शिशु अन्नात गायीचे दूध

असे बरेच पदार्थ आहेत जे मुलांच्या आहारात अनुपस्थित नसतात. दुग्धजन्य उत्पादनांमध्ये सर्वसाधारणपणे आणि विशेषत: गाईच्या दुधामध्ये असंख्य पोषक घटक असतात जे मुलांच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असतात.

गायीच्या दुधाच्या संबंधात, बर्‍याच पालकांनी आपल्या मुलास ते केव्हा द्यावे याबद्दल मोठी शंका आहे. पुढील लेखात आम्ही आपल्या मुलास नियमितपणे गायीचे दूध पिणे का महत्वाचे आहे हे स्पष्ट केले आहे.

मुलांच्या आहारात गायीचे दूध

गाईचे दूध हे प्रोटीनयुक्त आणि कॅल्शियम सारख्या इतर प्रकारच्या पोषक द्रव्यांसह समृद्ध अन्न आहे सर्वात लहान जीव साठी ते आदर्श आहेत. दंत प्रणाली आणि स्नायू प्रणाली बळकट करण्यासाठी जेव्हा कॅल्शियममध्ये भरपूर प्रमाणात समृद्ध होते, तेव्हा दूध योग्य असते. पौष्टिक तज्ञ पहिल्या 400 महिन्यांत 6 मिलीग्राम कॅल्शियम, 800 वर्षांपर्यंतचे 10 मिग्रॅ आणि पौगंडावस्थेच्या अवस्थेत सुमारे 1200 मिग्रॅ घेण्याचा सल्ला देतात.

बाळ गाईचे दूध पिऊ शकेल का?

गाईचे दुध मुलांच्या आहारामध्ये अनुपस्थित राहू शकत नाही कारण तिच्यात अनेक गुणधर्म आहेत, तथापि एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी ते घेऊ नये. अडचण अशी आहे की इतके लहान असल्याने ते उपरोक्त वर्णिलेले पचन योग्यरित्या करू शकत नाहीत दूध गाय.

दुसरीकडे, मूत्रपिंडाच्या मूत्रपिंडासाठी गायीच्या दुधात प्रथिने आणि कॅल्शियमचे प्रमाण खूप जास्त असते. ते आईच्या दुधासाठी किंवा फॉर्मुला दुधासाठी तयार आहेत, पण गाईच्या दुधासाठी नाही.

बाळांना गाईचे दूध पिणे योग्य नसण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे त्यामध्ये लोहाची कमतरता आहे. आईच्या दुधात पुरेसे लोह असते जेणेकरून बाळाला अशक्तपणाचा त्रास होऊ नये. गायीच्या दुधासंदर्भात पालकांनी असावे ही शेवटची बाब यामुळे बाळाच्या शरीरात एलर्जी होऊ शकते.

मुलांना गाईचे दूध कधी द्यायचे

या विषयावरील तज्ञ वयाच्या पहिल्या वर्षापासून मुलांना गायीचे दूध देण्याचा सल्ला देतात. जर तुमचा लहान मुलगा स्तनपान देत असेल तर त्याला नंतर गाईचे दूध पिण्याची गरज नाही. दुसरीकडे, जर तो फॉर्म्युला दूध पितो, तर तो लहान मुलगा पहिल्या वर्षापासून गायीचे दूध पिण्यास सुरुवात करू शकतो.

एक वर्षापासून दोन वर्षांची मुले सुरक्षितपणे पास्चराइज्ड संपूर्ण दूध पिऊ शकतात, कारण हे आपल्या शरीरास नेहमी आवश्यक असलेल्या पोषकद्रव्ये प्रदान करते. असा सल्ला दिला जातो की त्यांनी दिवसातून तीन ग्लास प्या.

मुलाच्या कुटुंबात, असे लोक आहेत ज्यांना लठ्ठपणाशी संबंधित किंवा जास्त वजन असण्याची समस्या आहे, संपूर्ण गाण्याऐवजी स्किम्ड गायीचे दूध देणे चांगले आहे. दोन ते तीन वर्षांच्या मुलांसाठी, संपूर्ण दूध किंवा स्किम्ड दुधाचे दिवसात दोन ग्लास देण्याची शिफारस केली जाते. कोणत्याही परिस्थितीत, स्किम्ड गाईचे दूध देण्यापूर्वी बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, मुलाचे कमी वजन कमी चरबीयुक्त दुधाऐवजी संपूर्ण दुधाचे सेवन करण्याचा सल्ला देते.

दुसरीकडे, 4 ते 5 वयोगटातील मुलांना संपूर्ण दूध किंवा कमी चरबीयुक्त दुधाचे दिवसात जास्तीत जास्त अडीच चष्मा असणे आवश्यक आहे.

थोडक्यात, कोणत्याही बाळाचे किंवा मुलाच्या आहारात गायीचे दुध त्यातील एक आवश्यक आहार आहे. असे असूनही, पालकांनी हे लक्षात ठेवले पाहिजे की एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना हे प्रकारचे दूध देऊ नये. वयाच्या एक वर्षापासून, त्या चरबीमुळे, दुधाचे सेवन नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.