Pirms dažiem gadiem, Keitija A. Lota un viņas komanda publicēja pētījumu pediatrijā Kāds bija studiju mērķis? šo divu vecāku prakses sekas, kas saistītas ar bērnu barošanu: ierobežošana un spiediens. Attiecībā uz māmiņu un tēvu sektoru, kuri, šķiet, ir iekļauti “klubā”, kuru mēs varētu nosaukt par tīru šķīvi, vai kas notiks “ja nepabeigsi to, ko es tev esmu licis ēst, nedari” t piecelties no galda ", tika novērots, ka, piespiežot (piespiežot) bērnu, tiek traucēta jūsu dabiskā spēja pašregulēt apetīti, un tas ir ļoti bīstami tādu iemeslu dēļ, kādus jūs varat iedomāties.
Un, ja jūs to nevarat iedomāties, ignorējiet organisma signālus šajā ziņā var izraisīt lieko svaruTurklāt nav dabiski, ka mums ir nepieciešama ārēja balss, kas mums paziņo, vai mums ir pietiekami daudz; Nu, papildus tam, ka tas ir nedabiski, tas man vismaz šķiet absurdi. Nu, vecāki, ja trūkst ticamas informācijas un "izmanto mazu instinktu", mēs uzticamies citu cilvēku viedoklim; un ne visi no viņiem ir veseli, protams. Piemēram, labi pavadīt dienu, vērojot, kā jūsu pašu māte gatavo ēdienu ar pamatēdieniem, sabalansētiem sastāvdaļu maisījumiem, dārzeņu klātbūtni un lielu pacietību; klausīties viņu, kad viņš uzstāj, ka zīdainim ir jāieliek karote biezeņa mutē un pēc tam knupis jāieliek tajā pašā caurumā (un nekas neiznāk), nav tik labi. Protams, tie ir tikai piemēri, taču Nestlé pēdējā produkcija ar savu produktu / uztura bagātinātāju kā standarta nēsātāja ir ļoti reāla; un turklāt man vispār nekas nepatīk.
Videoklipā (un tas nav vienīgais, kas reklamē Meritene Junior satricinājumus) mēs redzam dusmīgu māti, kā arī nedaudz izmisušu pēc dēla ēdienreizēm. Tas nav tik slikti! Es viņam teiktu; un varbūt daudzi lasītāji būs satraukti par maniem izteikumiem: kā? Vai jūs piekrītat, ka bērnam nevajadzētu ēst brokoļus? Nu, jā (tas ir dārzenis, kas arī daudziem pieaugušajiem nepatīk), bet jautājums nav tikai tas. Izrādās, ka es atsakos piespiest bērnus ēst, es uzskatu, ka aina ir neērta un Es redzu viņā nedrošu māti ar pārliecības trūkumu. Un tieši to zīmols var meklēt: nedroši vecāki ...
Nedroša māte un viņas bērns, kurš neēd
Par to ir videoklipi: mātes (ar visu savu labo nodomu) liek dārzeņus uz bērnu šķīvja, viņi zina, ka bērnu uzturā vajadzētu būt vairākām porcijām dārzeņu un augļu dienā. Bet viņi kļūst pārāk spītīgi, un rezultāts ir viņu pieaugošās dusmas un bērna neapmierinātība. Ir citi veidi (varbūt ne tik ātri, bet noteikti efektīvāki), kā to sasniegt. Sākumā: pacietība, pacietība un vēl pacietība; turpināt, ieklausīties bērnā.
Daudzi lasīs to, ko es tikko rakstīju, un pieliks rokas pie galvas, uzklausīs bērnus? Nu, jā, redziet, manai mazajai meitiņai ir grūtāk ēst, kā (teiksim) pieaugušais varētu gaidīt 5 gadus, bet mērķis tika sasniegts, un bez spiediena. Viņam ļoti patīk saldumi un ogļhidrāti, tāpat kā daudziem bērniem, un, ja es viņam jautāju: "ko jūs vēlaties ēst?" Viņš joprojām man katru dienu atbild: "makaroni" (kas nav tas pats, ko es daru 7 reizes nedēļā). Bet es to nedomāju, es domāju, kad viņi jums saka: "tas ir tas, ka es vārīju karlotas" kā nē "," kāpēc jūs tos man neliekat neapstrādātus? "; Mums jau ir maza apmierināta meitene, jo viens no viņas iecienītākajiem dārzeņiem tiek pasniegts neapstrādāts, sarīvēts un ar nelielu eļļas daudzumu, problēma atrisināta. Viņa un viņas brālis ēd augļus uzkodām, augļus, kas viņiem visvairāk patīk, un nevis tāpēc, ka es viņus esmu piespiedusi, bet gan tāpēc, ka esmu pratis cienīt un gaidīt.
