Vecākiem bērnu veselība ir vissvarīgākā, un dažreiz viņi var neņemt vērā aspektu, kas gadā Spānijā nogalina 50.000 XNUMX cilvēku: smēķēšanu. Smēķēšana nogalina, un tā ir drupinoša realitāte. Pirmā lieta, kas jāpatur prātā, ja nevēlaties, lai pusaudzis smēķē, ir tas, ka jums jārāda piemērs un nesmēķējiet paši. Papildus tam, ka rūpējaties par savu veselību un izvairāties no nevajadzīgām slimībām vai mirstat pirms sava laika, jūs arī novērsīsit, ka jūsu bērni nonāk šajā nāvējošajā ieradumā.
Lai uzzinātu, vai jūsu pusaudzis smēķē vai nē, jums būs jāmeklē pazīmes, lai uzzinātu, vai viņš to dara vai nē. Ja jūsu bērns ir nedaudz vecāks, jums var būt bažas, ka viņš vai viņa jau ir sākusi smēķēt. Pazīmes, kas jāievēro, ir slikta elpa, elpas trūkums, traipu vai smirdošs apģērbs, klepus un aizsmakums.
Ja šķiet, ka viņš patiešām ir sācis smēķēt, jums būs jārunā ar savu bērnu un jāpasaka viņam, ka jūs domājat, ka viņš smēķē. bet mēģiniet saglabāt atklātu un godīgu komunikācijas attieksmi. Nesaņemieties aizsardzībā vai tiesājiet vai uzbrūkiet viņam, jo tad jūsu dēls aizvērtos un nevēlētos jums neko pateikt un sajustu neuzticību jums. Jautājiet savam bērnam tieši, vai viņš smēķē, un, ja atbilde ir apstiprinoša, izturieties pret vēlmi kliegt vai runāt slikti.
Saki viņam mierīgi, ka tas tevi pievīla, bet ka viņam nav par vēlu atmest smēķēšanu. Informējiet viņus par visām smēķēšanas negatīvajām sekām un īstermiņa un ilgtermiņa nozīmi atmest nāvējošu ieradumu. Priekšlaicīgu nāvi var novērst, vienkārši neiededzinot cigareti. Sāciet kopīgu plānu, kā izvairīties no smēķēšanas. Pasakiet viņam, ka, ja jūs pieķerat viņu smēķējošu, tam būs sekas, un jūs par tiem kopīgi vienojaties.
Ja jūsu bērns smēķē pārāk daudz, viņam var būt nepieciešama palīdzība, lai atmestu un prasa citus resursus, konsultējieties ar savu ārstu, lai atrastu labākos risinājumus jūsu konkrētajā gadījumā.