Sāpes krūtīs ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem grūtniecības laikā. Principā šīm sāpēm nav jābūt satraucošām, un tās bieži notiek visā grūtniecības laikā. Ir taisnība, ka tas ir diezgan kaitinošs un grūtnieces tas padara pārāk neērti.
Krūšu izmēra palielināšanās kopā ar lielu jutīgumu pret tām, tie ir galvenais sāpju cēlonis. Šajā rakstā mēs runāsim par šo sāpju cēloņiem un to, kā tos novērst.
Krūts sāpes grūtniecības laikā
L krūtis Viņi, bez šaubām, ir grūtnieces ķermeņa daļa, kurā notiks visvairāk izmaiņu. Pirmajos trīs grūtniecības mēnešos ir pilnīgi normāli, ja grūtniece sāk izjust noteiktus simptomus krūtīs, tāpat kā pārmērīga jutība vai zināma tirpšana tajās. Šādas jutības dēļ sāpes ir diezgan biežas, un minimālais kontakts ar tām ir diezgan kaitinošs un neērts.
Bez sāpēm krūtīs, pateicoties lielai jutībai pret tām, sieviete cieš no citām diezgan acīmredzamām izmaiņām šādās krūtīs, piemēram, lielāka areola palielināšanās vai šādu krūšu palielināšanās. Visas šīs izmaiņas un simptomi kļūst daudz acīmredzamāki, gadījumā, ja sievietei būs pirmais bērns un viņa vēl nav dzemdējusi.
Paaugstinātas krūtis grūtniecības laikā
Visā grūtniecības laikā krūts ievērojami palielināsies. Tas ir saistīts gan ar estrogēna, gan progesterona hormonālo palielināšanos. Šis pieaugums izraisa krūšu jutīgumu, kas ir daudz lielāks, un sāpes ir diezgan izplatītas. Tomēr ir svarīgi teikt, ka šāda jutība ir daudz biežāka pirmajā trimestrī. Otrajā un trešajā trimestrī tas notiek daudz retāk.
Jāsaka, ka ir sievietes, kurām šis pieaugums sastāv no apmēram viena kilograma liekā svara. Ņemot to vērā un lai izvairītos no sāpēm, ko var izraisīt šis pieaugums, ieteicams lietot labas atbalsta krūšturi un turēt krūtis ļoti stingrās. Eksperti arī iesaka grūtniecēm ievērot labus ikdienas ieradumus, kas saistīti ar ēšanu un fiziskiem vingrinājumiem. Ideāla svara saglabāšana un grūtniecības laikā nepieņem vairāk nekā nepieciešams, ir galvenais faktors, lai novērstu iespējamās sāpes un diskomfortu krūtīs.
Ko darīt, ja krūtīs ir kamols
Var gadīties arī tā, ka ir grūtnieces, kurām vienā vai abās krūtīs ir vienreizējs. Šis gabals veidojas, aizsprostojot dažus piena kanālus, un parasti tas ir diezgan sāpīgs, papildus tam, ka krūtis kļūst sarkanas. Ja tas notiek, eksperti iesaka uzlikt skartajā zonā siltas kompreses vai masēt, lai novērstu šādu aizsprostojumu. Normāli ir tas, ka, lietojot šādus līdzekļus, vienreizējais daudzums pazudīs. Ja, neskatoties uz to, problēma pastiprinās un sāpes neapstājas, ir svarīgi doties pie ginekologa.
Īsāk sakot, ir diezgan normāli un bieži, ka pirmajos trīs grūtniecības mēnešos krūtis kļūst daudz jutīgākas, un tajās parādās noteiktas sāpes. Tāpēc jums nav jāuztraucas pārmērīgi. Mēnešu laikā ir normāli, ka šīs sāpes izzūd, kaut arī tās pilnībā neizzūd. Tas pats notiek ar nākotnes gabalu parādīšanos, un tas ir tāds, ka, kā jau teicām iepriekš, krūtis vai krūtis ir sievietes ķermeņa daļa, kas var ciest visvairāk.