कुटुंबात हसणे इतके महत्त्वाचे का आहेत

हास्य लोकांच्या वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे, एक अशी वैशिष्ट्ये जी मानवाला कमी-अधिक आकर्षणात्मक बनवते. स्मित माध्यमातून आपण सर्व प्रकारच्या भावना, आपुलकी, आपुलकी, सहानुभूती किंवा समर्थन दर्शवू शकता. एखाद्या ज्ञात किंवा अज्ञात व्यक्तीकडून स्मित प्राप्त करणे आपल्यास नकारात्मक मनःस्थिती बदलण्यात मदत करू शकते.

या सर्व कारणांसाठी आणि बर्‍याच इतरांसाठी, कुटुंबांमध्ये हसू अस्तित्त्वात असणे आवश्यक आहे. प्रौढांनी, विशेषत: त्यांच्या पालकांकडून संक्रमित केलेली नकारात्मकता मुले अनुभवण्यास आणि प्राप्त करण्यास सक्षम असतात. प्रत्येकाला समस्या असतात, वाईट दिवस असतात जेव्हा आपल्याला आवडणारी गोष्ट म्हणजे अंथरुणावर पडणे आणि दुसरे कोणालाही न पहाणे. परंतु मुलांनी तणावपूर्ण आणि नकारात्मक वातावरणात राहू नये, हसणे हा त्यांच्या विकासाचा मूलभूत भाग आहे.

आजचा दिवस साजरा केला जातो जागतिक स्माईल डे, आनंद, दया आणि सौहार्दाला समर्पित असा दिवस. हास्य हास्य म्हणून नैसर्गिक कृत्याचा हा संस्मरणीय दिवस आहे, ज्याचा हेतू जगभरातील लोकांना हास्याच्या महत्त्वविषयी जागरूक करण्याचे आहे, मानवांमध्ये उपचारात्मक प्रभाव यामुळे होतो.

मुलांनी आनंदाच्या वातावरणात जगले पाहिजे

अलीकडील पालकांच्या आयुष्यातील सर्वोत्कृष्ट संवेदना म्हणजे आपल्या बाळाचे प्रथम स्मित. एका लहान मुलाच्या स्मितमध्ये काहीतरी बरे होते, ज्यामुळे आपण थकवा आणि समस्या विसरता. काही मुले हसतात आणि खेळतात आणि बालपण उपभोगत आहेत, त्या दिवसांच्या निर्दोषतेस जागृत करा जिथे तुमची सर्व जबाबदा play्या खेळायला आणि मजा करायची होती.

वडील आणि माता ही त्यांची सर्वात महत्वाची कामे आहेत आनंदी वातावरण प्रदान करा, जिथे हसू, हसणे आणि हसणे विपुल आहेत. कारण कुटुंबाबरोबर आनंदी मुहूर्त सामायिक करण्यापेक्षा मुलासाठी महत्त्वाचे काहीही नाही.

हसून आपल्या कुटुंबाचे आरोग्य सुधारू शकते

हसवण्याचे कार्य जन्मजात आहे, मानवाच्या अनैच्छिक कृतींचा एक भाग आहे. सर्व लोकांमध्ये ही आदिम कृती करण्याची क्षमता आहे, जरी काहीवेळा परिस्थितीमुळे थोड्या वेळाने ते क्षीण होत जाते. मुले कमी-अधिक स्मित करतात, इतक्या जबाबदा .्या आणि जबाबदा between्यांदरम्यान ते करण्याची वेळ त्यांच्याकडे फारच कमी आहे. आपणास असे वाटेल की अशा सोप्या हावभावासाठी आरोग्यासाठी अशी प्रासंगिकता असू शकत नाही, परंतु असे वैज्ञानिक अभ्यास आहेत जे या विधानाचे समर्थन करतात:

• हसू सहानुभूती वाढविण्यात मदत करते. सहानुभूती सामाजिक कौशल्यांच्या विकासाच्या दृष्टीने ही सर्वात महत्वाची वैशिष्ट्ये आहेत.
• हशा मदत करते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करा. हास्य रक्तातील टी पेशींचे उत्पादन वाढवते आणि त्यामुळे ऑक्सिजन वाढवते.
• लसीका प्रणालीचे कार्य सुधारते. विषाणू दूर करण्यास मदत करणे आणि अशा प्रकारे allerलर्जी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांमुळे ग्रस्त होण्याची शक्यता कमी होते.
• आराम करण्यास मदत करते. हशामुळे एंडोर्फिन बाहेर पडतात, ज्यामुळे शरीरात तयार होणारे हार्मोन्स असतात ज्यामुळे कल्याण, विश्रांती आणि आनंदाची भावना निर्माण होते.

दररोज हसणे, आपल्या मुलांना संक्रमित करा आणि एक कुटुंब म्हणून हसणे

जरी आपणास हे आवडत नसले तरीही, जरी आपल्याला हसणे भाग पाडले पाहिजे आणि खोटे हास्य भडकवायचे असेल, मेंदू प्रामाणिक हसण्या आणि जे नसलेले आहे त्यामध्ये फरक करत नाही. आपला मेंदूत स्वयंचलितपणे त्या रसायनांना सोडण्यास पुढे जाईल ज्यात आनंदाची भावना निर्माण होते. अशा प्रकारे आपण आपल्या मुलांवर समान प्रभाव निर्माण कराल, तणावमुक्त व्हाल आणि आनंदी कौटुंबिक क्षण आणि आठवणी तयार कराल.

आज हास्य दिन साजरा केला जातो, आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात रस्त्यावर ओलांडणार्या लोकांवर हसण्याची संधी गमावू नका. कदाचित आपले स्मित हे त्या आत्म्याला आवश्यक असलेले औषध आहे ज्याला तो मिळाला त्या व्यक्तीकडून, कारण स्वत: च्या फायद्यासाठी स्मित मिळाल्याबद्दल कृतज्ञता मानण्यासारखे आणखी काही नाही. सौहार्द आणि चांगले विनोद साजरा करण्यासाठी याचा आणि दररोज फायदा घ्या.

आपल्या मुलांना स्मित द्या आणि जीवनाचा आनंद घे कुटुंबात, मित्रांसह आणि आजूबाजूच्या लोकांसह.