आपल्या शरीराची चिन्हे जी सूचित करतात की वितरण जवळ आहे

जसजशी गर्भधारणेचा अंत जवळ येत आहे, त्यापेक्षा जास्त विचार करण्यास न बसणे सामान्य आहे वितरणाचा क्षण. नवीन माता सहसा माहित नसल्याची भीती बाळगतात ते घोषित करणारी लक्षणे किंवा चिन्हे ओळखण्यास सक्षम असतील की आपल्या मुलाला भेटण्याची वेळ जवळ येत आहे. अगदी अनुभवी मातांनाही ही चिन्हे ओळखणे नेहमीच सोपे नसते जे सूचित करतात की प्रसूती जवळ आली आहे.

प्रत्येक स्त्री, प्रत्येक शरीर, प्रत्येक बाळंतपण पूर्णपणे भिन्न आहे. सर्वच स्त्रिया सारख्याच प्रकारे गरोदरपण अनुभवत नाहीत आणि त्यांच्यात समान लक्षणे किंवा अस्वस्थता देखील नसतात, जरी त्या सर्व खूप सामायिक आहेत. ते आहे, तरी तेथे सामान्य चिन्हे आढळून येतात बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे आपल्याला असे वाटण्याचे बंधन नसलेले निकष नाहीत.

कोणत्याही परिस्थितीत, आपले शरीर आणि ते आपल्याला पाठविणारे सिग्नल ऐका, लवकरच आपल्याला जन्म देण्याची वेळ आली आहे हे ओळखण्यात मदत करू शकेल. आम्ही आपल्याला ते शारीरिक सिग्नल म्हणजे काय ते सांगत आहोत जेणेकरून आपण लक्ष देण्यास तयार आहात, कारण श्रम अद्याप बराच उशीर होऊ शकेल, परंतु आपले शरीर बदलत आहे हे जाणून स्वत: ला मानसिकदृष्ट्या तयार करणे महत्वाचे आहे.

श्रम जवळ असल्याचे घोषित करणार्‍या आपल्या शरीरातील चिन्हे

जरी विज्ञानाचे म्हणणे असे आहे की गर्भधारणा ,० आठवडे टिकते, परंतु वास्तविकता अशी आहे की ती साधारणपणे आठवड्या 40 37 पासून उद्भवू शकते आणि 41१ आणि त्याहून अधिक काळ वाढू शकते. म्हणजेच, डिलिव्हरी कोणत्याही वेळी येऊ शकते, परंतु त्याबद्दल विचार केला जाईल मुदत आणि बाळ सुरक्षितपणे जन्मास तयार आहे, किमान 37 आठवडे निघून जाणे आवश्यक आहे.

म्हणून, श्रम जवळ असल्याचे दर्शवितात अशा शारीरिक चिन्हे लक्षात घेण्याकरिता आठवड्या 40 पर्यंत थांबायची काटेकोरपणे आवश्यकता नाही, कारण ते तिसर्‍या तिमाहीच्या मध्यभागी जाऊ शकतात. आपण पाणी फुटू किंवा संकुचन सुरू होण्याची अपेक्षा करू शकता वेदनादायक, परंतु बर्‍याच प्रसूती अ‍ॅम्निओटिक थैली न तोडता सुरू होतात आणि काही स्त्रिया कमी वेदनादायक प्रसूतीचा आनंद घेतात.

दुसरीकडे, इतर अनेक शारीरिक चिन्हे लक्षात घेणे सोपे आहे, कारण हे पुरावे आहे की शरीर स्वतःच बाळाच्या जन्माची तयारी करत आहे. आरशात आपले शरीर पहा, ते आपल्याला सांगत असलेले संकेत ऐका, जसे आम्ही खाली सांगत आहोत त्याप्रमाणे.

आपल्याला कठोर आणि कमी आतडे लक्षात आले काय?

गर्भधारणेच्या शेवटी, शरीर श्रमासाठी तयारी करण्यास सुरवात करते आणि सुप्रसिद्ध "ब्रेक्सटन हिक्स" संकुचन येते. या आकुंचन सहसा फार वेदनादायक नसते आणि सतत नसतातआपल्याला कदाचित आपल्या आतड्याला काही सेकंद कठीण वाटू शकेल. आपण हे देखील पाहू शकता की आतडे श्रोणिच्या दिशेने किंचित कसे सरकते, जेव्हा बाळाला जन्म कालव्यात ठेवले जाते तेव्हा असे होते.

प्रसूतीपूर्वी श्वासोच्छ्वास सुधारते

तिस third्या तिमाहीदरम्यान, श्वासोच्छ्वास अधिक श्रम, श्वासोच्छवास कमी होतो आणि सामान्यपणे श्वास घेणे अधिक कठीण आहे. हे बाळाच्या आकारामुळे आहे, जे आपल्या अवयवांना हालचाल करण्यास आणि संकुचित करण्यास भाग पाडते, जे त्यांना नियमितपणे काम करण्यास प्रतिबंध करते. वितरणाची वेळ जसजशी जवळ येत आहे, बाळ स्थिती बदलते आणि जन्म कालवा मध्ये हलवते.

फुफ्फुस आणि पोटासाठी हा एक आराम आहे., म्हणून आपणास लक्षात येईल की आपले पाचन अधिक हलके आहे आणि आपण पुन्हा सामान्यपणे श्वास घेऊ शकता. या क्षणांचा लाभ घेण्यासाठी घ्या श्वास व्यायाम, प्रसूतीच्या वेळी ते आपली मदत करतील.

बाथरूममध्ये सतत भेटी

ही अशी एक गोष्ट आहे जी आपण आपल्या गर्भधारणेदरम्यान आधीच लक्षात घेतली असेल, मूत्रपिंडातील सतत आग्रह. तथापि, गर्भधारणेच्या शेवटी दिशेने ती अधिक तीव्र होईल, कारण मूत्राशय केवळ विचलित करू शकतो. आपल्याला सतत बाथरूममध्ये जाण्याची आवश्यकता लक्षात येईल, परंतु बहुतेक वेळेस आपल्याकडे अगदी कमी प्रमाणात मूग असत. ही एक उत्तेजक संवेदना आहे, अवास्तव आहे, परंतु बेशिस्त नाही.

श्रम जवळ असल्याच्या या शारीरिक चिन्हे व्यतिरिक्त, तुम्हाला अत्यधिक थकवा यासारख्या इतरांनाही कदाचित लक्षात येईल जे तुम्हाला सामान्यपणे तुमचे क्रियाकलाप करू देतात. रात्री झोपताना अडचण आणि ए दिवसा निखळण्याची भावना वाढवणारा निद्रानाश. ही सर्व चिन्हे महत्त्वपूर्ण आहेत, जरी आपण त्वरीत रुग्णालयात जाऊ नये कारण अद्याप बरेच दिवस बाकी आहेत.

आपल्या शरीराचे ऐका, हॉस्पिटलसाठी बॅग तयार करा, जन्मास आलेल्या आपल्या मुलाशी संपर्क साधा आणि आपल्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची तारीख कोणती असेल यासाठी सज्ज व्हा.