Anak-anak boleh pergi ke luar untuk bersenang-senang, bagaimanapun, mereka tidak boleh melebihi waktu terdedah kepada cahaya matahari dan melakukannya tanpa perlindungan.
Populasi yang paling banyak dipengaruhi oleh suhu tinggi adalah warga tua, kanak-kanak dan bayi. Ibu bapa harus bersiap sedia untuk mengetahui cara melindungi mereka dari panas terik musim panas.
Panas musim panas untuk kanak-kanak
Musim panas bermula dengan cara yang sengit bagi sebahagian besar Komuniti Autonomi. Mereka telah mencapai suhu sekitar 40 darjah di beberapa wilayah. Peta Sepanyol terbakar dan untuk itu kita mesti mengambil langkah-langkah, terutama tertumpu pada anak-anak kecil, anak-anak. Sebagai peraturan asas, ibu bapa harus mengelak daripada mendedahkan anak-anak mereka di bawah sinar matahari pada waktu yang paling panasIni antara pukul 12 tengah hari hingga 4 petang.
Anak-anak boleh keluar bersenang-senang, berenang di kolam renang atau di pantai, tetapi tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, atau tanpa perlindungan. Perlunya perlindungan yang digunakan ibu bapa untuk menjaga anak mencukupi untuk setiap jenis kulit. Walaupun sinar matahari pertama, perlindungan mestilah tinggi, dengan faktor 50. Oleh kerana keadaan ibu bapa, sekiranya memahami bahawa panasnya berlebihan, yang terbaik adalah tidak mengambil risiko membawa anak keluar Jalan itu. Pilihan yang selesa adalah tinggal di rumah dengan penyaman udara atau kipas angin bahawa mereka juga tidak terlalu sejuk dan tidak memberi langsung kepada anak, sehingga suhu turun.
Aspek yang perlu diambil kira ketika berhadapan dengan suhu tinggi
Salah satu saranan untuk ibu bapa adalah agar anak-anak mereka sentiasa terhidrasi, menyejukkannya dan melindungi mereka dengan topi dan cermin mata hitam.
Kanak-kanak boleh menderita angin ahmar dalam menghadapi suhu musim panas yang tinggi, jadi lebih mudah untuk diberi perhatian sekiranya kelihatan lemah, letih, dengan wajah memerah atau berpeluh berlebihan. Sekiranya nadi sedikit dan pernafasan cepat, lebih baik membawa anak ke tempat yang sejuk dan memberitahu perkhidmatan kesihatan. Sebagai tambahan kepada gejala di atas, anda mungkin mengalami loya atau sakit kepala, jadi menanggalkan pakaian dan memberi anda cecair dapat melegakan.
Beberapa cadangan untuk ibu bapa dalam menghadapi suhu tinggi yang ditakuti ini biasanya merupakan panduan yang mesti digunakan oleh mana-mana kumpulan untuk diri mereka sendiri. Harus diingat bahawa musim panas adalah masa yang menyeronokkan, ada banyak masa dan masa lapang yang digunakan untuk menghabiskan masa bersama keluarga dan rakan-rakan bercuti, berehat dan melarikan diri dari monoton harian. Kita mesti memastikan bahawa apa yang mungkin menjadi saat-saat yang menyenangkan tidak berubah menjadi cerita dengan pengakhiran yang lebih disesalkan.
- Anak mesti keluar dengan pakaian yang selesa dan segar, jika boleh sebagai aksesori, gunakan topi atau topi dan cermin mata hitam Ahd..
- Saya selalu menggunakan pelindung matahari sebelum keluar dari rumah dan dalam pantai dan kolam gunakan krim setiap 30 minit, basah atau tidak.
- Pastikan anak sentiasa terhidrat dengan baik dengan menyediakan air kerap dan mandi bila boleh, tetapi basahi kepala. Sentiasa berusaha membawa sebotol air tawar.
- Jangan menyalahgunakan tempat yang sangat cerah dan berada di tempat teduh, di bawah payung, atau di tempat berhawa dingin atau tertutup.
- Elakkan senaman fizikal yang berat, terutamanya pada waktu paling panas.
- Dan sangat penting, jangan sekali-kali meninggalkan anak itu sendirian di dalam kereta.