaukumu "Vecāki, kuri agrīnā pusaudža vecumā piegādā alkoholiskos dzērienus: perspektīvs riska faktoru pētījums". Viens no jautājumiem, ko pētnieki sākotnēji uzdeva, bija: Ņemot vērā augsto alkohola patēriņa līmeni agrīnā pusaudža vecumā, pastāvēja atšķirības starp tiem, kuri iepriekš bija lietojuši alkoholu ģimenes vidē.un tiem, kas to nedara.
Psihiatrijas profesors Džons E. Donovans ir pārliecināts, ka vecākiem nevajadzētu nodrošināt savus bērnus ar alkoholu, jo alkohola "garšošana", kā tautā sauc šo iesvētīšanas praksi, Tie varētu būt saistīti ar alkohola lietošanas sākšanu ļoti jaunā vecumāAcīmredzot daži vecāki uzskata, ka bērns vecumā no 10 līdz 12/13 gadiem var būt gatavs iedzert kopā ar vecākiem. Kā jau bija gaidāms, pirmajā reizē, kad bērns dzer alu vai vīnu, viņš nespēj izdzert visu nepieciešamo daudzumu, taču viens no pētījumiem, ko žurnāls "Pediatrics" pārskatīja šajā prospektīvajā pētījumā, kurā salīdzināti citi darbi, Tas saista alkohola pamēģināšanu pirms sestās klases (Spānijā 6. klase pamatskolā) ar piedzeršanos vai alkohola lietošanu 14 gadu vecumā..
Citi garengriezuma pētījumi, kuros piedalījās tūkstošiem pusaudžu, ir uzrādījuši līdzīgus rezultātus: Bērni, kuri saņem alkoholu no vecākiem vai dzer vecāku uzraudzībā, neveido atbildīgākas attiecības ar alkoholu. ar alkohola lietošanu, taču viņi mēdz dzert arvien biežāk, kļūstot vecākiem, un agrīnā pieaugušā vecumā piedzīvo vairāk ar alkoholu saistītu problēmu. Ideja, ka "malka iedzeršana mājās" pasargā no pārmērīgas alkohola lietošanas ārpus telpām, ir maldinoša. To neatbalsta zinātniski pierādījumi.
Ir pat novērots, ka neatkarīgi no vecuma, kurā ir atļauta šī pirmā uzraudzītā lietošana, negatīvā ietekme ir vienmērīgaPusaudža gados nav tāda “droša” vecuma, kurā vecāki varētu atļaut alkohola lietošanu. Tāpēc daudzi sabiedrības veselības eksperti uzstāj, ka Labākā profilakses stratēģija ir pēc iespējas atlikt pirmo kontaktu ar alkoholu. un pilnībā izvairieties no šīm normalizējošajām garšas pārbaudēm.
Alkohola lietošana agri, vai tas ir tik bīstami?
Jā, tiešām: mēs runājam par cilvēkiem, kuri piedzīvo pārmaiņu periodu visos līmeņos. Alkohols var bojāt attīstošās smadzenesTas var izraisīt akūtu alkohola reibumu vai satiksmes negadījumus; tas ir saistīts arī ar riskantu seksuālo uzvedību un ietekmē hormonus, izraisot nelīdzsvarotību. Dažreiz tas izraisa vardarbīgu vai paškaitējošu uzvedību. Tas ir saistīts ar sliktu akadēmisko sniegumu un citām emocionālām un sociālām problēmām.
Pašreizējā neirozinātne liecina, ka Cilvēka smadzenes turpina nobriest arī pēc pusaudža vecumaFaktiski daži neirobioloģijas pētījumi smadzeņu nobriešanas beigas norāda ap 21 gadiCeļojums noteikti ir garš, un tas norāda, ka pirms pilnīgas smadzeņu brieduma ir daudz iespēju rīkoties nedomājot, būt impulsīvam, pakļauties grupas ietekmei utt., nevis kā negatīviem aspektiem pašiem par sevi, bet gan kā daļai no cilvēka attīstības. Tieši šī iemesla dēļ pastāv nepieciešamība mātēm un tēviem būt nedaudz uzmanīgākiem lai šis ceļojums būtu pēc iespējas veselīgāks.
