Vandaag is de wereld pistachedag, een van de meest populaire en geconsumeerde noten ter wereld dankzij zijn geweldige eigenschappen en gezondheidsvoordelen.
Het is echter belangrijk dat u eraan denkt dat ondanks de vele voordelen, wees zeer voorzichtig met de bijwerkingen en mogelijke contra-indicaties.
Behoud van pistachenoten
In het geval dat je ziet dat de pistacheschelp niet open is, is het mogelijk dat deze nog niet geschikt is voor consumptie, dus je moet wachten tot hij volwassen is en op deze manier zonder problemen kan consumeren. Omdat het vocht vrij goed opneemt, is het raadzaam om ze altijd op een droge en koele plaats te bewaren. Dankzij het hoge vetgehalte kun je pistachenoten een paar maanden bewaren, omdat ze redelijk goed standhouden.
Hoe pistachenoten te consumeren
Als het gaat om het verwijderen van de schil en zolang ze rijp zijn, heb je niet al te veel problemen bij het openen en eten ervan. Als u ervoor kiest om de huid te verwijderen, kunt u ze het beste verbranden en als ze afkoelen, de huid op een eenvoudige manier verwijderen.
Pistachenoten kiezen
Bij het kiezen van de beste pistachenoten is het altijd aan te raden om te kiezen voor pistachenoten die goed verpakt of afgesloten zijn in een vacuümbus. Het is niet aan te raden om pistachenoten te nemen die in bulk worden verkocht, omdat ze soms niet in de omstandigheden komen die ze zouden moeten omdat ze veel licht hebben gekregen of te lang buiten hebben gestaan.
Giftigheid in pistachenoten
Als pistachenoten niet in de best mogelijke omstandigheden worden bewaard, is het normaal dat ze giftig worden, waardoor het leven van de persoon die ze neemt ernstig in gevaar komt. Daarom is het erg belangrijk om de pistachenoten in de best mogelijke omstandigheden te nemen en ze te allen tijde weg te gooien die er slecht uitzien of stinken.
Bijwerkingen van pistachenoten
De consumptie van noten is verboden bij kinderen onder de drie jaar, dus moeten ze pistachenoten pas proberen als ze ouder zijn. Evenzo kunnen degenen met een notenallergie ook geen pistachenoten consumeren. Allergiesymptomen treden onmiddellijk op en bestaan uit huiduitslag, ademhalingsproblemen, zwelling en zelfs de dood van de persoon als ze de allergische reactie niet op tijd kunnen stoppen.
Op zo'n manier, als de persoon er een intolerantie voor heeft noten omdat u problemen kunt krijgen zoals braken, diarree of ernstige buikpijn. Aan de andere kant zijn pistachenoten noten die een grote hoeveelheid zout bevatten, dus hun consumptie is niet aan te raden voor mensen bij wie de diagnose hoge bloeddruk is gesteld. Het is ook niet aan te raden om pistachenoten te nemen als de persoon last heeft van vochtophoping.
Hoe pistachenoten te gebruiken
Afgezien van de contra-indicaties, is de waarheid dat pistachenoten op verschillende manieren kunnen worden ingenomen. Behalve dat ze zoals gewoonlijk rauw worden ingenomen, kunnen ze ook in salades worden ingenomen als onderdeel van een vinaigrette of worden gebruikt bij het coaten van ander voedsel. Afgezien daarvan kun je ze toevoegen aan yoghurt of ze gebruiken om iets zoets te maken, zoals ijs of een heerlijke cake.
Zoals u heeft gezien, hebben pistachenoten, net als de meeste noten, een aantal contra-indicaties of bijwerkingen waarmee u rekening moet houden en die niet over het hoofd moet worden gezien. Als u geen intolerantie heeft en niet allergisch bent, is het een heerlijk gedroogd fruit dat u halverwege de ochtend of halverwege de middag kunt innemen en profiteert van het grote aantal eigenschappen die ze gewoonlijk aan het lichaam bijdragen. Het belangrijkste is om ze op een gematigde manier in te nemen en niet te overdrijven op het moment van consumptie, vooral vanwege de hoge calorie-inname die ze hebben, zoals meestal het geval is met de rest van de noten.