जेव्हा मुलाला एक प्रकारचा भयानक स्वप्न पडतो आहे तेव्हा ते ऐकतात तेव्हा पालकांना जाग येणे हे सामान्य आणि सामान्य आहे. हे सामान्य आहे, कारण सर्व लोकांना याचा त्रास मोठ्या प्रमाणात किंवा कमी प्रमाणात होतो. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना दुःस्वप्न जेव्हा मुले बर्‍यापैकी लहान असतात तेव्हा ती सहसा उद्भवतात.
लहान मूल नियमितपणे स्वप्नांचा अनुभव घेते ही गोष्ट सामान्य आहे कारण ही संज्ञानात्मक परिपक्वता प्रक्रिया चालू आहे. जसजसे ते वाढत जाते, ते एका विशिष्ट परिपक्वतावर पोहोचते, जे स्वप्न अधूनमधून बनवते.
कोणत्या वयात मुले स्वप्नांनी ग्रस्त होऊ लागतात?
वयाच्या दोन वर्षानंतर स्वप्नांचा अनुभव घेण्याचा अंदाज आहे ज्याची जेव्हा लहान मुलाची कल्पना परिपक्व होते तेव्हा असते. असे स्वप्न पूर्णपणे सामान्य असतात आणि पालकांनी त्यांच्याबद्दल चिंता करू नये. मुलाला हे समजण्यास सुरवात होते की अशा काही गोष्टी आहेत ज्या त्याला नुकसान करु शकतात आणि त्या त्या त्या मनात आणतात. नित्यक्रमात बदल होणे किंवा मुलाच्या आयुष्यातील वाढीव ताण यासारख्या अनेक कारणांमुळे स्वप्नांचा त्रास होतो. आम्ही आधीच वर सांगितल्याप्रमाणे, जसजसे मूल वाढते तसे स्वप्ने पडतात आणि अधूनमधून होतात.
एक भयानक स्वप्न म्हणजे काय
पालक अनेकदा झोपेच्या स्वप्नांना इतर झोपेच्या विकृतीत गोंधळतात रात्रीच्या भीतीमुळे किंवा भव्य स्वप्नांच्या बाबतीत.
- जेव्हा मुला एका झोपेच्या चक्रातून वेगळ्याकडे जाते तेव्हा ल्यूसिड स्वप्न पडते. हे एक सामान्य गोष्ट आहे म्हणून कोणत्याही वेळी काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. जर एखाद्या मुलास एक स्वप्नवत स्वप्नांचा त्रास होत असेल तर पलंगावर बसून किंवा स्वतःशी बोलणे सामान्य आहे. ही स्वप्ने थोड्या काळासाठी राहतात आणि त्या लहान मुलाला जे घडले त्याबद्दल काहीच आठवत नाही.
- रात्रीची भीती फारच क्वचित असते आणि झोपेच्या वेळी लवकर येते. या भयांमधे मूल झोपलेला आहे आणि खूपच वाईट वेळ आहे, ओरडणे किंवा रडणे एकदा ही दहशत संपली की, त्या लहानग्या मुलाला अजूनही झोप लागत आहे आणि दुस morning्या दिवशी सकाळी काय घडले याविषयी त्याला काहीच आठवत नाही.
- स्वप्नांच्या शेवटच्या भागात सामान्यतः दुःस्वप्न पडतात. मागील दोनपेक्षा भिन्न, मुलाला दुसर्या दिवशीच्या दु: स्वप्न आठवणीत ठेवता येते.
आपल्या मुलाचे स्वप्न टाळण्यासाठी काय करावे
असे दर्शविले गेले आहे की जे मुले खराब झोपतात आणि काही तास झोपतात त्यांना स्वप्नांचा त्रास जास्त होतो. म्हणूनच हे महत्वाचे आहे की मुलाला त्याच्या शरीरावर आवश्यक असलेल्या तासांची झोपेची आवश्यकता असते आणि तो आरामात असतो.
झोपायला जाण्यापूर्वी नित्यक्रम तयार करणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन मूल शक्य तितक्या आरामशीर येईल. मुलांबरोबर स्वप्नांबद्दल बोलणे देखील चांगले आहे आणि त्यांचा सामना कसा करावा हे जाणून घेण्यासाठी त्याला आणखी काही सल्ला द्या.
एक भयानक स्वप्न पाहणी कशी करावी
आई-वडिलांनी सर्वात आधी लहान मुलाला सांत्वन देणे आणि त्याला शांत करण्याचा प्रयत्न केला आणि दुःस्वप्न पडल्यानंतर आराम करावा. शक्य तितक्या लवकर मुलाने शांत होण्याकरिता पालकांचे प्रेमळ प्रेम आणि प्रेम ही त्यापासून महत्त्वपूर्ण आहे. आपण त्याला शांत करणे सुरू ठेवत असताना काय घडले आहे हे लहान मुलाने व्यक्त केले पाहिजे असे सूचविले जाते.
एकदा आपण पाहिले की तो शांत आहे, आपण त्याला पुन्हा अंथरुणावर ठेवू शकता. बर्‍याच पालकांनी आपल्या सवयी व दिनक्रम मोडून मुलाला झोपायला घेऊन जाण्याची मोठी चूक केली. तो पुन्हा झोपी जाण्यापूर्वी आपण आपल्या खोलीत थोडा प्रकाश ठेवू शकता जेणेकरून आपल्याला अडचण न येता झोपावे लागेल.
थोडक्यात, पहिल्या वर्षांत स्वप्नांच्या घटना सामान्य असतात. कालांतराने ते कमी होत जातात. स्वत: ला मुलाच्या शूजमध्ये ठेवणे आणि त्याला नेहमीच समजून घेणे महत्वाचे आहे. बरेच पालक या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष करतात. मुलांसाठी खरोखरच कठीण वेळ असते आणि त्यांना पालकांच्या मदतीची आणि समंजसपणाची आवश्यकता असते.