the pirmsdzemdību vitamīni Tās var būt dažādas: tabletes, kapsulas un pat šķidrumi. Konsultējieties ar ārstu vai vecmāti, kas jums ir vieglāk. Atkarībā no izvēlētā pirmsdzemdību vitamīna, jūs varat to lietot vienu reizi dienā vai vairākas reizes dienā.
Izpildiet norādījumus, lai iegūtu maksimālu labumu. Piemēram, daudzi vitamīni vislabāk darbojas, lietojot tos kopā ar ūdeni, tukšā dūšā un bez ēdiena, kas apēsts apmēram stundu vēlāk. Bet kas ir labākais pirmsdzemdību vitamīns?:
Neatkarīgi no tā, vai tabletes, kapsula vai šķidrums ir vislabākais, ir personīga izvēle. Lielākais noteicošais faktors ir tas, cik labi jūs panesat vitamīnu.
Cits faktors var būt izmaksas. Jūs varat saņemt pirmsdzemdību vitamīna recepti no lielākās daļas ārstu vai vecmāšu, taču tie bieži ir tikpat labi arī vispārīgi zīmoli. Ja jums ir recepte, apdrošināšana, visticamāk, maksās, taču pārbaudiet savu plānu, jo dažas apdrošināšanas sabiedrības sedz arī vispārīgos vitamīnus.
Pat ja apdrošināšana neattiecas uz bezrecepšu versiju, apsveriet, vai līdzmaksājums par recepšu vitamīnu pārsniedz plašu vitamīna cenu.
Kādas ir pirmsdzemdību vitamīnu blakusparādības:
Dažas sievietes sūdzas, ka pirmsdzemdību vitamīni viņiem padara aizcietējumus vai viņiem ir kuņģa darbības traucējumi. Tas var būt saistīts ar grūtniecību vai pašreizējām zālēm. Pāreja uz mazāku dzelzs devu var mazināt aizcietējumus.
Ja jums ir jāpieturas pie konkrēta zīmola vai devas konkrētai problēmai, piemēram, anēmijai, ārsts var lūgt vienkārši atvieglot aizcietējumus, mainot diētu vai citas zāles.
Dažreiz rīta slimība ir pirmsdzemdību vitamīnu problēma.
Ja atklājat, ka, lietojot vitamīnus, kuņģis jūtas slikti, izmēģiniet citu dienas laiku vai citu pirmsdzemdību laiku.