Ir daudzas sievietes, kurām patīk zaļā tēja un kuras arī dzer katru dienu. Ir cilvēki, kuri saka, ka tā ir veselīgāka par kafiju, kā arī pamodina un jūtas labi ķermenim.
Zaļo tēju daudzi slavē par ieguvumiem veselībai un tā tiek uzskatīta par vienu no veselīgākajām tējām, ko šodien varat dzert. Lai gan tas ir drošs mazos daudzumos, ir arī citas iespējas uzturēt mitrumu laikā, kad barojat bērnu ar krūti.
Ūdens neapšaubāmi ir labākais mitrināšanas avots, kad barojat bērnu ar krūti, ir normāli, ka laiku pa laikam vēlaties nedaudz atšķirties. Zaļā tēja var šķist veselīga alternatīva tā kā papildus antioksidantu daudzumam jūs varat baudīt gan karstu, gan saldējumu, tam ir arī daudz priekšrocību jūsu veselībai, piemēram: aizsargā pret vēzi, palīdz kontrolēt holesterīna līmeni un regulēt gremošanu.
(pretī, papildus kofeīnam, zaļās tējas var saturēt piedevas, kas var nebūt drošas sievietēm zīdīšanas laikā) Atjaunināta informācija: zīdīšanas / zāļu savietojamības zinātniskais tīmeklis e-lactancy.org, "Kofeīna devas, kas lielākas par 300 mg dienā (satur dzērieni, piemēram, kafija, tēja un citi), var izraisīt nervozitāti un aizkaitināmību zīdainim". Ekvivalents būtu apmēram 3 tases vai vairāk dienā, lai gan jāņem vērā arī citi faktori, piemēram, vielas pussabrukšanas periods organismā. Jebkurā gadījumā e-laktācijas laikā kofeīns tiek klasificēts kā "iespējams zems risks".
Zaļās tējas lietošana zīdīšanas laikā
Atjaunināta informācija: Nav taisnība, ka zaļā tēja ir saistīta ar mātes piena ražošanu.
Cik daudz zaļā tēja ir droša zīdīšanas laikā?
Mēs atsaucamies uz iepriekš izklāstīto informāciju, jo šo AEP Zīdīšanas komitejas atbildi:
Patiešām, kofeīns, kas atrodas kafijas un kolas dzērienos, nonāk mātes pienā, bet tikai lielās devās (ja māte dienā uzņem trīs tases vai vairāk kafijas) zīdainim rodas bezmiegs vai aizkaitināmība; daži zīdaiņi ir jutīgāki, un ar mazākām devām viņiem jau ir simptomi. Jūsu uzņemtā summa sākotnēji nešķiet pārmērīga.
Zaļā tēja zīdīšanas laikā
Kā mēs visi zinām, zīdīšana ir viena no vissvarīgākajām daļām gan mums, gan mūsu mazulim. Viņš barosies ar barības vielām, kas atrodas mūsu pienā. Tas jau mums saka, ka jo veselīgāk mēs ēdam, jo labāk tas būs. Tāpēc dažreiz mūs var aizskart noteiktas šaubas. Vai ir labi dzert zaļo tēju zīdīšanas laikā?. Kā mēs komentējam, zaļā tēja ir viens no labākajiem dzērieniem, kas mums ir. Vairāk par visu, jo tas ir pilns ar antioksidantiem, tas uzlabo sirds veselību, kā arī novērš dažas citas slimības. Bet šajā mūsu dzīves posmā tas nav pilnībā ieteicams.
Kāpēc zīdīšanas laikā es nedrīkstu dzert zaļo tēju?
Arī tur nav jāuztraucas. Ja esat iedzēris tasi zaļās tējas, nekas nenotiek. Problēma tiek dota, ja to uzņem vairāk daudzumos. Pat ja tā ir, vienmēr ieteicams izvēlēties citus veselīgākus dzērienus.
Galvenais iemesls, kāpēc zīdīšanas laikā nedzerot zaļo tēju, ir teīns. Lai gan tas nenotiek vienatnē, jo tam ir arī citas sastāvdaļas, kas, iespējams, nav pilnīgi veselīgas mūsu mazajam.
Kad mēs dzeram dzērienus ar kofeīnu vai teīnu, tas var stimulēt bērnu. Mēs to pamanīsim, jo tas būs nemierīgāks vai varbūt tāpēc, ka tas guļ mazāk laika. Bet jā, ja vien tiek lietotas lielas šo sastāvdaļu devas. Lai gan, kā vienmēr saka, labāk ir būt drošībā.
Pudelēs iepildīta zaļā tēja
Bez šaubām, šajā mūsu dzīves posmā vislabāk ir vienmēr saglabāt mitrumu. Ūdens ir labākais risinājums, taču taisnība ir arī tas, ka dažreiz mums vajag kaut ko citu. Kad mēs runājam par zaļo tēju, mēs mēģināsim izmēģināt, ka arī tā nav pudelēs.
