तरी 0 ते 12 महिन्यांच्या दरम्यान बाळासाठी सर्वोत्कृष्ट भोजन म्हणजे आईचे दूध, आणि खरं अशी शिफारस केली जाते की तो केवळ सहा महिन्यांपर्यंतच्या बाळाचा आहार घेईल, अशी वेळ येते जेव्हा त्यांना इतर पदार्थांमध्ये रस घ्यायला लागतो. किमान, आपण वर्षाच्या मध्यभागी ते ऑफर केले पाहिजे, परंतु बाळाच्या गरजा आणि आवडी लक्षात घेऊन, कारण काही मुलांना नंतर काही काळपर्यंत घन पदार्थांमध्ये रस नसतो.

जरी तृणधान्याचे लापशी आणि पुरी (फळे, भाज्या, मांस) व्यापक प्रमाणात पसरले आहेत, परंतु बाळाला पूरक आहारात संपर्क साधण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग नाही. आपण आश्चर्य का का? बरं, याची दोन मूलभूत कारणे आहेतः चव मिश्रणामुळे वेगवेगळे पदार्थ ओळखणे अवघड होते आणि यामुळे त्यांच्याशी परिचित होते; दुसरे म्हणजे, पुरीचे घटक चिरडले गेल्याने, वेगवेगळ्या पोतांशी कोणताही संपर्क होत नाही, म्हणून बाळाची आवड कमी केली जाते, कारण त्यांना अन्वेषण करणे आणि हाताळणे आवडते.

म्हणूनच, आदर्श, जरी आपल्याला आश्चर्यचकित केले तरी, ते अन्न प्लेट्सवर न मोजता, तुकडे (अगदी योग्य फळे) किंवा कुस्करलेले (शिजवलेले बटाटा) मध्ये सादर करणे, अगदी मुलाच्या हातांसाठी योग्य आकारात (उकडलेले स्पॅगेटी) कापून देणे. होय ते आधीच मऊ आहेत (तांदूळ, मसूर) अशा प्रकारे ते त्यांच्या हातांनी खाऊ शकतात, कारण ते अद्याप कटलरीमध्ये कुशल नाहीत., आणि आहार देताना, उत्तम मोटर कौशल्ये. हे खरं आहे की त्या मार्गाने ते बर्‍यापैकी घाणेरडे होतील आणि उंच खुर्ची किंवा खुर्ची, तसेच बाळाच्या सभोवतालच्या मजल्यावरील अन्न शिल्लक राहील, परंतु हे त्यास उपयुक्त आहे कारण त्यांच्याकडे अधिक स्वायत्तता आहे आणि ते घेतात ते लवकर. जर आपल्याला शंका असेल तर आम्ही शिफारस करतो पूरक आहार मार्गदर्शन.

बेबी लीड दुग्ध: खाण्यासाठी उत्कृष्ट मोटर कौशल्ये वापरणे

जसे तुम्हाला माहित आहे, आम्ही बाळाच्या शिसेचे दुग्धपान करण्याबद्दल बोलतोएकटे खाणे, आपले हात वापरुन आणि पौष्टिक दृष्टिकोनातून विचारात घेण्याचा एक संबंधित फायदा आहेः हे स्वतःच बाळ आहे जे आपली भूक नियंत्रित करते आणि कोण कधी आणि कधी खाणे बंद करावे हे ठरवितो. असे काही वेळा असतात जेव्हा आई आणि वडिलांना थोडा आराम करावा लागतो आणि बाळाच्या तोंडात लापशी भरलेला चमचा जवळजवळ सक्तीने जोरात लावणे चांगले आहे हे विचार करणे थांबवा, त्यांना डिश पूर्ण करण्यास भाग पाडणे देखील योग्य नाही, कारण तेच तृप्त प्रतिक्षेप वाटतात.

बाळाच्या शिसेचे दुधाचे फायदे

आम्ही या सराव फायदे तपशील:

• बीएलडब्ल्यूचे संक्रमण संपूर्ण पदार्थात किंवा चमच्याने खाण्याकडे संक्रमण ते पोर्रिज किंवा प्युरीस घेण्यापेक्षा अधिक नैसर्गिक आहे.
• ज्या मुलांना अधिक स्वातंत्र्य असते तेवढ्या लवकर कौशल्य आणि स्वायत्तता विकसित करतात.
• हाताने डोळ्यांचा समन्वय कमी वेळेत परिपूर्ण होतो.
• उत्तम मोटर कौशल्ये देखील सुधारली आहेत.

फक्त तोटा म्हणजे नंतर आपल्याला थोडे स्वच्छ करावे लागेलपरंतु जर आपण आराम करू शकत असाल तर आपण त्यातून फारसा घाबरत देखील नाही.

माझ्या मुलाला त्याच्या हातांनी खाण्यासाठी मी काय पदार्थ देऊ शकतो?

आपण विचार करावा लागेल आपल्या तोंडात सहज वितळलेले अन्न, काटाने स्क्विश केले जाऊ शकते, मऊ आहे किंवा पुरेसे लहान आहे: उकडलेले कोंबडी, शिजवलेले बटाटा किंवा शार्लोट, टोमॅटो, काकडी (किसलेले असू शकते), कठोर उकडलेले अंडे, कॉटेज चीज, केळी, शिजवलेले सफरचंद, मऊ कवच ब्रेड, तांदूळ, ...

आपण त्यांना चांगले टाळण्यासाठी.

• बेल मिरची, कार्लोटा, झुचीनी यासारख्या कोणतीही कच्च्या आणि कडक भाज्या नाहीत: बाळाला ए गुदमरणे.
• नट, द्राक्षे, चेरी टोमॅटो.
• हार्ड चीज (विशेषतः बरे आणि अर्ध-बरा)
• ड्राय ब्रेड, टोस्ट.
• संपूर्ण सॉसेज, अगदी तुकडे.
• प्रक्रिया केलेले खाद्यपदार्थ सोडून देणे किंवा खूप चवदार (चॉकलेटसह).

मी त्याला चिरलेला आणि चमच्याने अन्न देण्यास प्राधान्य दिले तर?

आपल्या मुलाला प्लेटचे तुकडे आपल्या हातांनी खाऊ देण्यास कुणीही भाग पाडत नाही, तर तुकडे आणि तुकडे मजल्यावर पडतात किंवा हाय चेअर कव्हरच्या कोपर्यात एम्बेड केलेले असतात. पण त्या बाबतीतः

• आपल्याला आणखी नको असताना स्वत: ला खाण्यास भाग पाडू नका.
• त्यांना यापुढे असे वाटत नाही अशा चिन्हे पहा (डोके फिरविणे, अन्न थुंकणे).
• घाई न करता: आपल्या मुलीच्या मुलाने खाण्याच्या वेळेस एखाद्या सुखद अनुभवासह जोडले पाहिजे हे आपल्या हिताचे आहे. आपला वेळ घ्या.
• जेव्हा तो चमच्याने नाकारतो किंवा जेव्हा त्याला अन्नाला स्पर्श होतो तेव्हा ते गळू नका.

सांगायची गरज नाही जेवण घेत असलेल्या बाळावर नेहमीच एक प्रौढ लोक पहात असतात, त्यांना कुठेही एकटे राहण्याचे वय नाही, तसेच त्यांच्या अडचणी आणि प्रगती. आपल्याला दिसेल की वाटेल तितके अवघड नाही!