Ir loģiski, ka esat noraizējies un satraukts, kad atklājat, ka jūsu meita nodara sev pāri, vispirms mēs sev jautājam, kāpēc? Īsā atbilde ir tā, ka viņa Jums neizdodas izstrādāt pietiekami daudz stratēģiju, lai pārvarētu likstas. Šī ir īsa, bet ne vienkārša atbilde.
Tālāk mēs paskaidrojam, kāpēc jūsu meita var sevi ievainot, pusaudžiem (īpaši) un dažiem ieteikumus, risinot problēmu. Pirmais ir konsultēties ar profesionāli.
Kāpēc mana meita sevi kaitē?
Mēs visi dzīvē piedzīvojam situācijas, kas pārsniedz mūsu iespējas tikt galā ar tām. Parasti mēs parasti izstrādājam jaunas stratēģijas, kas ir iemācītas un pārbaudītas citos kontekstos, kas liek mums pārvarēt šo situāciju. Bet tas ne vienmēr notiek, ir cilvēki, kuriem tas neizdodas, un, viņi vēršas pie citiem mazāk emocionāli veselīgiem ceļiem. Viens no tiem var kaitēt sev.
Paturiet prātā, ka, ja jūsu meita nodara sev pāri pārdzīvo ļoti smagu situāciju, jums ir grūti tikt galā. Gan bērni, gan pieaugušie, gan pusaudži mēdz nodarīt šo kaitējumu privāti, kā dziļu emocionālu sāpju izpausmi, ko viņi nezina, kā virzīt citādi.
Jo bērnībā sevi kaitē zēniem un meitenēm tādā pašā proporcijā, bet vēlāk pusaudža gados sievietes biežāk sastopamas. Citi faktori, kurus jūs varat novērot, ir tas, ka viņiem ir problēmas ar miegu, viņi zaudē apetīti, alopēciju, onihofāgiju, tas ir, ka viņi grauž nagus.
Kas tiek uzskatīts par traumu?
Lai turpinātu analizēt, kāpēc jūsu meita sevi kaitē, mēs centīsimies noteikt, kāda veida traumas parasti notiek. Piemēram, nokošana, griešana, spēcīgs sitiens, ādas iezīmēšana ar presēšanu ar priekšmetiem. Ja jūs regulāri novērojat šo uzvedību meitā, ir pienācis laiks nodot sevi profesionāļa rokās, kuram gandrīz noteikti arī būs jāpavada.
Gandrīz vienmēr pusaudžu meitenes, kas sevi kaitē, sagriežot sevi piemēram, viņiem trūkst emocionālo prasmju, lai noteiktu, ko viņi jūtas, un lai pārvaldītu emocijas. Sevis savainošana tie nav mēģinājums pašnāvība, kā daudzos gadījumos tiek uzskatīts. Šajos cilvēkos vainas sajūta par nespēju palīdzēt un atbildības uzņemšanās parasti ir ļoti izteikta. Tas ir veids, kā sodīt sevi par neveiksmi.
Ir daži pusaudži, zēni un meitenes, kuri var sevi ievainot, lai iegūtu uzmanību vai tāpēc viņi vēlas iekļauties grupā kur tā ir standarta prakse. Tas ir tas, ko dažreiz sauc par lipīgo efektu. Tas, cik viegli tiešsaistē atrodama visa veida informācija par to, kā paškaitēt sevi, ir izraisījusi to, ka skaitļi strauji pieaug starp neaizsargātākajiem.
Kā palīdzēt kādam, kurš sevi sāpina?
Kā mēs jau iepriekš norādījām, pieprasiet a tikšanās ar labu profesionāli kas pievēršas cilvēka emocionālajam aspektam, ja vēlaties palīdzēt savai meitai. Bet mēs iesakām arī pret viņu izturēties silti, saprotoši un sirsnīgi. Šobrīd viņam tu esi vajadzīgs.
Atcerieties, ka spēja saprast, izteikt un vadīt emocijas tas tiek iemācīts tuvākajā vidē, pateicoties afektīvām attiecībām, kādas dēliem un meitām ir ar vecākiem. Saskaroties ar šo situāciju, jūs pats sev jautāsiet un analizēsiet, kāpēc? Varbūt ir pienācis laiks pazemīgi atzīt, ka jūs esat maldīga māte, kāda mēs visi esam, pieņemiet savas kļūdas.
Esiet pilnīgi godīgs un pārredzams pret tiem, kas jums palīdz, un līdz beigām līdz galam ar psiholoģisku ārstēšanu. Izmaiņas būs svarīgas, un tās var likt jums noticēt, ka viss ir pārvarēts, taču saglabājiet savu un meitas palīdzību, līdz speciālists viņu atbrīvos. Pretējā gadījumā tas var atkārtoties. Ir ārkārtīgi svarīgi, lai jūsu meita saņemtu atbalstu no ģimenes, no sapratnes, neapšaubot un netiesājot.