Kamēr mēs to komentējam labāk to neizvēlēties, vēl mazāk - pudelēs. Vairāk par visu, jo šajā gadījumā tam būs arī citas sastāvdaļas, piemēram, lielas cukura devas, cita starpā, kas mums vispār neder. Mūs neapmānīs arī šīs vieglākās versijas, jo, bez šaubām, arī tām ir sastāvdaļas, kas, iespējams, nav tik veselīgas, kā mēs domājam.
Kofeīns zīdīšanas laikā
Jāsaka, aizstāvot zaļo tēju, ka ir mazāk kofeīna nekā vienkāršā kafijā. Mēdz teikt, ka tasē tējas var būt aptuveni 30 mg kofeīna. Tiesa, tā ir ļoti maza summa. Bet, ja mēs no tā varam izvairīties, daudz labāk. Tātad, kā mēs redzam, tasi šī dzēriena nerada lielu risku, taču tas ir jāņem vērā.
Dzērieni zīdīšanas laikā
Mēs vēlamies rūpēties par sevi un rūpējies par mūsu bērnu pilnībā. Tātad, vissvarīgākais ir vienmēr saglabāt mitrumu. Viņi iesaka katru dienu izdzert apmēram divus litrus ūdens. Bet jā, izvairoties no zaļās tējas, mēs varam izvēlēties dabīgas sulas bez cukura. Tāpat nav ieteicams lietot gāzētos dzērienus, bet pienu. Protams, lai pārliecinātos, kas jums ir labs, vienmēr labāk konsultēties ar savu ārstu.
Es lietoju pirmo reizi, un es nezinu, vai tas būs slikti, bet es gribu zaudēt svaru, bet, ja tas ir slikti, es to pārtraucu darīt
Sveiks, Miriana, labāk nav dzert zaļo tēju, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti. Ja vēlaties zaudēt svaru, labākais risinājums ir dzeramais ūdens un sabalansēts uzturs. Sveiciens!
Sveiki, manam bērnam ir 16 mēneši, un es joprojām zīdu viņa vecumā, vai tas var viņu ietekmēt, ja es lietoju zaļo tēju? Ēd tikai 2 reizes dienā kopā ar mani un 2-3 no rīta un ēd visu veidu pārtiku
Manam bērniņam ir 3 nedēļas. Pirms 4 dienām es sāku dzert tasi zaļās tējas dienā. Vai tas var ietekmēt bērnu?
Sveiki, es vēlētos uzzināt, es esmu māte, un manam pavedienam ir 8 mēneši, un es vēlētos uzzināt, vai tas ietekmē mani dzert zaļo tēju, lūdzu, atbildi man
Sveiki, manam bērnam ir 20 mēneši, un es joprojām baroju bērnu ar krūti, kaut arī viņš jau visu ēd, tas var viņu kaut ko ietekmēt, ja es dzeru zaļo tēju, lūdzu, atbildi man, man jāzina, paldies.
Šodien es paņēmu divas tases zaļās tējas, un mans mazulis viņam sagādāja bezmiegu, viņš ar lielām grūtībām aizmiga plkst.122, es vairs nedzeršu, manam bērnam ir 8 mēneši
Nē !!!! Mammas, man ir 16 mēnešus vecs jaunietis. Es joprojām viņu baroju ar krūti, bet nedomāju, ka tas varētu viņam kaitēt, ja viņš paņemtu zaļo tēju un sāktu to lietot, lai zaudētu svaru.
Toreiz es biju nopircis savam dēlam zobu birsti un domāju, ka esmu viņu ar to ievainojis, jo tie sāka iznākt kā čūlas mutē un uz mēles ... Aizvedu viņu pie pediatra un viņš izrakstīja dažus pilienus , bet es jau biju pārtraucis dzert zaļo tēju (man bija 4 dienas tējas dzeršana), jo čūlas neārstējās un, kad es pārtraucu to lietot, tās sadzija mazāk nekā 4 dienas, bet es visu laiku domāju, ka cēlonis ir birste no visa, ... Tāpēc pēc 15 dienām pēc čūlu sadzīšanas es atkal paņēmu tēju, domājot, ka man patiesībā ar to nav nekā kopīga.
Būs 3 dienas, kad es šodien lietoju zaļo tēju. Es sapratu, ka manam dēlam atkal ir mēles un mutes čūlas, un no visa, ko šodien esmu lasījis par šo tēmu, tas noteikti bija. Tējas cēlonis ... TIK MAMMITAS, ZĪDĪŠANAS IETEICU ZAĻO TĒJU.
Sveiki, manam bērniņam ir 19 mēneši. Es gribētu uzzināt, vai fakts, ka es izdzeru pāris tases zaļās tējas, var viņu ietekmēt, kaut arī viņš vairs tik daudz nepierāda bērnu.