Zīdaiņa svars ir viena no problēmām, kas visbiežāk uztrauc vecākus. Svara pārsniegums vai tā trūkums ir kaut kas, kas jāņem vērā, jo daudzos gadījumos aiz šīs problēmas var būt kāda patoloģija.
Ir ļoti svarīgi ņemt bērnu nepārtrauktām pārbaudēm, lai kontrolētu svaru un pārliecinātos, ka viss ir ideāli. Laika gaitā svars nedrīkst būt tik satraucošs un ievērojiet virkni veselīgu paradumu, lai izvairītos no problēmām.
Kādam vajadzētu būt bērnu ideālajam svaram atbilstoši viņu vecumam
Precīza skaitļa, kad runa ir par bērnu svaru, nav. Svara svārstības izraisa daudzi faktori, piemēram, bērna dzimums vai vecums. Pediatri izmanto slavenās procentiles, lai vienmēr pārbaudītu, vai zīdainis ir ideālā svarā.
Pateicoties šādiem grafikiem, var redzēt, ka zīdainis ir pieņēmies svarā adekvātā veidā vai gluži pretēji, viņam, neraugoties uz vecumu, ir pārāk mazs svars. Tas ir galvenais, lai izslēgtu iespējamās patoloģijas vai slimības.
Svars pirmajos dzīves mēnešos
Jaundzimušajiem ir normāli zaudēt svaru, kad Nacer y viņi to atgūst līdz ar dienu beigām. Pirmajā pusotrā mēnesī zīdainim vajadzētu uzņemt apmēram 20 gramus dienā. Sākot ar otro mēnesi, mazulis jau vairāk vai mazāk varēs uzņemt aptuveni 200 gramus nedēļā. Ir svarīgi zināt, ka mazuļi, kuri tiek baroti ar mākslīgo pienu, pieņemas svarā daudz vieglāk nekā tie, kas to dara no mātes mātes piena.
Tas ir diezgan bieži mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, regulāri jāuztraucas par to, vai bērns ēd un tiek pietiekami barots. Tam ir virkne aspektu, kas jāņem vērā attiecībā uz mazā labo uzturu. Normāli ir tas, ka pirmā mēneša laikā mazulim ir nepieciešamas apmēram 10 barības dienā, vairākas izkārnījumi dienā un viņš pēc katras barošanas paliek mierīgs. Katras barošanas beigās ir svarīgi arī pārbaudīt, vai krūtis iztukšojas.
Svars no 4 mēnešu vecuma
Sākot ar ceturto mēnesi, ir normāli, ja mazulis sāk iegūt vairāk svara. Sasniedzot sesto mēnesi un līdz pirmajam gadam, svara ritms palēninās, un viņiem ir normāli nedēļā uzņemt aptuveni 50 gramus. Kopš divu gadu vecuma zīdaiņi parasti piedzimstot četrkāršo svaru, tāpēc tas ir vēl viens dzīves posms, kurā viņiem ir jāpieņem daudz svara.
Cik daudz bērnam vajadzētu ēst
Zīdaiņu vecumā līdz 6 mēnešiem barošanai vienmēr jābūt pēc pieprasījuma, vai nu mākslīgais piens, vai pēc pieprasījuma. Zīdaiņi ēd, kad ir izsalkuši, un apstājas, kad ir pilni.
Sākot ar 6 mēnešu vecumu, bērns tagad jūs varat iekļaut papildbarību savā uzturā. Tomēr pienam jāpaliek galvenajam ēdienam. Laika gaitā vecākiem vajadzētu palielināt citu produktu, piemēram, dārzeņu, zivju vai augļu, daudzumu.
Pirmajā dzīves gadā mazulim vajadzētu būt iespējai ēst visu. Piens jūsu uzturā vairs nav tik svarīgs, un pietiek ar puslitru piena dienā. Būtiskās uzturvielas var iegūt no citiem pārtikas produktiem, izņemot pienu. Šīs jomas eksperti iesaka pusei šķīvja būt dārzeņiem un augļiem, ceturtdaļai olbaltumvielu un otrai graudaugu.
Tāpēc atcerieties, ka nekādā gadījumā nedrīkst piespiest bērnu ēst. Mazais visu laiku zina, kas viņam vajadzīgs, lai viņš justos piesātināts.