the kroketes Tās ir būtiskākās vakariņas vai pusdienas mazākajiem. Tāpēc šodien mēs piedāvājam ļoti bagātīgu kroketu recepti, kas pildīti ar zivīm un rīsiem. Tādējādi mēs ieviešam šos divus ēdienus mazuļu uzturā.
Gan rīsi, gan zivis ir divi pārtikas produkti, kuriem vajadzētu būt pareizs sabalansēts uzturs no mazajiem. Atcerieties, ka īpaši zīdaiņiem jums jādod viņiem ļoti dažādi ēdieni, bet dažreiz tas ir grūti, tāpēc viņiem tas jādara receptes patīk šie, lai tos varētu viegli uzņemt.
Sastāvdaļas
- 240 g rīsu.
- 1 mazs sīpols, sasmalcināts.
- 20 g sviesta.
- 1 ēdamkarote eļļas.
- 300 g heka bez kauliem.
- Sāls
- Pipari.
- 2 ēdamkarotes rīvēta siera.
- 2 olu.
- 2 ēdamkarotes kukurūzas cietes.
Par sasists un cepts.
- 1 vai 2 sakultas olas.
- Maizes drupačas.
Sagatavošana
Pirmkārt, mums tas ir jādara pagatavo rīsus. Lai to izdarītu, katliņā ielieciet divreiz vairāk ūdens nekā rīsus kopā ar nedaudz sāls un ļaujiet tam maisīt apmēram 20 minūtes bez maisīšanas.
Ielieciet ēdamkaroti eļļas uz uguns un izkausējiet tajā sviestu. Pilnīgi izšķīdis, apcep sīpolu sasmalcinātu un kad tas ir caurspīdīgs, pievienojiet sasmalcinātas zivis.
Tad mēs sajaucam visas sastāvdaļas bļodāun ar miltu rokām uzņemsim mazas porcijas, lai pagatavotu tipiskās kroketes, kuras izlaižam caur olām un rīvmaizi.
Visbeidzot, mēs ņemsim visas kroketes un mēs apcepsim bagātīgā olīveļļā. Mēs tos iztukšosim uz absorbējoša papīra, lai noķertu lieko tauku daudzumu un būtu gatavi ēst!
Vairāk informācijas - 2 bērnu gardēžu stila receptes
Avots - chiquirecetas