Kadang-kadang kanak-kanak mengalami mimpi buruk, mimpi yang mengganggu rehat mereka dan mengisi mereka dengan ketakutan. Mengalami mimpi buruk adalah perkara biasa, tetapi apabila ketakutan malam datangYa, perkara boleh menjadi sangat rumit. Keganasan malam adalah mimpi ngeri tetapi didarab kepada eksponen maksimum.
Dalam ketakutan malam, kanak-kanak mungkin mengalami pergolakan, menjerit, dan menangis semasa masih tidur. Episod ini biasanya berlaku pada fasa pertama tidur, apabila ia paling dalam. boleh dambil masa beberapa minit sahaja tetapi sangat keras kepada kedua-dua anak dan ibu bapa.
ketakutan malam
Mereka biasanya bermula dengan jeritan yang menakutkan seluruh keluarga di tengah malam, tetapi tidak membangunkan kanak-kanak itu. Di dalamnya, anda boleh melihat pergolakan, menangis dan menjerit, dengan mata tertutup dan juga terbuka, tetapi tanpa bangun. Mereka bertahan beberapa minit dan berakhir dengan cara yang sama mereka muncul, secara spontan. Dalam kebanyakan kes, kanak-kanak itu tidak bangun dan tidak menyedari apa yang telah berlaku kepadanya.
Menurut pakar, ketakutan malam boleh muncul atas pelbagai sebab. Antara lain, disebabkan tabiat tidur yang kurang baik di mana kanak-kanak tidak cukup tidur, mempunyai jadual tidur yang tidak teratur, apabila mereka sakit atau demam, termasuk tekanan. Isu lain juga mempengaruhi perkara yang dilihat dan didengar oleh kanak-kanak sebelum tidur, oleh itu, mereka tidak sepatutnya menonton TV pada waktu malam.
Jika anak anda mengalami episod ketakutan malam, adalah perkara biasa untuk tergoda untuk membangunkannya, berinteraksi dengannya untuk membangunkannya. Akan tetapi, pakar mengesyorkan tidak mengganggu tidur kanak-kanak, kerana ia boleh menjadi lebih menakutkan. Tetap di sisinya, pastikan dia tidak boleh terluka jika dia terlalu gelisah, dan tunggu dia mengawal dirinya. Jika dia bangun, beri dia segelas air, tenangkan dia dan tinggal bersamanya supaya dia faham bahawa ia hanya satu masalah yang teruk. mimpi buruk.