Daudzi vecāki sūdzas, ka viņu bērni nespēj koncentrēties uz kaut ko, ka viņus uzreiz kaut kas novērš. Bet patiesība ir tāda, ka viņšuzmanība ir kognitīvs process, kas laika gaitā attīstās. Mēs nepiedzimstam ar visu uzmanību līdz 100%, bet tas ir kaut kas, kas tiek sasniegts atbilstoši mūsu attīstībai. Par visām šīm šaubām un bažām šodien mēs runāsim uzmanība un koncentrēšanās bērniem.
Kāda ir uzmanība bērniem?
Uzmanība ir psiholoģisks pamatprocess, kas sastāv no visu stimulu noteikšanas, kurus mēs saņemam caur jutekļiem, svarīgiem un tiem, kas nav. Kā ar bērniem? Nu, mazie tiek bombardēti ar jauniem un pievilcīgiem stimuliem, kas viņiem apgrūtina uzmanības uzturēšanu pārāk daudz laika. Viņš liek viņiem izmest stimulus, jo tie visi šķiet pievilcīgi. Cilvēka smadzenes nav gatavas apmeklēt tik daudz informācijas un tāpēc bērniem parādās uzmanības un koncentrēšanās problēmas.
Kad bērns aug, viņa koncentrēšanās un uzmanības laiks palielinās. Citiem vārdiem sakot, bērniem nav pieauguša uzmanības līmeņa, drīzāk tas ir kaut kas, kas palielinās līdz ar viņu pašu evolūciju. Jo mazāki viņi ir, jo pievilcīgākas aktivitātes un stimuli piesaistīs viņu uzmanību, savukārt viņiem būs grūti saglabāt uzmanību mazāk pievilcīgām aktivitātēm. Kļūstot vecākam, palielinās arī viņu uzmanības ilgums un viņi spēj brīvprātīgi novirzīt šo uzmanību.
Es jums atstāju aptuveno koncentrācijas laiku tabulu pēc vecuma:
Vecumi - vidējais koncentrēšanās laiks
1 gads - 3 līdz 5 minūtes
2 gadi - 4-10 minūtes
3 gadi - 6-15 minūtes
4 gadi - 8-20 minūtes
5 gadi - 10-25 minūtes
6 gadi - 12-30 minūtes
7 gadi - 14-35 minūtes
8 gadi - 16-40 minūtes
9 gadi - 18-45 minūtes
10 gadi - 20 līdz 50 minūtes
+10 gadi - līdz vienai stundai.
Vai bērniem var uzlabot uzmanību un koncentrēšanos?
Protams Visi bērni var uzlabot uzmanību un koncentrēties. Pirmais, par ko vecākiem jābūt skaidram, ir nepieprasīt, pārsniedzot bērna iespējas. Uzmanības attīstīšana prasa noteiktu smadzeņu struktūru nobriešanu, kuras nevar panākt ar spēku. Jums jāapzinās, cik tālu viņi var iet, un neizlikieties, ka viņiem ir pieaugušā uzmanība.
Lai palīdzētu viņam pievērst uzmanību, jums būs viņu jāievēro. Zināms kādas aktivitātes visvairāk piesaista jūsu uzmanību un kurā diennakts laikā jūs esat visvairāk uztverošs. Izveidojiet piemērotu vietu kur spēlēt un stimulēt jūsu uzmanību, bez traucējošiem apstākļiem (bez trokšņa, bez tālruņiem, televīzijas ...). Atkarībā no bērna vecuma jūs aptuveni no tabulas uzzināsiet, cik ilgi viņš var koncentrēties, neprasiet vairāk. Jūs varat sākt ar aktivitātēm, kas bērnu interesē un piesaista, lai aktivizētu viņu uzmanību.
Mēs varam arī mainīt uzdevumus laiku pa laikam, lai padarītu to patīkamāku, atstājot visgrūtāk, kad viņš ir vairāk atpūties un viņam ir vairāk laika. A laba mācību kārtība, ar noteiktu laiku, ko veltīt skolas mājas darbiem, tas ir veids, kā pieradināt bērnu un viņa prātu veltīt uzmanību šai konkrētajai darbībai.
svarīgs saglabāt pārtraukumus lppLai bērns neapgrūtinātu, tas ir labākais veids, kā atgūt uzmanību. Vēl viena svarīga motivācijas daļa ir mērķu un uzdevumu izvirzīšana.
Ir daudz spēļu un aktivitāšu, kas palīdz bērniem strādāt pie šī kognitīvā pamata procesa, kā redzējām rakstā “Spēles, lai attīstītu uzmanību bērniem”. Tās ir spēles, kuras mēs varam spēlēt mājās un kas viņiem palīdzēs attīstīt viņu aprūpes procesu. Nav labāka veida, kā mācīties, nekā spēlējoties un izklaidējotiesun ko mēs varam darīt arī kā ģimene.
Jo atcerieties ... jūsu bērnam nav jābūt hiperaktīvam tikai tāpēc, ka viņš nepievērš viņu uzmanību. Jūsu smadzeņu struktūras ir jāattīsta, lai saglabātu uzmanību.