Pienāk brīvdienas, un tās ir ģimenes atkalapvienošanās, biznesa pusdienas un atkalredzēšanās ar draugiem dienas. Bet ne visi cilvēki maltītes bauda vienādiCilvēkiem, kuriem ir ēšanas traucējumi, parasti ir datumi, kad palielinās trauksme un nervozitāte.
Visbiežāk sastopamie ēšanas traucējumi ir anoreksija un bulīmija. Tā kā lielākā daļa cilvēku, kas no tā cieš, ir pusaudžu meitenes, vai jūsu meitai ir TCA un jūs nezināt, kā palīdzēt viņam izbaudīt brīvdienas?
Kā es varu palīdzēt meitai izbaudīt brīvdienas?
Ir svarīgi, lai jūs atstātu vietu savai meitai neatkarīgi no tā, vai viņa ir pusaudzis vai pieaugušais. Es zinu, ka jums viņa rūp un jūs to darāt ar labiem nodomiem, bet jums tas ir jāsaprot jums ir jābūt kopā ar viņu, lai viņu atbalstītu lai viņu nenomāktu. Tāpēc šeit ir daži mazi padomi:
Nodrošiniet viņai maltīti, kas rada mazāk satraukumu un liek justies mazāk vainīgai par ēšanu.
Ļaujiet viņam izvēlēties, cik daudz ēst. Cieniet viņu lēmumu, labāk ir ēst mazāk, nekā ēst vairāk, un justies vainīgam par to, ka esat "iedzēlies".
Cieniet to un apspriediet to ar pārējo ģimeni, lai arī viņi to saprastu. Mums visiem ir vecmāmiņa vai tante, kas vēlas, lai mēs nogaršotu visu, kas ir uz galda.
Vai viņai plāksne pie sevis. Ļaujot jums kontrolēt to, ko ēdat, jūs kļūsiet mierīgāks.
Izvairieties no komentāriem par viņas drēbēm svētkos. Nepiespiediet viņu uzvilkt svārkus vai "mīļu" kleitu, viņa var nejūtoties ar to un, ja apstāklis, ka jāēd pie liela galda kopā ar ģimeni, jau viņu satrauc, nav jāpievieno vairāk satraukuma .
Atcerieties, ka ir pienācis laiks dalīties kā ģimenē un vislabākajā iespējamajā veidā. Pēdējā lieta, ko šajās dienās vēlaties, ir strīds. Atcerieties, ka ēšanas traucējumi nav jūsu izvēlētie elementi, Tā ir slimība, kas prasa pacietību un atbalstu no ģimenes un draugiem. Ceru, ka jums patika šis ieraksts un priecīgus svētkus no komandas plkst Madres Hoy.
