Vai vismaz to, ko viņi man neteica. Viņi man pastāstīja par fizisko vingrinājumu nozīmi grūtniecības laikā, dzemdību pazīmēm un fāzēm, rūpes par bērnu utt. bet ne no jūtas, tad kā es jutos, vai cik tas bija svarīgi esiet gatavi tam, ko negaidāt un pat neiedomājaties.
Dzimšanas plāns
Ir kaut kas, par ko viņi man nestāstīja dzemdību sagatavošanas darbnīcā, bet par laimi es to atklāju, pateicoties tam, ka es dalījos savā grūtniecībā ar grūtnieču māmiņu grupu, un tas dzimšanas plāns. Dzimšanas plāns ir uzraksti savu dzimšanu, kā tu to vēlies, sapņainu: "Dokuments, kurā sieviete var izteikt savas vēlmes, vajadzības, vēlmes un cerības attiecībā uz darbu un dzemdību procesu", kā teikts Veselības ministrijas darba un dzemdību plāns. Dzimšanas plāna izstrāde dod jums drošību, pārliecību, ka viss būs medicīnisko iespēju robežās, kā jūs to vēlaties.
Lietas, kuras es jums nekad neteicu
Es uzrakstīju savu dzimšanas plānu pēc izlasīšanas, domāšanas, variantu izvērtēšanas utt. Pat ja tā ir, es domāju, ka neviens man to nebija teicis, gatavojoties piegādei:
-
Iespējams, ka viss neizdosies tā, kā vēlaties, varbūt tā, kā jūs to pat neiedomājāties.
Es jums pastāstīšu par savu personīgo pieredzi: es nodarbojos ar pirmsdzemdību jogu, dzemdību un dzemdību darbnīcu, zināju mehānismus, kā dzīvot ar sāpēm un tās pārvarēt, es nevēlējos epidurālu, es gribēju dabiskas dzemdības ... un es piedzīvoju izraisītu dzemdību, XNUMX stundu procesu, epidurālu, adrenalīnu, gandrīz pilnīgu dilatāciju, ārkārtas ķeizargriezienu, un medicīnisku iemeslu dēļ es nevarēju sajust ādu ar ādu ar savu bērnu pēc piedzimšanas. Nav tā, ka man neviens neteica, ka tas tā varētu būt - ka neviens man neteica - tas ir tas, ka es nekad to pat nevarētu iedomāties.
Runa nav par došanos uz traģēdijai sagatavotu piegādi, bet, ja jūs apzināties, ka viss var izrādīties ne tā, kā jūs gaidāt, ir vieglāk pielāgoties grūtībām attiecīgajā brīdī un rīkoties ar to emocionāli veselīgi.
-
Dzemdības ir skaistākais mirklis jūsu dzīvē
Visi runā par sāpēm ("oi, kā sāp!"), Par tādām pieredzēm kā tās, kuras esmu stāstījis vairāk nekā sešpadsmit stundas, par kontrakcijām, cik neērta ir situācija ... bet, neskatoties uz nožēlu, dzemdības ir skaistākais brīdis tavā dzīvē, jo tas ir dabisks process, lai iepazītu savu mazuli. Dzīvo intensīvi, izbaudi to. Jūs deviņus mēnešus esat rūpējies par savu bērnu sevī, un tikai pēc dažām stundām jūs apskāvīsities ārpus ādas, no ādas līdz ādai.
-
Ir svarīgi, lai mīļotā persona jūs pavadītu darba laikā
Vai tas ir jūsu partneris, jūsu māte, jūsu brālis, jūsu draugs ... ir svarīgi, lai jūs satveriet mīļotā cilvēka roku un kliedziet, un saspiediet to ļoti stipri, lai dotu jums spēku, iedrošinājumu, skūpstus ... Īsāk sakot, ir svarīgi nebūt vienam. Es iedomājos, ka šajā brīdī par to ir atšķirīgi viedokļi, bet man tas bija ļoti patīkami, ja varēju saukt "Es tevi mīlu!"
-
Zīdīšana ir informācija, nevis nejaušība
Es atceros, ka dzemdību sagatavošanas darbnīcā, kuru apmeklēju, viņi mums jautāja: "Cik daudzi no jums vēlas zīdīt?" Es to nesapratu, man likās, ka tas ir retorisks jautājums, bet nē, jums bija jāpaceļ roka. Tad sākās saruna par zīdīšanu, kurā viņi mums pastāstīja par "jaunpienu", "piena pieaugumu", "dabiskām dzemdībām vs. cesarean section "utt.; Viņi man neteica, piemēram, par “saķeri” vai pozām. Par laimi, nokļūstot slimnīcā, biju lasījis diezgan daudz, un es to godīgi domāju manu panākumu atslēga, mūsu zīdīšana bija (un ir) informācija. Informācija nav tikai lasīšana, tā ir arī palīdzības, atbalsta meklēšana, jautājumu uzdošana, lūgšana, lai jūs aplūkotu jūsu tvērienu utt. Nē, tas nav par veiksmi.
-
Jūsu dzīve pagriežas brīdī, kad piedzimst jūsu mazulis
Vesels, pagrieziet; Tas izrādās tāpēc, ka tajā brīdī jūs pārtraucat būt "jūs", lai būtu "mēs". Un jā, grūtniecības laikā dzirdama kāda šāda veida frāze: viņi tev saka, ka «bērns maina tavu dzīvi», kas man izklausījās kā daudzas naktis bez miega, bet nē (nu, jā, naktis bez manas gulēšanas ir daudz miega) uz manas muguras), bet tieši maģija liek tev augt, stiprināt savas vērtības, cīnīties par savu mazuli ar lauvu lepnuma spēku, ka viņš / viņa ir epicentrs, mīl dziļi, tas ir jaukākais, kas jebkad bijis noticis ar jums, lai jūsu mazulis teiktu "mamma".
