Sekiranya musim panas ini, semasa mengandung, anda sudah lebih panas daripada biasa, jangan risau, kerana hamil sudah menyebabkan suhu badan meningkat. Ini disebabkan oleh perubahan hormon.Jika anda berada dalam keadaan lanjut, panas boleh menyebabkan persalinan, dan menyebabkan bayi dilahirkan lebih awal.
Kami memberitahu anda beberapa petua agar anda dan rumah anda lebih sejuk, dan dengan itu lebih baik menahan panas musim panas, Anda juga mesti mempunyai istimewa awas gelombang panas. Suka atau tidak, anda adalah penduduk yang berisiko mengalami fenomena ini.
Mengapa suhu dalaman meningkat semasa kehamilan?
Petunjuk pertama mengenai bagaimana panas mempengaruhi wanita hamil adalah keadaannya bengkak kaki. Ini kerana saluran darah menyekat untuk berusaha menjaga tubuh tetap sejuk, menyebabkan keradangan. Selain itu, wanita hamil juga mengalami sensasi terbakar di telapak kaki mereka.
Semasa mengandung adalah perkara biasa kilat panas tiba-tiba dan perubahan mood, dan jangan fikir anda akan menyingkirkannya setelah melahirkan anak, berkali-kali mereka masih ada. Punca kedua-dua masalah tersebut adalah hormon turun naik. Khususnya penurunan estrogen inilah yang menyebabkan kilat panas.
Pemanasan ini mempengaruhi kepala, leher dan dada, dan bertahan dari beberapa saat hingga beberapa minit. Ia biasanya lebih biasa pada trimester kedua dan ketiga, jadi berhati-hatilah jika anda terjebak pada musim panas.
Cadangan umum untuk membuang panas
Saranan ini agar tidak panas melamar mereka untuk seisi keluarga. Tiada satu pun yang akan membahayakan anda dan akan membuat anda lebih tahan pada hari-hari musim panas.
Hidrat diri andaDengan cara ini anda akan mengelakkan dehidrasi dan sedikit ketakutan kerana penurunan tekanan darah secara tiba-tiba. Walaupun anda tidak haus, minum air. Saya mempunyai penggera di telefon bimbit saya setiap jam untuk minum beberapa gelas air. Sekiranya anda menambah lemon atau potongan aloe ke dalam air, semasa anda membacanya, ia akan menyegarkan anda dua kali lebih banyak. Dalam pengertian ini, anda juga boleh memanfaatkan buah-buahan musim panas yang berair untuk dimakan di antara waktu makan. Kami tidak mencadangkan minuman yang menghidrat, kerana kandungan gula yang tinggi, yang berlebihan adalah musuh dan bayi kita.
Berpakaian dengan pakaian ringan dan segar. Lebih baik jika terbuat dari kapas, ia lebih semula jadi dan menghilangkan peluh kerana menyerapnya. Sentiasa masukkan ke dalam beg anda, atau mempunyai kipas. Penemuan yang sangat praktikal ini akan membantu anda menghilangkan rasa panas.
Di rumah jaga bilik berventilasiManfaatkan perkara pertama pada waktu pagi atau pada waktu malam jika anda mempunyai kelambu di tingkap. Mandi dan mandi dengan kerap. Ini adalah salah satu pilihan terbaik untuk menyegarkan badan dan melawan kilat panas yang menjengkelkan dan gembira.
Apa yang perlu dilakukan oleh wanita hamil sekiranya berlaku strok panas?
Sekiranya panas sangat tinggi anda boleh menderita a panas terik, dan suhu badan wanita hamil mungkin melebihi 39 darjah. Sebagai tambahan kepada gejala ini, anda akan mengalami pening, vertigo, muntah, nadi cepat, sakit kepala, dan kulit atau ruam yang kemerahan. Jangan berfikir dua kali, meminta bantuan dan pergi secepat mungkin ke hospital. Tekanan panas ini, selain mempengaruhi anda, juga mempengaruhi bayi.
Sebelum mencapai haba cuba turunkan suhu badan anda, tetapi tidak secara tiba-tiba. Ini mesti progresif. Perkara utama adalah mendapatkan semula cecair yang telah hilang oleh badan kita. Lupakan minum air ais sekarang. Begitu juga dengan pancuran mandian, pada masa ini lebih baik memampatkan air sejuk di pergelangan tangan, pergelangan kaki dan dahi. Dan, apa yang telah kami katakan sebelumnya, pergi ke hospital secepat mungkin.
Menghadapi angin ahmar, dan jika kehamilan anda meningkat, pengecutan mungkin berlaku rahim. Pengecutan ini disebabkan oleh tekanan yang dirasakan oleh wanita hamil semasa panas. Dengan pengecutan ini, penghasilan hormon seperti oksitosin dan prostaglandin meningkat, yang menjadi pencetus tenaga kerja. Itulah sebabnya sebilangan pakar sakit puan percaya bahawa kelahiran pramatang meningkat pada cuaca panas.
