मुलांमध्ये रागाचा झटका सामान्य आहे. ही एक अतिशय गुंतागुंतीची परिस्थिती आहे जी बर्‍याच पालकांना योग्यरित्या कसे हाताळायचे हे माहित नसते. दोन्ही बाजूंच्या चिंताग्रस्तपणामुळे बर्‍याचदा गोष्टी नियंत्रणातून बाहेर पडतात, ज्यामुळे नकारात्मक आणि अनिष्ट परिणाम उद्भवतात. येथे काही मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत जेणेकरून आपण रागाच्या अशा हल्ल्यांपासून आणि त्यांना नियंत्रित करण्याचा उत्तम मार्ग रोखू शकता.
मुलांमध्ये रागाचे हल्ले
जर आपण पिता किंवा आई असाल तर आपल्या मुलाच्या मनात रागाचे अनेक हल्ले आपणास असतील. मुलाला जे पाहिजे असते ते मिळत नाही आणि किंचाळणे आणि लाथ मारणे सुरू करते. बहुतेक सर्व मुलांमध्ये अशा प्रकारचे वर्तन सामान्य आहे म्हणून आपण जास्त काळजी करू नये. प्रौढांनाही फरक आढळतो की काही विशिष्ट आवेगांना कसे नियंत्रित करावे हे त्यांना माहित असते. वेळोवेळी आणि मार्गदर्शकतत्त्वांच्या मालिकेचे अनुसरण करून हे चे हल्ले इरा कमी जा आणि शक्य तितक्या चांगल्या मार्गाने त्यांचा सामना करा.
मुलांद्वारे रागाच्या हल्ल्यांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी टिपा
पुढील टिप्सकडे बारीक लक्ष द्या ज्यामुळे आपल्या मुलास त्रास सहन करावा लागतो अशा रागांवर नियंत्रण ठेवण्यास आपल्याला मदत होईल:
- आपण प्रथम करावे शांतता आणि आपल्या मुलाशी काय चूक आहे ते जाणून घेण्यासाठी बोलण्याचा प्रयत्न करा.
- आपण हा हल्ला वैयक्तिकरित्या घेऊ नये. आपल्या भावना कशा नियंत्रित करायच्या हे त्या लहानग्याला माहित नाही आणि असे करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपल्या मदतीची आवश्यकता आहे.
- रागाच्या हल्ल्यांबद्दल आपल्या मुलाची भावनिक स्थिती खूप महत्वाची आहे. म्हणूनच त्याच्याशी त्याच्या भावनांबद्दल बोलणे आपल्यासाठी चांगले आहे.
- जर मुल खूप घाबरला असेल तर आपण त्याला त्रास देऊ नये. तिला शांत होण्यास काही मिनिटे द्या आणि मग जे काही घडले आहे ते शोधण्यासाठी आपण बोलणे सुरू करू शकता.
- जबरदस्ती किंवा झगडा संपल्यानंतर आपल्या मुलांबरोबर बसून काय झाले याबद्दल मोकळ्या मनाने बोला. परिस्थितीचे विश्लेषण करणे आणि पुन्हा तसे झाल्यास निराकरण शोधणे चांगले.
- त्याला विश्रांतीचे वेगवेगळे प्रकार शिकविण्यास सूचविले जाते, जेणेकरून भविष्यात तो रागावू नका. 10 पर्यंत मोजणे किंवा दुसर्‍या खोलीत जाणे हे असे पर्याय आहेत जे आपल्या मुलास इतके वेळा माहित नसावेत जेणेकरुन माहित असावे.
- पालकांनी नेहमीच एक उदाहरण उभे केले पाहिजे जेणेकरून आपल्याला कोणत्याही वेळी आपली भूमिका गमवावी लागणार नाही आणि शांत राहा. जर आपणास असे वाटले की आपल्या वडिलांना राग आला असेल आणि राग आला असेल तर आपण पुन्हा या वर्तनाची पुनरावृत्ती करू शकता.
मुलांकडून होणारा राग कसा रोखता येईल
- मूल लहान असल्याने, खेळणे चांगले आहे जेणेकरून अस्तित्वात असलेल्या भिन्न भावना ओळखण्यास तो शिकू शकेल. याबद्दल आणि कालांतराने धन्यवाद, त्यांचे स्वतःचे मूड ओळखण्यात सक्षम होतील.
- संभाव्य रागावर आणि कोणत्या वर्तनास परवानगी आहे यावर उपचार करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपण भिन्न पर्याय प्रस्तावित केले पाहिजेत. मारहाण करणे, अपमान करणे किंवा थुंकणे सारखे नाही चित्रपटाच्या पुस्तकात त्याचे तांत्रिक भाषांतर करण्यास सक्षम असणे.
- मुलांकडून काही प्रतिबंधित करताना पालकांनी नेहमीच नकार वापरणे टाळले पाहिजे. त्याऐवजी त्या लहान मुलाशी सहानुभूती दर्शवणे आणि स्वतःला त्यांच्या शूजमध्ये ठेवणे अधिक चांगले आहे. आम्ही सर्वजण थोडे आहोत आणि जत्रा आणि त्रासाच्या क्षणांतून गेलो आहोत. जर त्याचा आई-वडिलांचा राग त्याला समजला असेल तर मुलाला नेहमीच समजू शकते.
- बर्‍याच प्रसंगी, भूक किंवा कंटाळा यासारख्या विशिष्ट वेळी रागाच्या पूर्वोक्त हल्ले होतात. अशा गंभीर क्षणापर्यंत पोहोचण्यापूर्वी अशा प्रकारच्या वागण्यापासून रोखणे चांगले आहे.
मुलांमध्ये तंत्रज्ञान आणि झुंबड सामान्य आहेत आणि म्हणूनच पालकांनी आपली भूमिका गमावू नये किंवा चिंताग्रस्त होऊ नये. अशा मार्गदर्शक तत्वांची एक मालिका आहे जी आपल्याला अशा रागाच्या प्रसंगापासून रोखण्यात मदत करू शकते आणि एखाद्या अत्यंत आणि अनियंत्रित परिस्थितीत पोहोचण्यापासून टाळेल. असा राग येणारा क्षण मुलामध्ये आला की, आपल्याला शांत व्हावे लागेल आणि शक्य तितक्या शांततेने परिस्थिती निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा.