फिटनेस

मातांना, त्यांच्या किशोरवयीन मुलांच्या आरोग्याची आणि कल्याणाची चिंता असते, त्यांना अनेकदा प्रश्न पडतात जेव्हा...

जन्म दिल्यानंतर आपण पुन्हा व्यायाम केव्हा करू शकतो याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटते. सत्य हे आहे की आपण नेहमी आपल्याशी सल्लामसलत केली पाहिजे ...

पिलेट्स बॉल फक्त या शिस्तीच्या सराव दरम्यानच वापरला जात नाही, तर तुम्ही ते घेऊ शकता...

गर्भधारणेनंतर आपली छाती मजबूत होते. परंतु गर्भधारणा हे एकमेव कारण नाही: वजन बदलते ...

योगासारख्या शिस्तांचे आपल्या जीवनात आणि शरीरात अनेक फायदे आहेत. पण जेव्हा आपण सर्वात जास्त विचार करतो...

तुमच्या बाळासोबत घरी व्यायाम करणे हा दिवसातील सर्वोत्तम वेळ आहे. कारण एकीकडे तुम्ही...

जर तुम्हाला घरातील मुलांसाठी व्यायाम आणि व्यायामासाठी काही कल्पना हवी असतील तर या कल्पना चुकवू नका कारण...