सॅलड्स ते गरम हंगामातील उत्तुंग डिश आहेत, कारण ते ताजे, पचवणे सोपे आणि तयार करणे सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, ते तयार करणे सोपे आणि अगदी अष्टपैलू आहे, कारण आपण असंख्य मिश्रित बनवू शकता आणि विविध प्रकारचे कोशिंबीर घेऊ शकता. जसे की ते पुरेसे नव्हते तर आपण हे करू शकता त्यांना पिकनिक किंवा बीचवरुन घरापासून दूर नेण्यासाठी वाहतूक.
कोणताही कोशिंबीर एक अतिशय पौष्टिक डिश बनू शकतो, परंतु आपण काळजीपूर्वक आपले साहित्य निवडले पाहिजे. संपूर्ण कुटुंबासाठी एक उत्तम पर्याय म्हणजे पास्ता कोशिंबीर. बेस म्हणून पास्ता ठेवून, आपल्याला कार्बोहायड्रेट समृद्ध डिश मिळेल दिवसेंदिवस हळूहळू शोषण, ऊर्जा प्रदान करते. खासकरुन पास्ता भाज्या आणि भाज्यासह कोशिंबीरीसाठी तयार केलेले.
पास्ता कोशिंबीर रेसिपी
पास्ता कोशिंबीर फक्त कोणत्याही घटकांसह चांगले आहे, म्हणून भिन्न पर्याय वापरण्यास घाबरू नका. अधिक धिटाईसाठी, आपण काही जोडू शकता मंदारिन केशरी रंगाचे विभाग, निळ्यासारखे चव असलेले काही प्रकारचे चीज किंवा शेंगदाणे. अधिक खास डिशसाठी, एक गोड व्हिनेगर कपात किंवा मोहरीचा व्हिनेग्रेट वापरा.
आपल्याला आश्चर्यचकित करणारे निश्चित स्फोटक जोड्या. तथापि, घरी मुले असताना उत्कृष्ट पास्ता कोशिंबीर पर्याय सर्वात सोपा आणि लहान मुलांसाठी सौम्य स्वादांचा समावेश आहे. ही रेसिपी गमावू नका आणि आपल्या मुलांना स्वयंपाकाचा आनंद असल्यास, आपल्याला हा मधुर पास्ता कोशिंबीर तयार करण्यास मदत करण्यास सांगा.
4 लोकांसाठी साहित्य:
- पास्ता 300 ग्रॅम कोशिंबीर खास
- 200 ग्रॅम चेरी टोमॅटो
- 2 कॅन ट्यूना नैसर्गिक
- 1 मोठ्या कॅन गोड मका
- च्या फासे चीज अर्ध-बरा
- शिजवलेले हॅम टॅकोस मध्ये
- जैतून बोनलेस कट
- un Pepino मोठा
- च्या सूरीमी खेकडा
- 1 ऑकेट
- तेल अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह
- मीठ
- व्हिनेगर
तयारी:
- आम्ही आगीत मोठा भांडे ठेवला भरपूर पाणी आणि चांगले मूठभर मीठ लट्ठ महिला.
- जेव्हा ते उकळते तेव्हा, पास्ता जोडा आणि निर्मात्याच्या सूचनेनुसार शिजवा.
- एकदा पास्ता तयार झाला की काढून टाका आणि आम्ही थंड पाण्याच्या प्रवाहात थंड होतो. आम्ही पाणी पूर्णपणे काढून टाकावे.
- पेस्ट सर्व पाणी सोडत असताना, आम्ही उर्वरित साहित्य तयार करणार आहोत.
- आम्ही धुवून आणि आम्ही चेरी टोमॅटो कट अर्ध्या पर्यंत.
- आम्ही नैसर्गिकरित्या ट्यूना निचरा करतो, ऑलिव्ह आणि कॉर्न आम्ही राखून ठेवतो.
- आम्ही सोलून आणि आम्ही काकडी बारीक तुकडे करणे लहान फासे मध्ये.
- आम्ही सूरी बारीक तुकडे करतो फासे मध्ये
- अर्धा मध्ये ocव्होकाडो कट करा, काळजीपूर्वक हाड काढा आणि आम्ही फासे मध्ये कट.
- तसेच व्हॅनिग्रेट तयार करूया एका झाकणासह एका काचेच्या भांड्यात अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल, मीठ आणि व्हिनेगर घाला. जोपर्यंत आम्हाला इमल्शन मिळत नाही तोपर्यंत आम्ही फार चांगले ढवळत राहतो.
- एकदा सर्व साहित्य तयार झाल्यावर आम्ही कोशिंबीर एकत्र करण्यास निघालो थेट प्लेट्स वर.
- आम्ही पास्ता बेस ठेवला आणि मग आम्ही प्रत्येक जेवणाची स्वाद विचारात घेऊन घटक जोडत आहोत.
- शेवटी, चवीनुसार व्हिनिग्रेट घाला कोशिंबीर घेण्यापूर्वी
संवर्धन टिपा
जर आपल्याला पास्ता कोशिंबीर आगाऊ तयार करायचा असेल किंवा तो खाण्यासाठी, समुद्रकिनारी किंवा सहलीवर खाण्याची योजना करायची असेल तर काही संवर्धनाच्या सूचना विचारात घेणे आवश्यक आहे. एकीकडे, द एवोकॅडो जोडू नये कारण ते ऑक्सिडाइझ होते द्रुतपणे, म्हणून याक्षणी आपल्याकडे पास्ता कोशिंबीर नसल्यास, ते चांगले काढून टाका.
दुसरीकडे, चेरी टोमॅटो कापण्याऐवजी, ते आहे त्यांना पाणी सोडू नये म्हणून ते पूर्णपणे सोडणे श्रेयस्कर आहे आणि इतर घटक खराब करू नका. पास्ता किंवा इतर घटक नरम होण्यापासून रोखण्याचा शेवटच्या क्षणी ड्रेसिंग जोडणे हा एक चांगला मार्ग आहे. या कारणास्तव पास्ता कोशिंबीर घेताना फक्त जोडण्याची शिफारस केली जाते. मुलांना त्यांच्या प्लेटवर साहित्य त्यांच्या आवडीनुसार ठेवू द्या, अशाप्रकारे ते अधिक चांगले खातील.
त्या थोड्या तपशीलासह, आपण त्यांच्या स्वातंत्र्य आणि स्वायत्ततेस प्रोत्साहित करता. ते सोपे जेश्चर आहेत जे त्यांना अन्न अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याची परवानगी देतात आणि अशा प्रकारे अन्नाचा आणि त्याच्या तयारीच्या प्रक्रियेचा आनंद घेतात.