1-7 ऑगस्टचा आठवडा आहे स्तनपान आठवडा जेणेकरुन आपल्या समाजात स्तनपान करण्याचं महत्त्व समाजाला कळू लागलं. ज्या स्त्रिया कामावर परतल्या आहेत त्यांना स्तनपान कसे चालू ठेवायचे हे माहित नसते आणि त्यांच्यापैकी बर्‍याचजणांना स्तनपान चालू ठेवण्याची इच्छा असली तरी ती सोडून द्या कारण त्यांना हे अंमलात आणण्याची अशक्यता दिसते.
आपण एक कामकाजी महिला असल्यास आणि नर्सिंग आई देखील ज्याने कामावर परत जाणे आवश्यक आहे, काळजी करू नका कारण पुढील आम्ही आपल्याला देणार आहोत काही टिपा ज्यायोगे आपण स्तनपान चालू ठेवू शकता आपल्या मुलास पुन्हा कामावर जावे लागले तरीही.
कामावर परत जाण्यापूर्वी, आपल्या कामाच्या ठिकाणी नियमितपणे आपले दूध व्यक्त करण्यासाठी एक चांगला पंप शोधा आणि आपण आपल्या बाळाला आपल्या आईचे दुध बाटलीतून घेण्याची सवय लावली पाहिजे. याचा अंदाज घेतल्याने आपणास किंवा आपल्या बाळाला ताण न येता स्तनपान चालू ठेवण्यास मदत होईल. आपण स्तनपान दिल्यानंतर योग्य ते केले तर आपण ते गोठवू शकता.
आपल्या मालकांशी बोला जेणेकरुन त्यांना हे समजेल की आपण आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याची सुरू ठेवू इच्छित आहात, दररोज आपल्यासाठी 30 मिनिटे स्तनपान करण्याचा कायदेशीर अधिकार आहे. आपल्या कार्यक्षेत्रात आपल्याला प्रतिकार किंवा समर्थनाचा अभाव आढळल्यास, स्तनपान सोडण्याऐवजी मदत मिळवा.
कामावर जाण्यापूर्वी बाळाला स्तनपान द्या आणि घरी गेल्यानंतर दुसरे बाळ द्या. जर आपण सहा महिन्यांपेक्षा जुन्या मुलास स्तनपान देत असाल तर आपण कामावरुन घरी येताना आपल्या बाळाला भूक लागली आहे हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तो स्तनपान देऊ शकेल आणि स्तन खाली करेल.
आपल्याला धैर्य धरावे लागेल, आधुनिक जगाला अद्याप हे समजत नाही की स्तनपान करणारी मातांवर इतके अडथळे किंवा तणाव न ठेवल्यास स्तनपान करणे सोपे, नैसर्गिक आणि मुक्त असू शकते. आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी सर्वात चांगले काय असू शकते याचा नेहमी विचार करा.