Kad jūs meklējat bērnu, ovulācija kļūst par ļoti svarīgu jautājumu. Kaut kas, ko mēs uzskatījām par pašsaprotamu, kļūst par kaut ko ļoti svarīgu, lai varētu iedomāties. Sieviete var palikt stāvoklī tikai auglīgās dienāsTāpēc ir tik svarīgi zināt, kad ovulācija būs sinhronizēt šīs dienas ar dzimumaktu.
Kas ir ovulācija?
Ovulācija ir process, kas saistīts ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī, lai apaugļotu olšūnas vai nobriedušas olšūnas no olnīcām izdalās olvados. Bez ovulācijas apaugļošana nav iespējama.
Kad nobriedusi olšūna vai olšūnas ir atbrīvotas, tas ir laiks, kad sieviete var palikt stāvoklī. Pēc atbrīvošanās olšūnas auglīgā dzīve ir 12–24 stundas. Spermas var dzīvot sievietes ķermenī 48-72 stundas, tātad spermas šūnas Auglīgas dienas ir 2-3 dienas pirms ovulācijas un 1-2 dienas pēc.
Kā aprēķināt ovulāciju?
Pirmā lieta, kas mums jādara, kad esam nolēmuši, ka meklējam grūtniecību, ir pierakstīt perioda pirmo dienu. Sieviešu cikls sākas ar perioda pirmo dienu, un dažām sievietēm tas var ilgt vairāk vai mazāk, pat no viena mēneša uz otru tai pašai sievietei tas var mainīties. Ja jums ir regulārs periods (kas katru mēnesi ilgst vairāk vai mazāk vienādi), jums būs vieglāk uzzināt, kad notiek ovulācija. Parasti nobriedusi olšūna vai olšūnas tiek izlaistas jūsu cikla 14. dienā. Tas ir, 14 dienas pēc pirmā menstruācijas, kamēr menstruācijas ilgst 28 dienas. Ja periodam ir atšķirīgs ilgums, normālāk ir tas, ka ovulācija notiek jūsu cikla vidū.
Kā jūs varat pateikt, vai man ir ovulācija?
Ir pazīmes, kas liecina, ka mūsu ķermenis parāda ovulāciju, dažas no tām ir visas sievietes, bet citas - tikai dažas no mums. Hormonālās izmaiņas veic savu darbu, un izraisīt izmaiņas mūsu ķermenī. Tāpēc mēs varam būt uzmanīgi, lai tos ņemtu vērā, lai mums būtu vieglāk uzzināt, vai mums ir ovulācija vai nē.
El izdalījumi no maksts tā ir viena no ievērojamākajām modifikācijām, ko var sajust sieviete, kurai ir ovulācija. Visa cikla laikā izdalījumi no maksts maina struktūru atkarībā no tā, kad atrodaties. Kad jūsu dzemdes kakla gļotas kļūst lipīgāka, caurspīdīgāka un elastīgāka, it kā tas būtu olu baltums, jūs zināt, ka jums ir ovulācija. Tas notiek tāpēc, ka tas palīdz spermai pārvietoties un sasniegt galamērķi - nobriedušu olu.
La bazālā temperatūra tās ir vēl vienas izmaiņas, kas notiek ovulācijas laikā. Bāzes temperatūra ir temperatūra, kas mums ir, tiklīdz pamostamies. Tā mēdz palikt nedaudz zema, un ar ovulāciju tas pieaug starp 2-5 desmitdaļām ar progesterona darbību, kas tiek uzturēta līdz cikla beigām.
Šajā periodā dzimumtieksme ievērojami palielinās ar hormonu darbību. Jūs varat arī sajust jutīgākas krūtis kā parasti.
Un, ja man ir neregulāras menstruācijas un man nav simptomu, kā es varu zināt, vai man ir ovulācija?
Ne visām sievietēm ir tāds noteikums kā pulksteņa mehānisms, pat ja jūs to darāt, var būt mēneši, kas nedaudz atšķiras, piemēram, stresa problēmu dēļ. Vislabāk šajos gadījumos papildus mūsu ciklu izsekošanai ir iegādāties dažus ovulācijas sloksnes.
Ovulācijas laikā mēs izdalām Luteinizējošais hormons (LH) apmēram 24-36 stundas pirms ovulācijas. Šie ovulācijas sloksnes ko varat iegādāties aptiekā, norādīs, kad tas notiek LH pieaugums. Auglīgākās dienas būs šī un nākamā diena.
Zināšana, kad mēs veicam ovulāciju, var palīdzēt mums ieņemt bērnu, kaut arī nav ieteicams apsēsties. Vidējā grūtniecības iestāšanās gaidīšana ir no 6 mēnešiem līdz gadam.
Jo atcerieties ... izbaudiet meklējumus, tas ir ļoti skaists brīdis, kas jums arī jāizmanto.