गर्भधारणेचा दुसरा तिमाही: अस्वस्थता असूनही आपण त्याचा आनंद घ्याल

मध्ये असल्यास गर्भधारणेच्या पहिल्या तिमाहीत वारंवार तक्रारी म्हणजे मळमळ, चक्कर येणे किंवा सूज येणे, आठवड्या 12 नंतर आपण अनुभवू शकता आपल्या शरीरातील इतर बदल देखील नैसर्गिक आहेत गर्भवती महिलेमध्ये; ज्यासाठी कधीकधी आपल्याला फक्त त्यांची सवय लागावी लागते, किंवा कदाचित त्यांच्या तीव्रतेवर अवलंबून उपाय करण्याचा प्रयत्न करा. हार्मोन्स अद्याप पूर्णपणे सक्रिय आहेत आणि अंशतः जबाबदार आहेत, जरी आपल्या शरीराची मात्रा वाढविणे आणि गर्भाशयाची वाढ देखील यात एक भूमिका आहे.

असे म्हटले जाते की गर्भधारणेच्या दुस tri्या तिमाहीत महिला गर्भावस्थेचा जास्त आनंद घेतात, कारण सुरुवातीच्या भीतीमुळे, बाळाच्या चांगल्या स्थितीबद्दलची अनिश्चितता आणि मळमळ / उलट्या गायब झाल्या आहेत. हे खरं आहे शारीरिकदृष्ट्या तुम्हाला बरे वाटू शकतेकारण मानसिकदृष्ट्या आपण अधिक विश्रांती घेता, आपण स्वतःला खात्री पटवून द्या की आपण ज्या बदलांचा अनुभव घेणार आहात ते पूर्णपणे सामान्य आहेत; आणि जेव्हा आपल्याला असे वाटते की ते नाहीत, तेव्हा आपल्याला आपल्या दाई किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेण्याचा अधिकार आहे.

उदाहरणार्थ, हे अनुभवणे सामान्य आहे ओटीपोटात वेदना / वेदना, विशेषत: मांडी किंवा श्रोणीच्या आजूबाजूला; आणि खालच्या मागे किंवा गुडघ्यात देखील; हे रिलॅक्सिनच्या क्रियेमुळे होते. हा हार्मोन श्रमात सामील असलेल्या सांध्याच्या हालचालीस मदत करतो आणि खालच्या मागच्या भागातील अस्थिबंधनांना देखील प्रभावित करते. याचा परिणाम म्हणून, गर्भवती महिलेची स्थिरता कमी होते आणि ती स्नायूंमध्ये ताणून किंवा कॉन्ट्रॅक्टचा त्रास घेऊ शकते. विश्रांती घेऊन, किंवा उष्णता लागू केल्याने वेदना नियंत्रित केल्या जातात आणि जर आपण काळजी घेत असाल किंवा आपण असामान्य आहात असे वाटत असेल तर आपण एखाद्या व्यावसायिकाचे मत विचारू शकता.

गर्भधारणेच्या दुस the्या तिमाहीचे इतर विघटन

हिरड्या आणि नाक रक्तस्त्राव

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना श्लेष्मल त्वचा जळजळ होऊ शकते इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन (पुन्हा हार्मोन्स) च्या परिणामामुळे नसा आणि केशिका खूप सक्रिय असतात या वस्तुस्थितीमुळे; यामुळे गर्दी होऊ शकते. दात घासताना थोडासा हिरड्यांचा रक्तस्त्राव होणे सामान्य मानले जाऊ शकते, परंतु जर ते जास्त असेल तर तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. नाक म्हणून, आपण नाकच्या पुलाच्या खाली आपल्या अंगठ्यासह आणि बोटांनी दाबून प्लग करू शकता.

