Mēs parasti slēpjamies no bērniem, lai viņi neredzētu mūs raudam vai ciešam. Mēs domājam, ka mēs viņiem darām labvēlību, lai viņi neuzskatītu mūs par skumjiem un tādējādi viņiem nebūtu jāpaskaidro. Nu ļaujiet man pateikt, koe ir neproduktīvi slēpt mūsu emocijas no bērniem gan viņiem, gan vecākiem .. Tagad mēs paskaidrojam, kāpēc.
Kāpēc mēs slēpjam bērnu negatīvās emocijas?
Varbūt par to, ka vēlas pasargājiet viņus no pieaugušo problēmām vai traumām, mēs izliekamies vai slēpjam asaras bērnu priekšā. Skumjas ir viena no "negatīvajām" emocijām, ko mēs visbiežāk slēpjam. Es negatīvus saku pēdiņās, jo tās nav sliktas emocijas, bet skumjas nāca negatīvā veidā, tāpēc tās klasificēja. Skumjām ir sava funkcija tāpat kā visas citas emocijas.
Ko mēs provocējam, slēpjot savas emocijas no bērniem?
Tas, ko mēs mācām bērniem, apspiežot savas emocijas un parādot laimīgu seju, kad patiesībā esam skumji, ir tieši tas: mēs iemācām viņiem apspiest emocijas un nezinām, kā tās pārvaldīt. Mēs viņiem atņemam emocionālo inteliģenci, kas nepieciešama, lai tiktu galā ar dzīves grūtībām, un mēs viņiem parādīsim nereālu dzīvi, kurā ir tikai laime.
Ja bērns redz, ka viņa tēvs vai māte ir skumji, bet slēpjas, viņš iemācīsies to darīt. Slēpiet savas emocijas, lai pasargātu sevi un citus, un ticot, ka skumjas izzudīs pats no sevis. Kad vienīgais, ko jūs sasniedzat, ir ierobežot savu emocionālo attīstību, lai to pārvaldītu, jo skumjām ir funkcija un, ja tās netiek labi pārvaldītas, tās paliks jūsos un parādīsies fizisku simptomu formā. Viņi nesaskaras ar skumjām, bet slēpjas no tā.
Tam ir arī sekas tam, kurš viņus slēpj. Pārspiežot negatīvās emocijas un izliekoties, ka mums viss ir kārtībā, mēs noklusējam kaut ko tādu, kam jāiznāk. To darot mēs jutīsimies daudz sliktāk nekā izjust pašas emocijas. Kā redzat, jums vai jūsu bērniem nav nekā laba, ko jūs slēptu emocijas viņu priekšā.
Skumjas funkcija
Kā jau iepriekš redzējām, visām emocijām ir sava funkcija, un skumjas nevar būt mazākas. Tās funkcija galvenokārt ir adaptīva, resurss, kas cilvēkiem jāsaskaras ar grūtībām. Apskatīsim, kādas ir vēl skumjas funkcijas:
- Skumjas Tas liek domāt un apšaubīt mūsu ticības sistēmu, modificēt tās citām adaptīvākām.
- Ļauj mums likt visu savu enerģiju pret sevi, veicinot pašpārbaudi un pašaizsardzību. Tas ļauj mums klausīties viens otru.
- Uzlabojiet attiecības ar citiem, jo skumjas liek tuvākajiem pievērst lielāku uzmanību. Veiciniet noderīgu rīcību.
- Redzamie skumjas simptomi viņi sūta citiem informāciju, ka mums nav labi.
Emocionālā izglītība
Lai mācītu saviem bērniem emocionālo izglītību, mums jāsaskaras ar skumjām. Māciet viņiem, ka mēs visi jūtam emocijas, ka mums nav nekā slikta viņus sajust, ka viņiem ir funkcija un ka, tos izpildot, tie pazudīs.
Bērni piedzīvos gan pozitīvas, gan negatīvas situācijas, un viņiem jāzina, kā ar tām rīkoties vienādi. Viņiem jāapgūst, ka grūtības ir dzīves un mācīšanās sastāvdaļa.
Tāpēc sajutīsim savas emocijas, kas pārstāv mūsu cilvēci. Novērsīsim tautas skaitīšanu, ka sabiedrībai ir jāpauž negatīvas emocijas ar tipiskām frāzēm: "Neraudi", "lieli zēni neraud", "raudāšana ir vāja" ... ļaujiet mums justies un ļaut emocijām darīt savu darbu un iet prom. Ja nē, viņi iegultos mūsos un eksplodēs vissliktākajā veidā. Ļaujiet viņiem plūst un iet savu ceļu. Ka šī jaunā bērnu paaudze emocijas uztver kā kaut ko pierastu, un mēs viņiem ietaupīsim daudz ciešanu.
Jo atcerieties ... slēpjot savas emocijas, mēs nodarām ļaunu sev un citiem.