Atkarība no videospēlēm ir realitāte, un arvien vairāk tiek ietekmēti mazi bērni. Šajā digitālajā laikmetā, kurā ir neskaitāmas elektroniskās ierīces, ir ļoti viegli piekļūt jebkurai ierīcei, ar kuru izklaidēties. Tas nozīmē, ka bērniem pie rokas ir visa veida tehnoloģiskas izklaides un videospēļu atkarība kļūst par nopietnu problēmu, kas ir jāizskauž.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir atkarība no kāda spēles veida, videospēļu mašīnas vai mobilās ierīces, ar kuru izklaidēties, ir svarīgi iemācīt bērniem lietot šos rīkus atbilstošā veidā. Bez tā kļūstot par problēmu, kas diemžēl kļūst arvien izplatītāka un tas jau tiek izskatīts individuāli veselības aprūpes speciālistu konsultācijās.
Ko darīt ar bērnu, kurš ir atkarīgs no videospēlēm
Lai to sāktu, ir nepieciešams pieņemsim, ka bērnam ir atkarība, kaut kas nav viegli. Runājot par atkarībām, vienmēr ir tendence domāt par vecākām vielām un lietām. Bet jebkura situācija vai darbība, kas kļūst neaizstājama, kas ierobežo sociālo dzīvi un maina uzvedību, var kļūt par atkarību pat bērniem.
Vai vēlaties uzzināt, vai jūsu bērns ir atkarīgs no videospēlēm? Padomājiet par laiku, ko pavadāt vienatnē, spēlējot videospēles, ar savu mobilo tālruni vai datoru. Vai viņš dusmojas, kad aizvedat spēli, lai veiktu citas darbības? Ja esat pārtraucis darīt citas lietas, kas jums agrāk patika, ja vēlaties palikt savā istabā pirms iziešanas spēlēt uz ielas, jūsu skolas sniegums samazinās vai jums ir garastāvokļa svārstības, iespējams, redzat videospēļu atkarības pazīmes.
Videospēļu atkarības pārvaldības stratēģijas
Bērniem ir jāredz savām acīm, ko viņi dara nepareizi, ļoti acīmredzamā un pārsteidzošā veidā, lai viņi varētu saprast, kur ir problēma. Kad bērns pavada vairākas stundas dienā, spēlējot videospēles, viņam trūkst iespējas darīt citas lietas. Tas jums ir jāpanāk, lai viņš to redz, ļaujiet viņam spēlēt vairākas dienas, cik viņš vēlas. Pierakstiet stundas, kuras pavadāt spēlējot, un kad.
Pēc dažām dienām apsēdieties kopā ar savu bērnu un parādiet viņam, cik daudz laika viņš ir pavadījis ar savu spēli. UN arī parādiet viņam visu, ko viņš būtu varējis izdarīt šajā laikā, piemēram, iziet rotaļās, redzēt draugus, labi uzkost, iziet izklaidēties vai kaut ko citu, kas jums varētu būt svarīgs. Ir arī ļoti svarīgi likt viņam saprast, ka videospēles ir jautras tikai tad, ja tās tiek spēlētas atbildīgi.
Šīs stratēģijas palīdzēs jums kontrolēt problēmu ja jums ir bērns, kurš ir atkarīgs no videospēlēm:
- Iestatiet grafikus: Piemēram, 30 minūtes pēcpusdienā pēc mājasdarbu veikšanas. Tad jums būs jāveic cita darbība.
- Piedāvājiet alternatīvasPirms jūs sakāt viņam pārtraukt spēlēt videospēles, meklējiet aktivitātes, kas varētu būt interesantas jūsu bērnam. Tas apgrūtina plāna noraidīšanu.
- Spēlējiet videospēles kopā ar savu bērnu: Ir svarīgi novērst bērna izolāciju, un kurš labāk spēlējas ar viņu nekā jūs pats. Palūdziet viņam parādīt, kas tas ir, kā spēlēt un dalīties spēlē kā ģimenei. Var notikt divas lietas, vai nu viņam tas patīk, un viņš vēlas ar tevi spēlēties, vai arī viņam kļūst garlaicīgi tevi mācīt un viņš vairs nespēlē. Jebkurā gadījumā tas būs labs risinājums.
Nevilcinieties konsultēties ar speciālistu, ja jūtat, ka situācija kļūst nekontrolējama un nevarat kontrolēt bērna atkarību no videospēlēm. Jau ir dokumentēti gadījumi, kad bērni ir atkarīgi no noteiktām videospēlēm ko viņiem izdevies likvidēt tikai ar psiholoģisko terapiju. Pirms atkarības saasināšanās, meklējiet profesionālu palīdzību gan bērna problēmai, gan ģimenes situācijas atrisināšanai, kas var kļūt sarežģīta.