Ienāk ovulācija būt daļa no menstruālais cikls. Tuvojoties ovulācijas dienai, ir sievietes, kuras sāk izjust nelielas izmaiņas, kas saistītas ar šo brīdi, piemēram, garastāvokļa svārstības, sāpes vēdera zonā vai apetītes izmaiņas.
Spēja saprast, kā darbojas mūsu ovulācija, ir lielisks solis ceļā lai varētu daudz vairāk saprast mūsu ķermeni. Ja jūsu mērķis ir zināt, kad auglības maksimums pastāv, ir arī labi, ka jūs zināt, kad jums vajadzētu palikt stāvoklī.
Kas ir ovulācija?
Tas ir brīdis, kurā notiek hormonālas izmaiņas olnīca atbrīvo olšūnu caur olvadām un tas nosēdīsies dzemdē. Tas notiek apmēram 14 dienas pēc pēdējām menstruācijām un ilgst 5 līdz 6 dienas. Tas ir no šejienes, kas ir pakļauts apaugļošanai ar spermu un šīs ir tā saucamās auglīgās dienas.
Ovulācijas fāzes
Folikulāra fāze: Tas ir pirmais ovulācijas procesa posms. Sākas ar menstruāciju pirmo dienu un ķermenis jau dod signālu smadzenēm sākt ražot folikulus stimulējošu hormonu. Šis hormons izraisīs folikulu, kuros atrodas olšūna, attīstību un estrogēnu veidošanos. Folikula plīsumi un nobriedusi olšūna tiek izlaista olvadā.
Ovulācijas fāze: estrogēna līmenis palielinās, un šī enzīma sekrēcija iznīcina folikulu audus un tādējādi olšūnas nobriešana ir pabeigta. Tādā veidā tiek atbrīvota olšūna un tās ovulācija ilgst no 24 līdz 36 stundām.
Luteal vai postovulatory fāze: attīstās pēc ovulācijas. Ola paliek apaugļojamā dzemdēJa nē, tad sāksies mēnešreizes, no šejienes sāksies jauns menstruālais cikls.
Kādi ir ovulācijas simptomi sievietēm?
Katru sievieti vienā vai otrā veidā var ietekmēt, un ir pat sievietes, kurām nav jebkāda veida simptomu. Fiziskas pārmaiņas ir neizbēgamas tā kā maksts izdalījumi šajās dienās parasti ir daudz baltāki, šķidrāki un slidenāki.
Palielināts progesterona daudzums organismā Tas izraisa sievietes ķermeņa temperatūras paaugstināšanos no 0,2 ° līdz 0,5 °. Turklāt jūs varat ciest nelielu libido pieaugumu, jo tas būtu dabisks process, ko ķermenis atbalstītu, lai mudinātu cilvēku uz iespējamā apaugļošana auglīgākajās dienās.
Ir sievietes, kuras viņi eksperimentē, lai mainītu raksturu šajās dienās sākot no neliela diskomforta ar galvassāpēm līdz pat daudz spēcīgākas un pašpārliecinātākas izjūtai. Viņi pat var just kaut kāds mazs kaitinājums pusē, kur notiek ovulācija, un arī uz krūtīm.
Var nākt sieviete justies uzņēmīgi tajās ovulācijas dienās, Jūs pat varat ievērojami zaudēt aizsargspējas un tikt pakļauti vairāku vīrusu vai slimību izplatībai.
Kā precīzi zināt, kad notiek ovulācija?
Šāda veida konsultācijas parasti ir precīzas, ja menstruālais cikls parasti nav regulārs, un neizpaužas arī tipiskie simptomi, kas liek šaubīties par ovulāciju.
Visām tām sievietēm, kuras vēlas precīzi zināt savu ovulāciju, tādas ir pārbaudiet aptiekās, lai precīzi izmērītu jūsu stāvokli. Ir divi veidi: LH ovulācijas tests (mēra LH hormonu) un estrogēna ovulācijas tests, kas tiks mērīts caur sievietes siekalām vai izdalījumiem no maksts.
Tomēr, ir lietojumprogrammas, kurās varat sekot līdzi menstruāciju kalendāram un jāspēj precīzi aprēķināt, kad ir ovulācija. Šāda veida konsultācijas būs noderīgas, ja jūsu cikli būs regulāri, jo, ja tie ir neregulāri, aprēķini var nebūt pilnīgi droši.