Geen broccoli, hij houdt niet van wortelen, hij vindt vlees niet lekker, soepen ook niet. Zul jijWat kan ik mijn kinderen te eten geven?s elke dag? Deze vraag baart moeders en vaders zorgen, en het verschijnt elke dag in veel huizen wanneer het tijd is om te eten. Een gezond en lekker kindermenu samenstellen is niet eenvoudig. Er zijn kinderen die bepaalde voedingsmiddelen weigeren, ze willen geen groenten, fruit of sappen eten.
Wat kan er gedaan worden om balans te bereiken in tijden van fastfood? Zuigelingenvoeding is altijd een belangrijk punt op de gezinsagenda geweest. Op de een of andere manier maakt voedsel deel uit van de zorg voor volwassenen voor kinderen, een manier om liefde te bieden en het welzijn van het kind te beschermen. In elke lepel wordt niet alleen voedsel geconsumeerd, maar ook een deel van zorg en bescherming. Maar ondanks goede bedoelingen wordt etenstijd in veel gezinnen een familiestrijd. Zul jijWat kan ik mijn kinderen te eten geven? om dit scenario te vermijden?
Geef eten, voeding en liefde aan kinderen
Voedsel is erg belangrijk in de opfokfase. Kinderen zijn volop in ontwikkeling en het is belangrijk dat ze de nodige voedingsstoffen opnemen om de constante processen van ontwikkeling en groei het hoofd te bieden. Het is een fase waarin de stofwisseling voortdurend verandert. Slechte voeding kan leiden tot groeiproblemen.
Om deze reden voeren kinderartsen periodieke controles uit waarbij ze het percentiel van het kind evalueren om de groeicurve te beheersen. Dan ontstaan de problemen. Het is niet altijd te wijten aan gebrek aan zorg, maar ook aan twee fundamentele problemen: tijdgebrek en de weigering van veel kinderen om eet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen. Het eerste probleem doet zich voor door lange werktijden en weinig tijd thuis om in de keuken door te brengen. Dit leidt tot het tweede punt, waarbij kinderen niet gewend zijn om te integreren nieuwe en gezonde voeding. Gezinnen die zich wenden tot snel, gemakkelijk te maken voedsel om lunch of diner te redden. Maar, wat kan ik mijn kinderen te eten geven? geconfronteerd met deze realiteit?
Vergroot de smaak van kinderen
Een kind verschillende soorten voedsel laten eten is niet moeilijk. Het probleem treedt op wanneer dit proces te laat wordt gestart. Het beste voor kinderen aan het eten krijgen allerlei soorten gezond voedsel is dat ze het beginnen te doen zodra ze beginnen met vast voedsel. De eerste pappen zullen zacht zijn, maar als ze eenmaal zijn aangepast, is het de bedoeling om ze te helpen nieuwe smaken op te nemen door ze allerlei producten te laten proberen.
Als kinderen als baby gewend raken aan de intensiteit van smaken, zullen ze waarschijnlijk een breed en gevarieerd gehemelte ontwikkelen. Denk niet dat je ze smakeloos voedsel moet geven omdat ze klein zijn. Integendeel, je kunt kruiden met originele smaken en gevarieerde texturen. Baby's zullen door bijna alles worden aangemoedigd als dit proces voor hen vanzelfsprekend is. Als het kind gewend is om altijd hetzelfde te eten en zonder smaakmakers, en op een dag besluit je hem een stoofpotje te geven, zal hij het waarschijnlijk afwijzen. Weten wat de kinderen te eten geven? het is belangrijk om breed te denken.
Waarom zou een jong kind een krachtige en evenwichtige smaak afwijzen? Wie zei dat kleintjes niet van intense smaken en aroma's houden? Hoe eerder je ze aanmoedigt om gerechten met persoonlijkheid te proberen, hoe groter de kans is dat ze hun smaakpapillen zullen verbreden. Dit zal u helpen om van het eten te genieten en het voor u gemakkelijker maken om de dagelijkse taak van het voeren van hen uit te voeren. Aan de andere kant garandeert de verscheidenheid aan aroma's, smaken en texturen van het voedsel een gezond en uitgebalanceerd dieet op het gebied van voedingsstoffen en variatie. Laat uw kinderen de magie van koken ontdekken, kook met ze, laat ze proeven terwijl ze koken, laat ze spelen met eten om elke dag dichterbij te komen door plezier en spel.