Het is nu laat in de lente, en de hele zomer en vroege herfst wanneer je wilt gaan picknicken. Het is waar dat we bij hoge temperaturen, en rekening houdend met de stand van de zon, de plek heel goed moeten kiezen, waarbij we voorrang moeten geven aan recreatiegebieden met bomen en goede schaduw, of bossen. En op het strand kan je ook picknicken, al zou ik er dan voor kiezen om die bij zonsondergang te organiseren.
Buiten picknicken is een geweldige manier om te drinken contact met de natuurlijke omgeving en kom uit de routine. Bovendien krijgen de kleintjes de vrijheid die alle kinderen nodig hebben om te experimenteren met rondrennen, ontdekken, de grond aanraken, insecten observeren of de afmetingen van de stenen vergelijken. U hoeft slechts een paar voorzorgsmaatregelen te nemen en een reeks problemen te plannen, zodat alles 'direct uit de doos' gaat.
Een bijkomend voordeel ten opzichte van degenen die ik heb geteld en die u zich kunt voorstellen, is dat uw kinderen, ver van het comfort, weten hoe ze zich aan een andere situatie moeten aanpassen en de voordelen zien van eten op het gras of op het zand.
Voedsel
Alleen in het geval dat u een alleenstaand kind heeft en dat hij nog steeds borstvoeding geeft op verzoek en jonger is dan zes maanden, moet u bij het bereiden van voedsel niet op hem rekenen. In alle andere gevallen dit zijn de dingen die u moet onthouden bij het plaatsen van voedsel in de mand:
- Deze tips op introductie van aanvullende voeding.
- De allergieën of intoleranties (indien aanwezig) van een lid van de familie.
- Bereid een koelbox en (vanaf 12 uur ervoor) vriesaccumulatoren voor om voedsel in goede staat te houden.
- Wegwerpbestek, borden en kopjes; papieren servetten. U kunt ook herbruikbare kampeerborden en -glazen gebruiken.
- Lege plastic zak om afval in op te slaan.
- Kommen of bakjes om kleine stukjes voedsel binnen ieders bereik te houden.
- Ook als je alleen maar gaat eten denk ook aan de snack… Meestal wordt de activiteit verlengd, niemand wil weg en… de kleintjes zullen weer honger hebben.
Wat ga ik eten?
Ik kan je wat ideeën geven, en dan laat je je fantasie de vrije loop: sandwiches, hardgekookte eieren, hartige taart, noten, goed verpakte gezouten kaas, wat vleeswaren, olijven. Ze zijn ook broodstengels waard zonder veel zout, een goed gestremde tortilla, een empanada, ... en vergeet de vruchten niet die bestand zijn om ze te vervoeren zonder te worden geplet: bananen, appels, niet erg rijp zomerfruit (perziken, abrikozen) , zelfs dikke meloen en watermeloen in een lunchdoos. En zelfs groenten zoals wortelen, komkommers of tomaten.
En als eten belangrijk is (vooral voor kinderen), de hydratatie Het is essentieel dat je jezelf van voldoende water moet voorzien, zodat iedereen kan drinken wanneer hij het nodig heeft. En als je wat zelfgemaakte frisdrank wilt toevoegen, vul dan een fles met water, voeg het sap van een citroen toe, zoet met honing, schud krachtig en laat het afkoelen.
Hygiëne en bescherming
De tweede baart me meer zorgen dan de eerste, omdat ik denk dat het belachelijk zou zijn om te doen alsof je op een picknick gaat en niet wilt dat de kinderen vies worden, als je wilt kun je af en toe natte doekjes meenemen om je handen een beetje schoon te maken . Als het om bescherming gaat, vergeet dan niet zonnebrandcrème, een insectenverdrijvend middel en een kleine set met gaas, ontsmettingsmiddel, pleisters, zalf of iets dergelijks voor slagen en de pijnstiller die u normaal gebruikt. En natuurlijk, als een gezinslid een medicijn neemt, neem het dan ook op.
Vergeet niet
Petten voor iedereen, zonnebril (als je die hebt), zaklamp (als de picknick in de buurt van een grot is en je naar binnen wilt), vervangende sokken Omdat de verleiding om je voeten in de rivier te steken niet te weerstaan is, een stevige mat of tafelkleed om het zand of mieren moeilijk te maken om in het voer te komen. Badpakken, handdoeken en rubberen schoenen als je naar het strand gaat.
Tot slot, als u niet naar een goed overdekte plaats gaat, vermijd de middelste uren van de dag. En vergeet natuurlijk spelletjes en speelgoed, behalve bij baby's en hele jonge kinderen: met een emmer en een schop is het ze waard, of ze nu met vuil of zand spelen. In contact met de natuur worden ideeën geactiveerd om te spelen zonder dat er objecten nodig zijn. Het blijft aan mij toe te voegen dat je toezicht moet houden op de jongere om ongelukken te voorkomen en de ouderen (vanaf 6/7) vrijuit te laten spelen, ze zullen gelukkiger zijn.