Semasa kehamilan perlu diambil banyak langkah berjaga-jaga mengenai penjagaan dan gaya hidup. Sebilangan besar tabiat ini harus diubah atau diubah selama bulan-bulan ini, demi bayi anda sendiri dan juga kesihatan anda sendiri. Makanan penting dalam kehamilan, bukan sahaja kerana ia boleh mempengaruhi anda secara langsung, tetapi kerana semua yang anda ambil boleh mempengaruhi kesihatan bayi anda secara positif dan negatif.
Teh adalah salah satu produk yang biasanya diminum secara berkala, setiap hari lebih banyak orang minum teh dan suntikan lain sepanjang hari. Dalam kebanyakan kes, dalam keadaan normal, amalan ini benar-benar sihat dan disyorkan. Walau bagaimanapun, semasa mengandung anda sihat infus boleh menjadi masalah yang serius.
Bolehkah anda minum teh semasa mengandung?
Pada prinsipnya, terdapat banyak infus yang terdiri daripada bahan-bahan yang benar-benar disyorkan semasa kehamilan. Oleh itu, anda boleh mengambilnya tanpa masalah, walaupun lebih baik sebelum mengambil apa-apa sendiri, berjumpa doktor. Ada kemungkinan anda mempunyai beberapa patologi atau keanehan bertentangan dengan komponen teh dan anda mungkin tidak mengambil sebahagian daripada mereka. Bercakap dengan bidan atau doktor yang mengikuti kehamilan anda dan anda boleh mengambil apa-apa tanpa risiko.
Teh yang harus anda hindari minum semasa mengandung, adalah semua yang mengandungi theine atau kafein, yang sama. Baca label pada bekas dengan baik, kerana dalam banyak kes, anda dapat menemui teh yang kelihatannya tidak berbahaya tetapi di antara komponennya terdapat peratusan kafein tertentu. Perangsang ini sangat berbahaya semasa mengandung, jadi anda mesti mengambilnya dengan berhati-hati dan pada tahap yang sangat rendah.
Mereka juga berbahaya kerana mengelakkan badan menyerap nutrien penting dengan betul seperti kalsium atau zat besi. Ini kerana mereka mengandungi zat yang disebut tanin, yang bertindak sebagai antinutrien Dalam banyak kes, jangan terlepas pautan ini di mana kami memberitahu anda lebih banyak mengenainya.
Selain teh yang mengandungi kafein, anda harus mengelakkan minum minuman keras yang mengandungi ramuan berikut:
- Licorice
- Rhubarb
- Valerian
- Ginko Biloba
Semua tumbuhan ini mengandungi bahan yang berbeza yang boleh membahayakan kemajuan kehamilan anda dengan cara yang berbeza. Dalam pautan ini, anda akan menemui maklumat yang sangat lengkap mengenai mereka teh dan infus yang harus anda hilangkan diet anda semasa kehamilan, dan juga yang dibenarkan dalam tempoh ini.
Teh dan infus dibenarkan semasa kehamilan
Sekiranya anda peminat teh dan infus, jangan takut, walaupun terdapat banyak perkara yang tidak boleh anda ambil dengan alasan yang dinyatakan, terdapatbanyak tumbuh-tumbuhan yang boleh anda tanam dan ambil dengan tenang semasa kehamilan anda. Ini adalah teh yang boleh anda minum (ingat untuk memberitahu doktor anda sebelum mengambil sebarang infus):
- Chamomile: Infusi ini telah dimakan sejak zaman dahulu lagi, digunakan secara meluas dalam banyak budaya untuk sifat anti-radang. Ini adalah infusi bahawa akan membantu anda meningkatkan pencernaan, sebaliknya sangat kompleks dalam tempoh ini. Anda boleh mengambil infus chamomile setelah makan dan sebelum tidur, anda akan melihat kesannya yang menenangkan.
- Teh Rooibos: Salah satu teh yang dibenarkan semasa kehamilan adalah infus berdasarkan kayu manis dan vanila yang boleh anda campurkan dengan susu atau minuman sayuran. Sesuai diambil semasa musim sejuk, ia akan membantu anda berehat dan rasanya hebat.
- Teh halia: Halia sangat digalakkan semasa mengandung kerana banyak faedahnya. Penyerapan halia dan lemon akan membantu anda meningkatkan pertahanan dan dengan demikian melindungi anda dari selsema atau jangkitan di kerongkong. Ini juga akan membantu anda mengurangkan rasa tidak selesa pada bulan-bulan pertama kehamilan, kerana halia membantu mengurangkan keletihan, loya dan pedih ulu hati.
Walaupun begitu, tidak digalakkan mengambil lebih daripada tiga suntikan setiap hari. Oleh itu, cubalah mengehadkan penggunaan pada masa-masa yang paling anda perlukan, seperti selepas makan atau sebelum tidur.