Ja esat grūtniece, ļoti iespējams, ka meklējat padomu, kā šajā periodā sevi aprūpēt. Kopš tā laika ir svarīgi iegūt pēc iespējas vairāk informācijas aprūpe sākas ar profilaksi.
Ādas kopšana šajā posmā ir ļoti nepieciešama, jo hormonālās izmaiņas ietekmē praktiski neatgriezeniski. Tāpēc ir tik svarīgi sākt aprūpi un profilaksi pēc iespējas ātrāk.
Viens no smagākajiem traucējumiem, ar ko cieš grūtnieču āda, ir hiperpigmentācija. Aptuveni 80% grūtnieču ietekmē šīs pigmentārās izmaiņas.
Kas ir hiperpigmentācija?
Hiperpigmentācija izraisa melanīna palielināšanās ādā, kas ir dabiskais pigments, kas piešķir ādai krāsu un kas ir gandrīz visām dzīvajām būtnēm. Precīzs šo pigmentācijas izmaiņu cēlonis nav īsti zināms.
Bet ir faktori, kas to atbalsta, un grūtnieces gadījumā šie faktori nāk galvenokārt no hormonālām izmaiņām. Īpaši grūtniecības pēdējā posmā.
Hiperpigmentācija, ko cietušas grūtnieces, ir redzama rītausmas līnija, kas parādās uz vēdera no kaunuma līdz nabai. Tos var redzēt arī uz areolēm vai vulvas.
Bet tas, kas visvairāk ietekmē redzamību, ir tumši plankumi, kas parādās uz sejas. Uz augšlūpas, uz pieres vai uz vaigiem.
Kā novērst hiperpigmentāciju grūtniecības laikā
- Aizsardzība pret sauli:
Ādas aizsardzība pret saules nodarītajiem bojājumiem, iespējams, ir vienīgais veids, kā novērst pigmentācijas izmaiņas. Tā kā mums nav iespēju kontrolēt hormonālās izmaiņas. Ir obligāti jāizmanto pēc iespējas augstāks saules aizsargfaktors ar pilnekrāna režīmu. Izmantojot arī īpašu sejas ādas aizsardzību.
Turklāt tas ir ļoti ieteicams valkāt cepures vai cepures, kas palīdz aizsargāt ādu no saules stariem. Ir svarīgi arī izvairīties no tiešas saules iedarbības uz ādu. Tā kā tas viss, tas ir, dziļāk iezīmē hiperpigmentāciju.
Tāpēc neaizmirstiet katru dienu piemērot aizsardzību. Profilakse ir vienīgais risinājums. Tā kā pēc traipu parādīšanās tos ir ļoti grūti noņemt. Ir ļoti dārgas lāzera procedūras, kas arī nenodrošina pilnīgu elimināciju.
Tāpēc, ja esat grūtniece un dažreiz nelietojat krēmus, slinkuma vai neuzmanības dēļ neuztraucieties, ka tas notiek ar mums visiem un tas ir saprotams. Bet jums jāapzinās sekas ka jūs varat ciest.
Mitrinoša krēma uzklāšana uz sejas, kurai ir augsts saules aizsardzības faktors, palīdzēs jums un ar laiku jūs to novērtēsiet. Pasaulē ir daudz sieviešu, kuras cieš no pigmenta izmaiņām uz ādas.
Profilakse ir jūsu rokā.