Vasaras mēneši var būt briesmīgi gan pieaugušajiem, gan bērniem, kuriem ir atopiska āda. Hlors, karstums un mitrums var izraisīt apsārtumu vai izsitumus. Turklāt, ja jūs rūpīgi nerūpējaties par savu ādu un neesat piesardzīgs, mainot vasaras kārtību, ceļojumus un dažādus higiēnas līdzekļus, tas var padarīt jūsu ādu vairāk kairinātu nekā nepieciešams.
Ja jūsu ģimenē ir pieauguši vai bērni ar atopisku ādu, ir nepieciešams, lai būtu zināma kontrole ne tikai karstumā, bet arī rūpēs par ādu, kas jāveic izvairieties no kairinājumiem vai citām nopietnākām problēmām.
Kā labi rūpēties par atopisko ādu
- Pēc katras vannas labi izskalojiet ādu. Hlors un sālsūdens var izžūt ādu.
- Izvairieties no karstām vannām.
- Paņemiet savus produktus ceļojumos. Daudzas viesnīcu ziepes un dušas želejas var kairināt atopisko ādu.
- Sekojiet līdzi saviem biezajiem krēmiem un losjoniem vasarā. Nepārslēdzieties uz tiem, kas ir plānāki, atcerieties, ka plāns krēms vai losjons nesniedz tādas pašas mitrinošas īpašības kā tie, kas ir biezāki. Lai gan tos nav tik viegli uzklāt, tie labāk piemēroti atopiskai ādai.
- Ja Jums ir aktīva ekzēma, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu vietējo steroīdu recepti.
- Izvairieties no saules iedarbības un valkājiet drēbes ar mīkstu faktūru, lai izvairītos no kairinājuma.
- Izmantojiet ādas tipam piemērotu sauļošanās līdzekli.
Šīs ir dažas norādes, lai vasarā varētu rūpēties par atopisko ādu. Gan jums, gan jūsu bērniem vajadzētu rūpēties par ādu, bet jums joprojām būs jāpievērš īpaša piesardzība, ja jums ir atopiska āda. Āda ir ļoti jutīgs orgāns, kas ir pakļauts brīvajiem radikāļiem, jūsu pienākums ir vienmēr labi aizsargāties.