Smēķēšana ir ieradums, kas ļoti bieži tiek saukts pieri un tā ir ļoti pārsteidzoša zīme kad pusaudzim sākas šāda veida atkarība. Daudzi vecāki lūdz padomu, kā palīdzēt pusaudzis atmest smēķēšanu, un jā, līdzekļus var izdarīt ar lielu taktiku un pacietību.
Tas ir ne tikai kaitīgs veselībai, bet arī netikums, kas ir diezgan dārgsJūsu patērētāja kabatai un jums jāsniedz negatīvi dati par tā patēriņu. No 2018. gada līdz šim pusaudžu smēķēšanas gadījumu skaits ir pieaudzis. Apmēram 40% ir smēķētāji vecumā no 15 līdz 17 gadiem, un ir 15% pusaudžu, kuri sāk smēķēt pirms 15 gadu vecuma.
Analizēsim cēloņus
Smēķēšanas ieradums to var piedzimt daudzi faktori. Galvenie cēloņi var būt, ja viens no vecākiem dzīvo ģimenes vidē viņiem ir arī šāds ieradums. Ja nodoms nav smēķēt, jo tas ir kaitīgs veselībai, tas nav pārliecinoši.
Jūsu sociālā vide tas var būt arī viens no iemesliem, kāpēc viņi sāk. Viņu ir grūti pārliecināt un panākt, lai viņš mijiedarbotos ar draugiem, izmantojot veselīgākus dialogus un uzvedību, nepaļaujoties uz tabaku.
Lai gan mums ir jāievieto trauksmes signāls, kas parāda, ka tas ir ļoti kaitīgs veselībai, viņi nesapratīs, ka tas ir tik slikti. Viņi neriskē tādā mērā un līdz brīdim, kad redz ar savām acīm tādu sasniedzamību, piemēram, ģimenes loceklis, kuram smēķēšanas rezultātā ir vēzis.
Nepadodies sniegt informāciju un pastiprināt tās nozīmi kas ir līdzvērtīgi smēķēšanas atmešanai. Vispirms jums jārāda piemērs un galvenokārt jānostiprina savs mīlestība pret sevi un personība. Viņš joprojām ir pusaudzis un apzinās, ka personīgai izaugsmei viņam nepieciešama palīdzība.
Palīdziet savam pusaudzim atmest smēķēšanu
Lai palīdzētu un izmērītā veidā atrisinātu šo problēmu, tas ir nepieciešams veidot tiešu un sirsnīgu dialogu pusaudža virzienā. Tiks meklēta problēmas izcelsme, lai to apspriestu un nemeklējot vainīgos. Ārkārtas cīņas nedarbojas ne negatīvas sekas, kas beidzas ar katastrofu.
Pusaudzim ir jāzina viss iemesli, kas viņiem rada negatīvismu uz tā patēriņu. Novērtējiet, ka viņš tagad ir jauns un ka viņš jau rada zobu traipus, elpceļu infekcijas, klepu, nogurumu, sliktu ķermeņa smaku un pieņem, ka tērēs daudz naudas.
Ja pusaudzis ir pamatojis atmest smēķēšanu, jums ir jāmeklē veidi un līdzekļi lai aizpildītu visus izciļņus un grūtības, kas parādīsies. Ir jānorāda datums sāc atbrīvoties no ieraduma, Tam jābūt noteiktam brīdim, kurā šis nodoms ir centrēts un esi gatavs tam stāties pretī.
Mēs to atzīstam tā ir sarežģīta situācija Un, lai sāktu, jums pēc iespējas jāizvairās sevi ieskaut visam, kas jūs varētu vilināt. Viņi var atrast aizstājējproduktus lai izvairītos no kārdinājumiem. Košļājamā gumija, konfektes vai kāda veida augļi vai dārzeņi, lai aizpildītu šo sāpju laiku. Relaksācijas un elpošanas metodes arī lielā mērā darbojas.
Tirgū ir produkti kas ir īpaši šāda veida palīdzībai. Daudzi no tiem nebija paredzēti lietošanai pusaudžiem, taču tos var izmantot. Mums vajadzētu izlasīt jūsu prospektu vai konsultējieties ar savu ārstu. Mēs varam atrast no nikotīna plāksteriem un smaganām, deguna aerosoliem un inhalatoriem.
Zēni un meitenes ar atkarību var mēģināt īpaši klīniskie pētījumi pusaudžiem. Šis terapijas veids ir nikotīna aizstājterapija (NRT), bet tikai ārsta uzraudzībā, ar mazākām devām un kad tās jau ir sasniegušas 18 gadu vecumu. Būtu veids, kā aizstāt savu atkarību ar šo ārstēšanu nikotīnam un tādējādi atmest cigaretes.
Ja terapija ir ļoti smaga, varat meklēt palīdzību. Tur ir vietējie palīdzības centri Viņi var sniegt programmas tiem pusaudžiem, kuri vēlas atmest smēķēšanu. Daudzi no viņiem strādā ar interneta savienojumu, tāpēc jūs varat sazināties jebkurā laikā, kad tas ir nepieciešams. Ja jūsu bērnam klājas labi un viņam ir recidīvi, mudiniet viņu nepadoties un apbalvojiet viņu par visu, ko viņš jau sasniedz.