स्राव, मूळव्याधा आणि बरेच काही

योनि स्राव बदलतो आणि एक पांढरा रंग (कधीकधी पारदर्शक) प्राप्त करतो ज्याला गंध येत नाही, तो ल्युकोरिया आहे आणि सामान्यत: मुबलक असतो; त्याचे कार्य संसर्ग टाळण्यासाठी आहे. आपण कौतुक तर रक्त, स्त्रीरोग तज्ञाचा सल्ला घ्या. जर आपण आपल्या दुसर्‍या त्रैमासिकात असाल तर कदाचित आपणास असे लक्षात आले असेल की आपल्याला यापुढे वारंवार लघवी करण्याची आवश्यकता वाटत नाही, जरी ती कदाचित तिस the्या तिमाहीत पुन्हा असावी, आम्ही दुसर्‍या दिवशी त्याबद्दल बोलू.

तुम्हाला माहिती आहे म्हणून गरोदरपणात लैंगिक संबंध जरी या काळात बर्‍याच गोष्टी आहेत त्याप्रमाणे लैंगिक इच्छा बदलत असल्याचे आपल्या लक्षात येईल तरी हे contraindication नाही

गुद्द्वार वर दबाव येऊ शकतो मूळव्याध देखावा की वाढत असताना खूप त्रासदायक होईल; उभे राहणे अधिकच वाईट बनवू शकते. विश्रांती घ्या आणि बद्धकोष्ठता टाळा (फायबरमध्ये भरपूर समृद्ध आहारासह) त्यांना टाळण्यासाठी आणि विशेषत: ते खराब होऊ नये असा सल्ला दिला जातो.

त्वचा बदल

ताणण्याचे गुण दिसतात, मुरुम दिसतात ... ही तात्पुरती परिस्थिती आहे, जसे आपल्याला माहिती आहे. ताणून गुण गर्भधारणेच्या मध्यभागी आढळतात आणि यामुळे होतात त्वचा घट्ट करणे. संतुलित आहार आणि पेय भरपूर प्रमाणात द्रवपदार्थाचा सल्ला दिला जातो. आपण पायांमध्ये वैरिकास नसा देखील पहाल, कारण उभे राहण्यासाठी बराच वेळ घालवणे टाळण्यासाठी आणि थंड पाण्याने खालच्या बाजूंना टोन करणे, तसेच शारीरिक व्यायामाची चांगली पातळी राखणे.

आणि मुरुमांबद्दल, आपली त्वचा नेहमीच स्वच्छ ठेवा

पेटके, मुंग्या येणे

आपल्याला आधीच माहित आहे की, पेटके एक आहे स्नायूंचा अनैच्छिक आकुंचनया प्रकरणात, ते रक्तवाहिन्यांच्या भिंतींवर कार्य करणारे हार्मोन्स आहेत, ज्यामुळे द्रवपदार्थ स्थिर राहतात आणि परिणामी पेटके होतात. आपण कमी तीव्रतेचे स्नायू ताणून करू शकता, परंतु जर पेटके आपल्याला खूप त्रास देतात किंवा आपण सामान्य नसल्याचे आपल्याला वाटत असेल तर डॉक्टरांना विचारण्यास अजिबात संकोच करू नका.

मुंग्या येणे खळबळ दाहक ऊतींमुळे उद्भवते आणि मुख्यत: हात व पाय किंवा उदर क्षेत्रावर परिणाम करते.

मी संभाव्य टाकीकार्डिया (कदाचित वाढीव रक्तप्रवाहामुळे), आणि झोपेच्या समस्येस विसरून जात नाही, ज्याबद्दल आपण दुसर्‍या प्रसंगी चर्चा करू. या सर्व सर्वात वारंवार तक्रारी आहेत गर्भधारणेचा दुसरा तिमाहीतरीसुद्धा वेड नसणे चांगले आहे कारण अशा काही स्त्रिया आहेत ज्या त्यांच्याकडे क्वचितच त्यांच्याकडे लक्ष देतात आणि आपण त्या प्रक्रियेचा भाग असल्याचे समजल्यास ते त्या अधिक सहनशील असतात. स्वत: ची काळजी घ्या, विश्रांती घ्या, संतुलित खा आणि कार्य करा शारीरिक क्रियाकलापया रोजच्या कृती आहेत ज्या आपण बाळासाठी स्वत: साठी केल्या पाहिजेत आणि या अवस्थेशी संबंधित कोणत्याही प्रकारची गैरसोय टाळण्यासाठी.