Arī starptautiskās pediatrijas organizācijas norāda, ka Dzeršanas uzsākšana ļoti agrā vecumā ievērojami palielina alkohola lietošanas traucējumu attīstības risku vēlāk. Tie, kas sāk lietot alkoholu pirms pusaudža vecuma vidus, vairākas reizes biežāk cieš no atkarības, salīdzinot ar tiem, kas sāk lietot alkoholu pēc tam, kad ir sasniegts atļautais vecums.
Papildus tam pastāv arī citas mazāk redzamas īstermiņa sekas: koncentrēšanās grūtības, pēkšņas garastāvokļa svārstības, ģimenes konflikti, disciplīnas problēmas skolā, izolācija no veselīgām vai sportiskām aktivitātēm utt. Tas nav tikai par "dzērienu ballītē".bet gan to, kā veidojas bērna attiecības ar alkoholu un kāda loma alkohola lietošanai ir tajā, kā viņš tiek galā ar stresu, sociālo spiedienu vai izklaidi.
Ģimenes modelis
Vecākiem, piemēram, kā mēs esam, vajadzētu apkopot konsekvenci, un tas ne vienmēr notiek. Ir saprātīgi, ka, ja jūs ļaunprātīgi izmantojat medikamentus, nelegālās narkotikas, tabaku vai alkoholu, jūs, iespējams, atdarināsRunājot par patēriņu (pieaugušo vidū) ģimenes svētkos, ja tas ir sporādisks, tam ne vienmēr ir kādas tālākas sekas, jo ģimenes izglītībā ir arī netiešs vēstījums, ka bērnība un pieaugušā vecums atšķiras, un mēs ne vienmēr varam darīt vienu un to pašu.
Piemēram, es vairs nedomāju par kāpšanu kokos tā, kā agrāk, bet lēkāt joprojām varu; un mani bērni, lai gan viņi ilgojas izaugt (tāpat kā visi mazie), ļoti labi zina savas robežas. Viņi nevar (un nezina, kā) vadīt automašīnu, viņi nevar vieni iet iepirkties vai nomainīt drēbes, kad tās ir novalkātas, viņi var noiet 10 kilometrus, bet ne 100 utt. Dažas aktivitātes attīstības un drošības apsvērumu dēļ ir paredzētas pieaugušajiem.un alkohola lietošana ir viena no tām.
Ko es ar to domāju, ir tas, ka redzēt mammu konkrētā brīdī dzeram alu ir pavisam kas cits nekā tad, ja tā būtu regulāra prakse, it īpaši, ja par to runājat ģimenes lokā un izsakāt savus viedokļus. Komunikācijai un verbalizācijai ir ārkārtīgi liela nozīme.Šajā saziņā mēs varam arī sagaidīt, ka bērni uzdos jautājumus un būs zinātkāri, un vēlams, lai šī zinātkāre tiktu novirzīta skaidrā informācijā, bez noslēpumiem vai idealizācijām, bet nepiedāvājot dzērienu.
Nešķiet īpaši laba ideja palīdzēt viņiem "izlaist posmus": kad pārstāsi būt bērns, tu vairs tāds nebūsi, un tev apniks būt pieaugušajam ar visiem šiem gadiem priekšā; turklāt, Viņi tiešām nav gatavi dažiem pienākumiem, un sekas var būt ļoti negatīvas.Papildus tiešajam piemēram ir vērts izpētīt arī citus ikdienas vēstījumus: jokošanu par "tas tiks salabots ar dzērienu", alkohola izmantošanu kā galveno relaksācijas veidu vai ledusskapja vienmēr pilnu ar alkoholiskajiem dzērieniem turēšanu redzamā vietā. konstruē ideju par normalitāti un nepieciešamību ka bērni internalizē. Pētījumi liecina, ka bērni no ģimenēm, kurās alkohola lietošana ir bieža, pat ja tā nav problemātiska, Viņi mēdz sākt patērēt agrāk. jau uztver mazāku risku.
Kāpēc gan mums nevajadzētu būt tiem, kas viņiem pasniedz kausu?
Un es to atkal atceros Ir pilnīgi nepiedienīgi, ka mēs esam tie, kas viņiem pasniedz kausu.Jo, lai gan arguments "tas ir paredzēts tikai pieaugušajiem" tiek ļoti pārspīlēts, tas ir tieši tas, kam mums vajadzētu ticēt. Vai jūs dodat automašīnas atslēgas 10 gadus vecam bērnam? Vai jūs dodat pieaugušo zāles 8 gadus vecam bērnam? Vai jūs ļaujat 11 gadus vecam bērnam iziet ārā naktī? Ir lietas, kas paredzētas pieaugušajiem, jo pieaugušajiem (vai vismaz tiem, kas ir sasnieguši noteiktu brieduma līmeni) ir jāzina, kā rīkoties neparedzētās situācijās, pieņemt pārdomātus lēmumus utt.
