Reiken naar een bal, de benen bewegen, rollen, een voorwerp proberen te vangen met de handen. De gymnastische oefeningen voor baby's ze zijn van groot belang tijdens de eerste levensjaren. Het is merkwaardig om te zien hoe een kleine jongen zich door middel van fysieke vaardigheden met de wereld verbindt.
Beetje bij beetje vergroten baby's hun capaciteiten, waardoor de motorische ontwikkeling als geheel wordt bevorderd. Er zijn allerlei soorten oefeningen en sommige zijn gericht op bepaalde parameters die specifieke fysieke vaardigheden bevorderen. Bewegen zorgt ook voor plezier en verbinding met de omgeving.
Gymnastiek voor baby's
Baby's worden onvolwassen geboren en tijdens het eerste jaar is de enorme evolutie die ze doormaken verrassend. Pasgeborenen slapen vele uren per dag en blijven de eerste weken vrij klein. Beetje bij beetje ontwikkelen ze verschillende bewegingen en vaardigheden, in een proces dat begint bij de geboorte en vele jaren aanhoudt. Al is dit eerste jaar het meest verrassend, met elke dag een constante evolutie.
Hoofd optillen, voorwerpen oppakken, glijden, rollen, benen en armen bewegen, zitten, kruipen, lopen. Elke maand verschijnt er een nieuwe mijlpaal in het leven die verantwoordelijk is voor het rijpingsproces dat in deze levensfase plaatsvindt. De gymnastische oefeningen voor baby's Ze worden sterk aanbevolen om bij te dragen aan een goede motorische ontwikkeling van het kind.
Waar zijn babyoefeningen voor?
De gymnastische oefeningen voor baby's ze stimuleren en bevorderen de psychofysische ontwikkeling die verschillende capaciteiten omvat, zoals spierversterking, coördinatie en motorische vaardigheden. Naarmate de baby groeit, begint hij de wereld te verkennen en zo ontstaan er verschillende vaardigheden. Het gaat niet alleen om een lichamelijke ontwikkeling, maar ook om een cognitieve. Kinderen bewegen hun armen om een voorwerp te pakken en ontdekken zo dat als ze hun arm strekken, ze kunnen genieten van een appel of spelen met hun favoriete speeltje.
Het startpunt van de gym oefeningen voor babys is exploratie, dat wil zeggen, het verlangen en de behoefte van baby's om alles om hen heen te ontdekken. Hieruit kan een afhankelijke oefeningsroutine worden vastgesteld welke vaardigheid we willen ontwikkelen.
Enkele oefeningen
Voordat je begint, moet je weten dat oefeningen zijn zeer positief Als het kind ervan geniet, vermijd het dan na het eten of als het erg slaperig of hongerig is. Om de bovenste ledematen te stimuleren, kunt u beide handen van de baby nemen en openings- en sluitingsbewegingen uitvoeren, waarbij u de reeks meerdere keren op en neer herhaalt. Als het gaat om het stimuleren van de onderste ledematen, kun je de reeks herhalen, maar met de benen. Je kunt hem helpen zijn benen te buigen en ze naar zijn buik te brengen, of je kunt ze strekken en er cirkelvormige bewegingen mee maken.
Om zijn rug te versterken, kun je hem op zijn buik leggen en een voorwerp naast hem leggen waar hij naar kan reiken. Deze oefening is ook erg goed om de nek te versterken en zo het hoofd rechtop te houden. Speelgoed is een goede bondgenoot als het gaat om gymnastiekoefeningen voor baby's. Als je ze op specifieke plaatsen plaatst, kunnen baby's die ouder zijn dan drie of vier maanden proberen ze vast te pakken, door te glijden, hun hoofd op te tillen en hun armen en benen te bewegen.
Zwemmen voor baby's is zeer stimulerend en een geweldige gymnastiekoefening voor baby's die ook de band tussen ouders en hun kinderen bevordert.
In de pre-biedfase kun je de baby oppakken, op zijn buik leggen en voorzichtig zijn benen optillen. Hierdoor wordt je rug sterker en flexibeler. Om de heupen te stimuleren, leg je de baby op zijn rug en strek en buig je langzaam zijn benen, terwijl je zijn enkels vastpakt. Of je kunt hem 'de fiets' maken.