https://www.youtube.com/watch?t=33&v=eFk2uQuJj08
Kā man reiz teica Džulio Basulto, kam mēs jau zinām no šīs grāmatas, vecāku piemērs ir izšķirošs, un ļoti spēcīgs līdzeklis pret (slēptajiem) pārtikas rūpniecības nodomiem. Tas arī deva man ļoti dabisku redzējumu par zīdaiņu barošanu, ņemot vērā vecāku šaubas par pārtiku; Es to rezumēju kā (atsaucoties uz visu, ko mēs uztveram kā neveselīgu pārtiku) "nepiedāvājiet, nenoliedziet". Vai kas ir tas pats, mājās nav neveselīgu pārtikas produktu, nepiedāvājiet tos ārpus tāJa kādā gadījumā jūs paslēpjat saldumus, kas palikuši no ballītes, un bērni tos atklāj, nenoliedziet tos. Runājot par veselīgu pārtiku, labāk, ja tā ir pieejama, pieejama un ja jūs to sistemātiski piedāvājat 4/5 ikdienas ēdienreizēm, kuras ēd jūsu bērni.
Es neesmu uztura speciāliste, lai gan informējot sevi, izmantojot veselo saprātu un uzklausot savu bērnu patiesās vajadzības (un manas rūpes par viņu veselību), es kaut ko zinu par sabalansētu ēšanu
Es neesmu uztura speciāliste, bet Huans Revenga šajā lieliskajā ierakstā (un lieliski neizdodas) viņš to izšūst, un viņš ir; Tāpat viņš nav vienīgais, kurš ir pacēlis balsi pret Meritene stratēģiju, šeit jūs varat lasīt Pilārs Martiness (licencēta farmācijas un zīdīšanas konsultantē). Paplašiniet sarakstu ar cilvēki, kuriem rūp, lai bērni ar pārtiku attīstītu veselīgus ieradumus, tas būtu (varbūt) pārmērīgi, tāpēc es turpināšu savu mērķi.
Reklāmas kļūdas
- Galvenie bērni ēd vieni: vecākiem nav piemēru, un ir nedaudz biedējoša attieksme.
- Ja bērns izspļauj ēdienu vai to slēpj ... es to apsvērtu. Nav obligāti, ka viņiem viss patīk, jā, viņi mums ir teikuši, ka piena produkti ir labi, bet vai jums nerūp siera gabals nekā jogurts? Tas pats ar augļiem. Vai pasaule beidzas, ja jūs dodat priekšroku granātābolam, nevis mandarīnam? Es nezinu, dažreiz mēs visu sarežģām.
- Bērni zina, kā sevi regulēt, šķīvja piespiešana līdz sāta sajūtai var izraisīt tikai noraidījumu, ielieciet sevi viņu vietā.
- El Meritene Junior: El Comidista viņi mums nedaudz stāsta par produkta uzturvērtības analīzi. Un es pieliku rokas pie galvas, vairāk cukura nekā Coca Cola bundžā, maz vitamīnu un minerālvielu, ļoti dārgs, ļoti izvēlēts mārketings (tikai aptiekās).
- Ja jūsu dēls saka, ka jums ir slikti, vai jūs darāt to pareizi? Jūs redzēsiet: ne vienmēr. Iedomājieties vienu no vecākiem, kurš fiziski soda savus bērnus (jūs zināt, pļaukāšana un pēriens), kam mazie pirms pakļaušanās nemiernieki kliedz: "Tu esi ļoti badoooooooo!". Vai tam tēvam klājas labi? Nāc tagad! Kādu ļaunu izstrādi mēs redzam reklāmās?
Pēc tam, kad to uzzināju, viens no secinājumiem, pie kura nonāku, ir tāds, ka, piedāvājot šāda veida produktus, mēs hiperbarojam mazos (vairāk cukura nekā kokss, es to nevaru dabūt ārā no galvas). Es domāju, ka kopumā mums nav ne mazākās nojausmas par sekām, ko tas var radīt, bet mēs esam laikā, jā. Smūtijs nav brīnišķīgs, un Spānijas bērniem netrūkst barības vielu laikā, kurā mēs dzīvojam; tāpēc vēl viens secinājums ir tāds tiek pārdots ne tikai produkts, bet arī ideja par ļaunprātīgas izmantošanas veidu, jo jā: piespiešana ēst ir ļoti neglīta. Kā iepriekšējā saitē gudri norāda Pilārs, vai jūs neliekat vīram ēst? Jūsu sieva? Savai māsai? Kādus draugus jūs uzaicināt vakariņās? Un, protams, tas nenotiks tāpēc, ka viņi ēd visu, jo pieaugušie, kuri to dara, es zinu, ka ļoti maz, vai ar jums notiek tas pats?
Visbeidzot, tik daudz satraukuma ir izdarīts “pret” produktu un reklāmām, tas ir jau ir publiska petīcija ar lūgumu to atsaukt.
Bilde - ASV Lauksaimniecības ministrija