Jautājums par svaru grūtniecības laikā parasti izraisa zināmas bažas daudzām sievietēm, tik daudz, ka dažos gadījumos tas var būt bīstams. Kā mēs vienmēr sakām, līdzsvarā ir panākumi, šo maksimumu var piemērot praktiski visiem svarīgiem jautājumiem, bet jo īpaši attiecībā uz uzturu. Grūtniecība izraisa svara pieaugumu, pat ja tas ir minimālais, ko nodrošina pats mazulis, placenta, augļa šķidrums utt.
Ir ļoti svarīgi, lai šajā periodā grūtniece ēd veselīgi, ieskaitot pārtikas produktus ar būtisku uzturvielu ieguldījumu augļa attīstībā. Tāpat kā pārāk liela svara palielināšanās grūtniecības laikā var radīt daudz risku, nepietiekams svars var izraisīt tādas pašas vai sliktākas sekas. Tālāk mēs jums pateiksim, kādas ir nepietiekama svara grūtniecības laikā briesmas.
Pirmkārt, ir svarīgi nošķirt iespējamās situācijas, kuru dēļ grūtniecei var būt nepietiekams svars. No vienas puses, ir jānovērtē, ka katrai sievietei ir atšķirīga uzbūve un tāpēc viņas vajadzības būs atšķirīgas pat tad, ja viņa ir stāvoklī. Galvenais ir jebkurā gadījumā ievērot medicīniskos ieteikumus.
Vēl viena ļoti atšķirīga lieta ir tā, ka, tā kā jūs nevēlaties iegūt pārāk daudz svara, jūs nolaidība jūsu mazuļa veselību, nopietni apdraudot tā attīstību. Ja jūs ēdat veselīgi, ievērojot vecmātes vai ārsta, kurš seko jūsu grūtniecei, ieteikumus, jūs varat veikt šo posmu veselīgā veidā un izvairīties no sekām uz ķermeņa uzbūvi.
Zema svara grūtniecības risks
Galvenais problēma ar mazu svaru grūtniecības laikā ir barības vielu trūkums ko tas parasti nozīmē. Barošana ir būtiska, lai jūsu mazulis varētu pareizi augt un attīstīties. Tādēļ grūtnieces ar zemu svaru tiek uzskatītas par riska grūtniecību.
Augsta riska grūtniecības ietvaros ir dažādi veidi:
I līmeņa paaugstināta riska grūtniecība
Šajā gadījumā grūtniecei var būt laba veselība, bet viņu sociālo apstākļu dēļ tas var būt pakļauts noteiktiem riskiem, piemēram, nepietiekams uzturs. Citi faktori, kas izraisa uztura trūkumu grūtniecības laikā, tādējādi izraisot mazu svaru, ir:
- Sievietes, kurām draud sociālā atstumtība ekonomisku iemeslu dēļ
- Tabakas, alkohola vai alkohola lietošana kaitīgas vielas veselībai
- Un zems izglītības līmenis, parasti analfabētisms
II līmeņa paaugstināta riska grūtniecība
Nopietna situācija, kas var ļoti negatīvi ietekmē veselību, gan mātei, gan mazulim. Šajā līmenī nākamās mātes ar tādām slimībām kā:
- Diabēts
- La preeklampsija
- Hiv
- Zem svara mazuļa
- Zems mātes svars
Atrodoties vienā no šīm grupām, ir norāde, ka gan bērns, gan māte ir pakļauti dažādu patoloģiju attīstībai.
Nepietiekama svara grūtniecības sekas
Zema svara risks grūtniecības laikā var būt daudz un dažāda smaguma, taču katrs gadījums ir atšķirīgs un ar pienācīgu medicīnisko kontroli ir iespējams samazināt risku. Tomēr ir svarīgi zināt, kādas ir šīs iespējamās sekas, lai mēģinātu maksimāli samazināt iespējas.
- Lielākas iespējas ciest a aborts
- Augsts a priekšlaicīga piegāde
- Zems mazuļa svars piedzimstot
- Iespējams Attīstības traucējumi zīdainī
Jūsu ārsts var palīdzēt jums uzlabot grūtniecības svaru
Kā jūs redzējāt, nepareiza uztura sekas grūtniecības laikā var būt ļoti nopietnas. Lai no tā izvairītos, ir svarīgi maksimāli rūpēties par savu ēšanas veidu un to ievērojiet ieteikumus, ko saņemsiet pirmsdzemdību konsultācijās. Grūtniecība ir jūsu dzīves posms, kurā jums jārūpējas par sevi, lai jūsu mazulis augtu vesels un stiprs.
Ja jūs nezināt, kā jums vajadzētu ēst vai ko jums vajadzētu lietot šajos mēnešos, lai būtu vesels, šeit mēs jūs atstājam daži padomi. Bet neaizmirstiet, ka jebkurā brīdī varat pieprasiet medicīnisko palīdzību savā veselības centrā. Neviens nav labāks par speciālistu, kas varētu ieteikt jums diētu šajā dzīves periodā.