Dzīve pēdējos gados ir daudz mainījusies, un jaunās tehnoloģijas, piemēram, mobilie tālruņi, ir ikdienas sastāvdaļa. Daudzos gadījumos tie tiek pārmērīgi izmantoti un tie pat rada atkarību.
Termins phubbing pēdējos gados ir kļuvis populārs sabiedrībā. Tas ir nekas cits kā ikviena priekšā esošu cilvēku ignorēšana un lielāka uzmanība mobilā ekrāna pievēršanai.
Kas ir phubbing
Šis vārds nāk no Apvienotās Karalistes un rodas, savienojot divus vārdus, piemēram, likt un šņākt (ignorēt). Arvien biežāk tiek novērots, ka bērni, pusaudži un pieaugušie sēž blakus citiem cilvēkiem un viņu mobilā tālruņa dēļ tos ignorē. Apzinoties dažādos sociālos tīklus, vienmēr tiek atstātas novārtā citas darbības, piemēram, tērzēšana un saruna ar citiem cilvēkiem.
Bērnu un pusaudžu skrubēšana
Ir diezgan normāli redzēt bērnus un pusaudžus, kas pilnīgi uzsūcas ekrāna priekšā mobils y pilnībā izvairoties no viņu apkārtnes. Viņi ne tikai ignorē savu ģimeni, bet arī pilnīgi ignorē savus draugus. Bērni un pusaudži tik tikko mijiedarbojas un dod priekšroku stundām un stundām pie mobilā ekrāna. Tas ir daudz nopietnāk, nekā sākotnēji var šķist, un vidējā termiņā tas var izraisīt ievērojamus garīgus traucējumus.
Starp cilvēkiem ir būtiskas sociālās attiecības un tos nevar aizstāt ar sarunu vietnē WhatsApp. Laika gaitā šī atkarība izraisīs bērnu un pusaudžu sociālās un afektīvās attīstības aizkavēšanos.
Phubbing sekas
Izspiešanas jautājums ir pietiekami nopietna problēma, lai to ņemtu vērā, kāpēc vecākiem vajadzētu rīkoties šajā jautājumā un neļaujiet bērnam aizbēgt no reālās pasaules sava mobilā tālruņa rezultātā.
Iepriekšminētā pucēšanās rada virkni seku:
- Rada atkarību.
- Nenodibinot sociālās attiecības, bērns vairāk izstājas savā pasaulē un kļūst kautrīgāks.
- Skolā ir slikti rezultāti.
- Atsevišķu garīgu problēmu, piemēram, trauksmes vai depresijas, palielināšanās.
- Novārtā atstājot tiešu saziņu pat ar savu ģimeni.
Ņemot to vērā, ir svarīgi sēdēt kopā ar bērniem un pastāstiet viņiem par briesmām, kuras var izraisīt pārmērīga mobilā tālruņa lietošana. Ir svarīgi nodrošināt, lai bērni varētu mierīgi runāt par savām jūtām un emocijām. Eksperti iesaka bērniem daļu laika atstāt mobilo tālruni un veltīt to dažādu aktivitāšu veikšanai ārpus telpām.
Kā izvairīties no pucēšanās
Ir vairākas vadlīnijas un padomi, kas jāievēro, kas var palīdzēt jūsu bērnam nebūt pārmērīgi atkarīgam no mobilā tālruņa. Atcerieties, ka ir svarīgi runāt ar savu bērnu un mēģiniet stiprināt saikni starp abiem:
- Ir reizes, ko pavadīt kā ģimeni, tāpēc ir labi, ka viņu laikā bērns atstāj mobilo citā telpā vai izslēgts.
- Vecākiem vienmēr jābūt atbildīgiem par laika iestatīšanu tam jābūt mobilā tālruņa priekšā.
- Ēdamās vai vakariņās neatstājiet mobilo tālruni uz galda.
- Skolas darba laikā bērna istabā nedrīkst būt mobilais.
- Ja uzturaties ģimenes vai draugu lokā, nevajadzētu ļaut bērnam būt mobilajam.
- Ejot gulēt ir svarīgi izslēgt mobilo un nelietojiet to līdz nākamajam rītam.
Galu galā, phubbing ir diezgan nopietna tēma, no kuras vecākiem vajadzētu izvairīties. Bērnam nevar atļauties visu laiku atrasties viedtālruņa ekrāna priekšā. Vienmēr ir jāveicina klātienes saziņa un nodibinātas sociālās attiecības.