हे खरे आहे की मुलांनी त्यांच्या पलंगावर झोपावे. पण हे देखील खरं आहे की जेव्हा ते तरुण असतात तेव्हा त्यांच्यापैकी बरेचजण रात्रीच्या वेळी त्यांच्या पालकांच्या पलंगावर जातात. लहान मुलांनी एकटेच झोपायला शिकले पाहिजे या पलीकडे कधीकधी त्यांच्याबरोबर झोपणे देखील अशक्य असतात. माझा 7 वर्षांचा मुलगा जेव्हा झोपतो तेव्हा तो खूप हालचाल करतो. त्याने मला लाथ मारली, आपले हात लांब केले आणि सकाळी मी उठून कॉन्ट्रॅक्ट घेतला कारण मी संपूर्ण रात्री पलंगाच्या एका बाजूला झोपलो आहे.
तुला असं काही झालं आहे का? आपण हा देखावा अनुभवला आहे? हे खूप विचित्र गोष्ट नाही कारण ती सामान्य आहे मुले जेव्हा झोपतात तेव्हा खूप हालचाली करतात. ते असे करण्याचे एक कारण आहे आणि बालपणात असे होणे सामान्य आहे.
हे खूप चालते!
आज सह-झोप खूप फॅशनेबल आहे. विशेषतः अशा कुटुंबांमध्ये जे नैसर्गिक प्रजनन करतात. हे करण्यासाठी नक्कीच आपल्याकडे खूप मोठा बेड असणे आवश्यक आहे कारण लहान मुले जेव्हा झोपतात तेव्हा खूप हालचाल करतात. असे दिसते आहे की ते स्वप्न पाहत आहेत आणि म्हणूनच ते त्यांचे हात कॉन्ट्रॅक्ट करतात किंवा पाय लांब करतात. काहीवेळा ते पलंगाच्या पलंगावर झोपून झोपतात. त्यांनी संपूर्ण पलंग व्यापला हे आश्चर्यकारक नाही.
हे मुख्यतः असे घडते कारण मुले अद्याप अधिग्रहित केलेली नाहीत ऑर्डर झोपेच्या यंत्रणा, आणखी अपरिपक्व म्हणूनच ते रात्री अधिक वेळा जागे होतात. किंवा जेव्हा झोपेचा त्रास होतो तेव्हा ते झोपेच्या झोपेत जाण्याचा प्रयत्न करतात. मुलाचे वय वाढते की झोपेची पद्धत बदलते. 7 वर्षांच्या मुलास झोपेत असताना फिरणे सामान्य आहे, जरी झोपेचे चक्र लहान मुलापेक्षा जास्त लांब असते.
हे असे आहे कारण जसे ते वाढतात आणि परिपक्व होतात तसतसे प्रत्येक झोपेचे चक्र वाढते. हळूहळू ते कमी आणि कमी हलतील. 2 ते 3 वर्षाच्या मुलांच्या बाबतीत, जागे होणे आणि बरेच हालवणे हे त्यांच्यासाठी सामान्य आहे परंतु त्यांना हे लक्षात येत नाही. कारण या वयात झोपेचे चक्र 60 मिनिटे आहे. त्यानंतर, ते हलतात कारण ते जागे झाले आहेत किंवा झोप कमी खोलीत आहे आणि नंतर नवीन झोपेच्या चक्रात परत येते.
7 वर्षांची आणि झोपलेली
ही झोपेची पद्धत वयानुसार वाढवते. परंतु वाढत्या बदल असूनही स्वप्न काही वर्षांपासून पूर्णपणे परिपक्व होत नाही. जर तू 7 चा मुलगा जेव्हा झोपतो तेव्हा तो खूप हालचाल करतो कारण हे अजूनही त्यातून आत जात आहे झोपेची चक्र. या वयात त्यांचा थोडासा विस्तार असतो, 90 मिनिटांपर्यंत पोहोचतो.
मूल झोपेत असताना हालचाली करत असल्यास घाबरून जाण्याचे कारण नाही. जसजसे स्वप्न पूर्ण होते तसतसे शांतता वाढते. आम्ही झोपेच्या विकाराबद्दल बोलू शकत नाही परंतु वाढत्या परिपक्वतेच्या प्रक्रियेबद्दल बोलू शकतो जी नंतर वर्षानुवर्षे कळते. या अवस्थेत, मूल डोके टेकू शकते किंवा झोपलेला असताना अंथरुणावर बसू शकतो. तसेच, आपण आपले पाय किंवा हात जोरात हलवता, आपल्या शरीरावर स्विंग करा आणि रात्री अंथरुणावर झोपता.
आता तुम्ही याला ए से कसे वेगळे करू शकता मुलाचे स्वप्न? आपल्या हालचाली अतिशय तीव्र किंवा तीव्र आहेत किंवा दिवसाच्या दरम्यान पुन्हा दिसून आल्या तर आपल्या बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करा. झोपेच्या बाबतीतही. किंवा जर आपण श्वासोच्छवासाची समस्या नोंदवत असाल तर, खूप जोरात स्नॉरिंग करा किंवा जर मुल दिवसा झोपलेला असेल. सर्वात तीव्र हालचाली वयाच्या 6 व्या वर्षी कमी होणे आवश्यक आहे, जरी त्या वयानंतर ते रात्री हलवत राहतात.
आपण काही विचित्र लक्षात घेतल्यास, आपण संबंधित क्वेरी करणे चांगले आहे. जरी अत्यंत अत्यंत प्रकरणांमध्ये काहीतरी विलक्षण नोंदवणे शक्य आहे, परंतु कधीकधी झोपेचा विकार असल्यास आणि झोपेच्या वेळेस अगदी साधे अपरिपक्वता येते तेव्हा फरक करणे कठीण होते. आपल्याकडे असल्यास 7-वर्षाचा मुलगा जो झोपेच्या वेळी खूप हालचाल करतो, तुम्हाला माहिती आहे की ते अगदी सामान्य आहे.