Daži vecāki domā, ka, ja viņi ļaus savam bērnam mājās mazliet iedzert, Viņi viņu "vakcinē" pret bīstamu patēriņu. ārpus mājas. Tomēr salīdzinošie pētījumi dažādās valstīs liecina, ka šī stratēģija ir saistīta ar lielāka reibuma, pārmērīgas alkohola lietošanas, kā arī akadēmisku un sociālu problēmu iespējamībaTālu no aizsardzības, tā pauž domu, ka alkohols ir normāla un neizbēgama sociālās dzīves sastāvdaļa un ka ar to pietiek, lai "kontrolētu sevi", ko attīstības stadijā esošs nepilngadīgais ne vienmēr var izdarīt.
Pētījumi arī liecina, ka daudzi bērni un pusaudži lieto alkoholu mājās bez skaidras atļaujas. Ja iepriekšējais vēstījums ir bijis "nedaudz nekaitēs" vai ja viņiem kādreiz ir piedāvāts malks, Psiholoģiskā barjera pašapkalpošanās procesam ievērojami samazinās.Tāpēc ir svarīgi saglabāt konsekventu nostāju: skaidrot, atbalstīt, bet nesniegt.
Kā runāt ar bērniem par alkoholu un atpazīt brīdinājuma zīmes
Pediatrijas un veselības organizācijas iesaka Sāciet runāt ar bērniem par alkoholu jau no agras bērnībasvecumam atbilstošā valodā. Mērķis nav viņus biedēt, bet gan palīdzēt saprast, ka tā ir viela, ko bērni nedrīkst lietot, un ka pat pieaugušajiem pastāv risks, ja to lieto ļaunprātīgi.
Tuvojoties pusaudža vecumam, ir lietderīgi ar viņiem pārrunāt alkohola lietošanas sekas: juridiskas problēmas, negadījumu riski, neaizsargāts sekss, grūtības mācībāssmadzeņu bojājumi utt. Ir svarīgi, lai viņi saprastu, ka šīs sekas nav tukši draudi, bet gan realitāte, kas var viņus ietekmēt.
Pat ar vecāku atbalstu un uzraudzību pusaudži var izmēģināt alkoholu pirms likumā noteiktā alkohola lietošanas vecuma. Ir noderīgi zināt dažas no briesmām. pazīmes, kas liecina, ka nepilngadīgais varētu lietot alkoholuAlkohola lietošanas pazīmes ir šādas: alkohola smaka, ierodoties mājās, košļājamās gumijas vai stipra odekolona lietošana, lai to maskētu, izvairīšanās vai atteikšanās runāt ar pieaugušajiem pēc iziešanas ārā vai alkohola pazušana no mājas bez skaidra paskaidrojuma. Ja problēma saasinās, tā var izraisīt pēkšņas garastāvokļa svārstības, sekmju pasliktināšanos skolā, sociālu norobežošanos, izmaiņas draudzībā un ļoti slepenu raksturu attiecībā uz savām aktivitātēm.
Ņemot vērā šīs pazīmes, dažādi eksperti iesaka runāt mierīgi, bez kliedzieniem un pazemošanasun, ja bažas joprojām pastāv, meklējiet palīdzību pie pediatra vai garīgās veselības speciālista. Viņi arī atgādina, ka bērni spēj labāk pretoties vienaudžu spiedienam dzert, ja viņiem ir Viņiem ir laba pašapziņa, viņi jūtas sadzirdēti mājās un uzskata savus vecākus par pastāvīgiem paraugiem.Palīdzēt viņiem noteikt savas stiprās puses, vairāk klausīties, nevis lasīt lekcijas, un ievērot skaidrus noteikumus par patēriņu ir ļoti spēcīgi rīki.
Galu galā, galvenais nav mazliet garšas vai mazliet kāzās, bet gan kopējā vēstījumā, ko mēs paužam: ka alkohols nav daļa no bērnībaskas nav nepieciešams, lai izklaidētos vai iederētos, un ka pieaugušie ir klāt, lai pavadītu, paskaidrotu un aizsargātu, pat ja dažreiz tas mūs padara par "kaitinošajiem" filmā.