गर्भधारणा ही स्त्री जगू शकणारी सर्वात खास अवस्था आहे, परंतु हे याचा अर्थ असा नाही की गर्भवती असणे नेहमीच आश्चर्यकारक असते आणि सर्व स्त्रिया त्याच प्रकारे जगतात. प्रत्येक शरीर इतके भिन्न आहे, प्रत्येक स्त्री इतकी वेगळी आहे, की गर्भवती स्त्रियांबद्दल बोलताना सामान्य करणे अशक्य होईल. स्पष्ट आणि सामायिक करण्याची काहीतरी गोष्ट अशी आहे की आपल्या गर्भधारणेदरम्यान आपण स्वतःची काळजी घ्यावी आणि शक्य तितक्या स्वत: ला लाड करणे आवश्यक आहे.
विशेषत: आपण नवागत असल्यास, जेव्हा आपण घरात मुले असता तेव्हा, गर्भधारणा पूर्णपणे भिन्न प्रकारे अनुभवली जाते. नवीन आई-अज्ञात, अनिश्चितता, चिंता आणि घाईच्या सामान्य भीतीसह लाइव्ह व्हा कारण वेळ पटकन निघून जातो आणि लवकरच आपल्या मुलाला भेटतो. या सर्वांसाठी, बर्‍याच स्त्रिया गर्भधारणेचा आनंद घेण्यास विसरतात, आणि हा अनोखा आणि न वापरता येणारा कालावधी अगदी लक्षात न घेता एखाद्या श्वासोच्छवासासारखा निघून जातो.
बाळाच्या आगमनाच्या तयारीसाठी
सर्व गर्भवती स्त्रिया सामान्यत: काहीतरी सामायिक करतात ती म्हणजे बाळाच्या आगमनाच्या तयारीसाठी. बर्‍याच स्त्रिया बाळाच्या खोलीत नीटनेटका करण्यास, त्यांची नळी तयार करण्यासाठी आणि मजल्याची व्यवस्था आणि स्वच्छता करण्यात वेळ घालवतात जेणेकरून सर्व काही परिपूर्ण असेल. आणि जरी हा गर्भधारणेच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहे आणि आपल्या बाळाची वाट पाहण्याचा एक भाग आहे, आपण स्वतःसाठी काही गोष्टी करण्यास विसरू नका.
आपल्या आहाराची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त आणि नियमित व्यायामासह, आपण स्वत: ला वेळ समर्पित करणे आवश्यक आहे. एकदा आपले बाळ आल्यावर आपल्या सवयी आणि नित्यक्रम पूर्णपणे बदलतील आणि म्हणूनच आपल्याकडे आपल्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींचा आनंद घ्यावा की आपल्याकडे अद्याप वेळ आहे.
आपण गर्भवती असल्यास, विसरू नका या सर्व गोष्टी करा:
संपूर्ण दिवस आपल्यासाठी आणि केवळ आपल्यासाठी समर्पित करा
कोण म्हणतो एक एक महिना किंवा आपल्याला पाहिजे तितके. आपले घर आणि दररोजच्या जबाबदा .्या साफ करण्याबद्दल विसरून जा आणि स्वत: साठी संपूर्ण दिवसाचा आनंद घ्या. खरेदीसाठी जा, आपल्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये खा, सलूनमध्ये आपले नखे कर किंवा आपल्याला असे वाटत असल्यास चित्रपटांवर जा.
काहीच न करता एक दिवस घालवा
वाचण्याशिवाय काही नाही, विश्रांती घ्या, मालिका किंवा चित्रपट पहा, crochet किंवा आपला आवडता छंद जे काही आहे. स्वच्छता आणि घरकाम विसरा आणि दिवसभर घरी काही न करता आनंद घ्या. विश्रांती व्यतिरिक्त, आपणास हे समजेल की प्रत्येक गोष्ट परिपूर्ण नसल्यामुळे काहीही होत नाही, काहीतरी महत्त्वाचे आहे कारण लवकरच ही एक वास्तविकता होईल.
आपल्या मित्रांसह बाहेर जा
आणि आपल्याकडे शक्यता असल्यास मुलींचे शनिवार व रविवार आयोजित करा. जेव्हा आपले बाळ येते, आपल्याला पुन्हा विश्रांती घेण्यास बराच वेळ लागेल आपण आणि आपल्या मित्रांसाठी. मित्रांसह रात्रीचे जेवण घेण्याची संधी गमावू नका, चित्रपटात जा किंवा नृत्य करा आणि चांगला वेळ द्या.
आपण जमेल त्या सर्व झोपा
आपण हे बर्‍याच प्रसंगी ऐकले असेल आणि कदाचित ते अतिशयोक्ती आहे असे आपणास वाटत असेल. हे असे नाही, जरी आपल्याला झोपेचे बाळ घेण्याचे मोठे भाग्य असले तरीही आपली झोप आणि विश्रांती पुन्हा कधीही सारखी नसते, कमीतकमी दीर्घकाळासाठी. आपल्याला पाहिजे असलेले सर्व झोपावे, बेड मध्ये आळशी आणि अलार्म घड्याळाशिवाय जगणे, आपण लवकरच गमावाल.
आपल्या जोडीदारासह वेळ आनंद घ्या
मुले आल्यावर या जोडप्याचे नात्यात सहसा बदल घडतात आणि आयुष्याच्या या भागाची काळजी घेणे विसरू नये. एक खास डिनर तयार करा आणि आपल्या जोडीदाराला मालिकेच्या रात्रीने चकित करा, जिव्हाळ्याच्या क्षणांचा आनंद घेण्याची संधी घ्या ते लवकरच पार्श्वभूमीवर जाईल.
आपल्या एकटेपणाचा सर्व आनंद घ्या
जेव्हा आपल्या मुलाचा जन्म होतो, तेव्हा आपले एकटेपणा दीर्घकाळ अस्तित्वात राहील. जरी आपल्याला आपल्या बाळाबरोबर राहणे आणि दिवसभर त्याला आपल्याकडे चिकटविणे आवडत असले तरी सत्य हे लवकरच आहे आपण एकाकीपणास गमावू शकाल आणि आपल्याला पाहिजे ते करण्यास सक्षम व्हाल कधीही. आत्ताच फायदा घ्या आणि एकटा वेळ घालवायचा आनंद घ्या, एक पुस्तक वाचा, फिरायला जा किंवा आपल्याबरोबर एकटा राहण्यासाठी प्रत्येक दिवशी फक्त वेळ काढा.